Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

За да получат красива фигура, много спортисти и любители използват протеинови шейкове и печалби. Удобно е да вземете едно питие с вас на тренировката в специален аксесоар, наречен спортен шейкър. Използването му ще позволи за няколко секунди да приготви ободряваща напитка, насити тялото с полезни елементи.

Какво е спортен шейкър?

Изслушвайки такъв термин, незнаещият човек ще си зададе въпроса: какво е протеинов шейкър? Отговорът е прост: той е вид контейнер за многократна употреба, предназначен за приготвяне, съхраняване и консумиране на хранителни протеинови смеси. По външен вид това устройство прилича на стъкло с капак, в който можете да видите няколко отделения.

Такъв аксесоар помага не само за съхранение, но и за транспортиране на капсули, прах, вода, без страх от разваляне на продукта. Преди изобретяването на шейкъра, хората трябвало да смесват компонентите у дома, да ги изсипват в бутилки, да ги вземат със себе си. С появата на такова устройство на атлетите стана по-лесно: стана възможно да се използва прясно приготвена композиция по време на обучението. Това се случи благодарение на специално проектираната структура на шейкъра.

Има много разновидности на шейкъри за спортна храна, които се различават по обем, брой отделения, материал, от който са изработени и др. В момента има:

  • Двукамерна (състои се от 2 отделения: първата под праха, втората - течността).
  • Трикамерна (допълнителен отдел за съхранение на таблетки).
  • Четирикамерна (плюс гумено отделение, в което е поставена резервната смес).

Какво трябва да бъде качествен шейкър за коктейли

В зависимост от честотата на използване на аксесоара, си струва да изберете обем. Най-доброто за приготвяне на протеинов шейк е 500 ml (единична порция). По-големият капацитет (600-700 милилитра) ще подхожда на феновете на протеина гейнеров. Такова професионално устройство ви позволява да спазвате режима и да използвате прясна напитка.

Материалът, от който е направен шейкърът, е внимателно наблюдаван, безопасен. В повечето случаи това е пластмаса или метал. Професионалните аксесоари са изработени от силикон или пластмаса, оборудвани с допълнителни устройства (окото, пружина), допринасящи за бързата подготовка на състава, както и за удобна употреба.

Как да изберем шейкър за спортно хранене

Избирайки шейкър, трябва да обърнете внимание на:

  • обем на чашата;
  • наличието на измервателна скала (помага за запазване на пропорциите);
  • метод за затваряне на капака (опция за усукване, която осигурява 100% защита срещу изтичане се счита за удобна);
  • наличието на мрежа или пружина (прави състава хомогенен);
  • материалът, избран за производството на аксесоара, неговата форма (за да не се подхлъзва в ръцете).

Къде да купим и колко струва

Покупката на такива устройства не предизвиква въпроси. Шейкърът може да бъде намерен в спортния бутик или да бъде поръчан от онлайн магазина. Цената на стоките ще варира в зависимост от компонентите (броя на камерите, качеството на материала, наличието на мрежата и т.н.). Цената на най-простия аксесоар от две части е 250-300 r, а професионална 1000-1300 r.

Как да използвате контейнери за спортно хранене

Такива контейнери могат да се използват за съхранение на капсули, смеси и други компоненти на протеин-въглехидратната добавка към храненето на спортистите. Срокът на експлоатация е шест месеца. През това време, при ежедневна употреба, остатъкът остава на стените на стъклото и на нишката на капака, което води до растежа на бактериите. Преди употреба е необходимо да се третира съдът с гореща вода.

Видео: кой протеинов шейкър е по-добър

Отзиви

Виктор, на 23 години

Дълго време използвам шейкър за спорт. Харесвам факта, че на тренировка, която трае 5-6 часа, мога да се освежа, да получа бодрост. Преди клас, аз напълвам клетките със смес и вода (понякога вземам сода). Преди употреба трябва да се разклати чашата - и напитката е готова. Това спестява време, което е толкова важно за един спортист.

Егор, на 25 години

Гледайки в магазина "Sportmaster", видях шейкър. След получаване на съвет от продавача, купи устройство. Ще кажа веднага: подготвям ефервесцентно решение, затова избрах пластмасов калъф. Също така използвам капсули, които винаги са загубени, разпръснати около чантата. Сега проблемът е решен, защото за това има специален отдел.

Анна, на 30 години

На следващата тренировка видях шейкър с приятел. След като се консултирах, си взех собствена принадлежност. Радостта ми не знаеше граници, когато на следващия урок използвах устройството. Това е толкова готино! Вече няма нужда да търся охладител във фитнеса. Дори по време на джогинг такова устройство е удобно за използване.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Друг