13-та седмица от бременността се отнася за началото на четвъртия акушерски месец и първата седмица на втория триместър. Това е времето, когато благосъстоянието на жената вече се е подобрило достатъчно, за да води по-активен начин на живот, да яде правилно и да преосмисли гардероба си. Коремът започва да се появява и матката постепенно се издига от таза в коремната кухина. Детето активно се развива и набира тегло, органите и системите му вече са влезли в работата и активно се подобряват. Вторият триместър на бременността е най-спокойното време, когато бъдещата майка се наслаждава на позицията си, след няколко седмици бебето ще се почувства с първите сътресения.
Какво се случва с тялото на 13-та седмица
Матката активно се увеличава, като периодично променя тонуса си, в момента на повишаване на тонуса се усеща слаба болезненост и задушаване в долната част на корема. След това трябва да си легнете за почивка, обикновено тонусът се увеличава от дълъг престой на краката и умора. Ако това състояние се случва често, си струва да се оплачете на лекаря, лекарят може да предпише тонизиращи препарати с магнезий или папаверин. Раздуването на корема също може да се дължи на натрупването на газ и запек, така че трябва да оцените вашата диета и да премахнете дразнещите и газообразуващи продукти от нея. Към тази седмица стомахът започва да се заобикаля и да нараства поради изхода на матката от малкия таз, въпреки че сега може да има усещане, че жената просто се е възстановила леко.
Токсикоза на бременността за тази седмица, почти всички жени се оттеглят, и тя се заменя с високо настроение, нормализиране на емоционалния фон, добър апетит и спокоен сън. Сега е моментът да се грижите за косата, кожата на лицето и тялото, да предпазвате от стрии, да правите гимнастика за бременни жени и да се отпускате повече. По това време започва активно нарастване на теглото, така че след токсикоза и загуба на тегло веднага може да се добавят 2-3 кг тегло. Трябва да приемате витамини и минерали, да използвате повече фибри, за да предотвратите запек.
Развитието на плода през тринадесетата седмица: тегло, размер и пол
В началото на втория триместър плодът вече е нараснал значително - сега тежи около 25-30 грама, с KTR (размер на кока-париетална) 7-9 см. Главата е все още непропорционално голяма, но от този период торсът активно ще нараства. Всички вътрешни органи се ангажират в своето положение и е дошло времето за тяхното развитие и узряване, те вече функционират, обучават се в работата си. Скелетът на бебето се формира активно, калций се отлага в големите кости на скелета, мускулната тъкан не изостава в развитието, което позволява на детето да се движи все по-активно. Инсулинът започва да се образува в панкреаса и в червата се появяват вълни, които спомагат за храносмилането. Сърцето бие активно и изпомпва до 25 литра кръв на ден през тялото на плода.
Имало е поставяне на млечни зъби, се формира вокален апарат и вече се появяват характерни черти. В този смисъл сексът на бебето се определя - в гениталния туберкул, или пенисът на момчето, или клиторът на момичето са ясно оформени, образуват се половите клетки в яйчниците или простатата.
Нервната система се развива активно и бързо - движенията постепенно се подреждат, детето спи по-малко от преди, той реагира на външни стимули. Той може да реагира на сурови звуци, промени в положението на майката и дори дискомфорт. Плодът може да различи вкуса и миризмата на околоплодната течност, променяйки се поради естеството на диетата на майката. Сега бебето оформя вкуса си, което косвено ще засегне апетита на майката и пристрастяването към определени продукти. Постепенно уменията за преглъщане, прозяване, смучене на пръсти, усмивки.
Сега, с растежа на корема, е време да установим контакт с бебето и активно да общуваме, удряме корема, пеем приспивни песни, говорим и общуваме с бъдещия татко.
Чувства на бъдещата майка
На 13 седмица жената се чувства много добре, настроението е положително, токсикозата е изчезнала и коремът все още не е там, нищо не задържа движенията. Тялото е адаптирано към новата ситуация и активно се подготвя за бъдещото майчинство. Сега най-забележимите промени се случват с гърдата - тя се увеличава по размер, расте мазнина, вените се появяват върху нея и ареолата на зърната потъмнява. Нуждаете се от удобен сутиен с широки презрамки и възможност за разтягане, тъй като гърдата все още може да расте.
Талията постепенно се изглажда, могат да се добавят до три килограма от теглото, което изисква актуализация на гардероба с непресоващи гумени ленти и катарами, просторни и дишащи. Обувките са по-добре да се носят свободно без пети или с нисък ток 3-4 cm.
Коремът може да бъде леко закръглен, а през коремната стена жената сама може да усети дъното на матката под формата на гъста, подобна на пъпеш формация. Поради нейния растеж, запек и газове сега може да се случи, така че е важно да се следи стриктно факта, че една жена яде.
Сънливостта намалява, работата се подобрява и настроението се подобрява, така че другите дишат по-лесно, емоционалните изблици няма да са толкова ярки. Време е да общувате с близки, да подготвяте къщата за раждането на бебето, творчеството или любимото нещо.
Състоянието на матката в 13-та седмица от бременността
Матката непрекъснато расте и до тринадесетата седмица достига пубиса, като се издига вече в коремната кухина. Тазовата кухина е заета почти изцяло от уголемената матка, поради което останалите органи са ограничени и в работата им могат да възникнат трудности. Тя може да бъде киселини и запек, подуване на корема или още по-често уриниране. От тази дата, с редовни прегледи, акушер-гинеколог ще измерва височината на матката в сантиметри от пъпа. Тази седмица матката е с дължина около 13 cm, широка около 10 cm, през втория триместър тонуса на матката се намалява за активния му растеж и кръвоснабдяването на плацентата. Сега тя може да дойде на тон за кратко с умора, а след това жената трябва да си почине и спокойно да легне.
Ултразвук на седмица 13
Обикновено в периода от 12-14 седмици се извършва първото планирано ултразвуково изследване на плода и матката, което ще покаже състоянието на бъдещото бебе, положението и функционирането на плацентата и състоянието на стените на матката. Показателите за първото ултразвуково изследване са важни за по-нататъшни изследвания, а с тях се сравняват и други показатели, оценявайки развитието на бременността във времето. Днес лекарите могат да провеждат ултразвук в двуизмерна равнина, класическо изследване с плоска картина, но могат да се проведат и 3D изследвания, върху които бебето може да бъде видяно в триизмерно пространство. По време на изследването се използват ултразвукови индикатори за този период за първия скрининг - специално проучване, което позволява да се изключат хромозомни аномалии и тежки фетални дефекти.
Ултразвукът изследва гестационната възраст, очакваната дата на раждане, размера и приблизителното тегло на плода, неговия сърдечен ритъм, структурата на вътрешните органи и състоянието на матката с плацентата и пъпната връв.
Освобождаване от гениталния тракт
От 13 седмица, жените трябва да бъдат оскъдни, прозрачни или млечни, без миризма или бучки. Появата на болни секрети на слуз и особено на жълто, зеленикаво, сиво, пенливо, сирене в комбинация с зачервяване на гениталиите, подуване, болка и сърбеж, говори за развитието на инфекция на гениталния тракт. Това състояние изисква незабавна консултация с гинеколога и назначаването на активно лечение, в 13-та седмица, гамата от лекарства, които са безопасни за плода, е значително разширена.
Кафявите секрети трябва да са нащрек - те могат да говорят за заплахата от аборт или разкъсване на плацентата. В допълнение, зацапване след преглед на стол или секс може да покаже ерозия на шийката на матката, която също ще изисква наблюдение от лекар. Във всеки случай, трябва да се консултирате с лекар, за да определите причините за кървене. В случай на заплаха за бременността може да се наложи хоспитализация, за да се спаси бебето.
Какви тестове да предприемете
Обикновено изследванията на кръвта и урината се правят на 13-та седмица при посещение на лекар, а изследването се допълва с тестове, които са необходими за първия скрининг. Те включват кръвни тестове за прогестерон, както и нивото на специална свободна подединица на hCG и специален плазмен протеин, свързан с бременността PAPP-a. Необходимо е също така да се определи кръвната група и резус-фактора на майката и ако майката има отрицателен Rh, също така кръвната група и Rh факторът на бащата на детето.
Ако майката има някакви аномалии в здравословното си състояние, може да й бъдат възложени допълнителни тестове:
- нива на кръвната захар
- анализ на урина за протеини и глюкоза,
- биохимичен кръвен тест и тестове за чернодробна функция,
- коагулация,
- кръв за хормонални нива.
Скрининг на акушерска седмица 13
През 12-14 седмици бременните жени преминават през специален скрининг - набор от изследвания, състоящи се от ултразвуково изследване и кръвни тестове (нивото на специалната свободна субединица на hCG и специален плазмен протеин, свързан с бременността PAPP-a). Според тези проучвания се заключава, че рискът от развитие на фетална хромозомна патология или вродени аномалии в развитието.
При отклонения от нормите по отношение на ултразвук (размер на областта на шията, размера и структурата на носната кост) и при анализа на данните, диагнозата не се поставя веднага - това е само увеличение на риска от аномалии. За да се изяснят или опровергаят подозренията, е необходимо да се проведе серия от консултации - генетика и инвазивно изследване (амниоцентеза, кордоцентеза).
Болки в корема и долната част на гърба
На 13-та седмица от бременността не трябва да има болезнени усещания в корема и дори по-силна болка с контракции. Благодарение на растежа на матката и напрежението на неговите връзки, в корема може да има някакви отслабващи и избухващи усещания, но никаква остра болка е неприемлива. Ако в този период има остра болка в корема, или продължителна упорита болка, спазми в коремната болка, болки в гърба или други неприятни усещания, трябва незабавно да се консултирате с лекар или да се обадите на линейка. По време на бременността е възможно развитието на остра хирургична патология (апендицит, панкреатит или холецистит) и обостряне на хроничната патология. Освен това, коремната болка може да е признак на плацентарно откъсване или началото на спонтанен аборт. С навременна помощ можете да предотвратите загубата на дете.
Поради растежа на матката, болката в гърба и долната част на гърба може да бъде причинена от промяна на центъра на тежестта и разхлабване на междупрешленните дискове. Следователно, трябва да следите стойката си и по-често да си почивате, за да откажете да носите обувки с токчета, да спите на ваша страна, да правите гимнастика за бъдещи майки.
Студ и хрема
Въпреки че всички органи и системи на бебето вече са формирани, настинката и вирусните инфекции са нежелани за бременна жена в този период. Те могат да доведат до опасност от прекратяване на бременността, увреждане на развитието на органа и до вътрематочна инфекция на плода. Особено за бременни жени с отслабен имунитет, грипът е опасен и неговите усложнения. Най-податливи на грип са бременните жени, така че в студения сезон се опитват да се откажат от посещение на многолюдни места и контакти с голям брой хора.
Когато се появи хрема, тръпки, главоболие и дискомфорт, трябва незабавно да си легнете и да се лекувате активно, обадете се на лекаря в къщата, не забравяйте да му кажете за вашата ситуация. При лечението на настинки не бива да се предпочитат медикаментозни средства за лечение - измиване на носа със солени разтвори, изплакване на гърлото и силно пиене. В консултация с лекаря можете да използвате билки и специални такси. По време на бременност, термични процедури са забранени - не можете да скочат крака, втривайте в горящи мехлеми, пот под одеяло и отидете на баня.
Това е опасно за бременни жени и висока температура, с увеличаване на повече от 38, 5 градуса, е необходимо да се избие с детски форми на антипиретик - nurofenom или парацетамол. Забранено е приемането на аналгин и аспирин, нимесулид. Полезни са немедицинските начини за намаляване на температурата - леки дрехи, избърсване с влажна гъба, хладни душове и пиене. Не си струва много да се увива при температура - предотвратява дишането и изпотяването на кожата и не намалява, а повишава температурата.
Режим на захранване
От втория триместър на бременността, необходимостта от хранителни вещества и енергия се увеличава, тъй като бебето започва активно да расте и да изгражда тялото си. Следователно, от 13-та седмица на бременността, жените празнуват все по-голям апетит. Ето защо е необходимо да се преразгледа диетата в полза на здравословна, но не много калорична диета, за да се покрият всички нужди на вашето тяло и растящо дете, без да се натрупва допълнително тегло. Храненето изисква протеини, някои мазнини и въглехидрати, достатъчно фибри и пектини, витамини и минерали. Това се осигурява от обичайната балансирана здравословна диета.
Под забраната пада:
- алкохол във всичките му форми
- бърза храна, чипс, бисквити,
- газирани напитки с багрила,
- съхранява полуфабрикати с излишък от мазнини и нискокачествени суровини,
- излишните сладкиши, особено рафинирани - бонбони, шоколади, сладкиши.
Ястията са задължителни за месо и риба, птици, мляко и млечни продукти, най-малко 400 грама зеленчуци и плодове на ден, сокове, картофено пюре, ядки, зърнени храни и зърнени храни.
Храната трябва да се приема на малки порции, но не по-малко от четири или пет пъти на ден, което ще ви спести от преяждане и киселини, подуване и дискомфорт. В храната трябва да има достатъчно течност, за да се предотврати запек.
Пол от тринадесета седмица
В този период, ако няма заплаха за прекратяване на бременността, сексът се разрешава и препоръчва. Тя помага на партньорите да се доближат, да се отпуснат и да получат нови усещания. Сега почти няма коремче и нищо не пречи на секс в почти всички пози. През второто тримесечие на бременността привличането на жената и нейната сексуалност нарастват, а от интимността могат да възникнат нови и ярки усещания. Това ще позволи на жената да стане по-чувствена и спокойна, да стане по-спокойна и спокойна.
Струва си да си припомним, че сексът по никакъв начин няма да увреди бебето, той е здраво ограден със стените на матката и околоплодната течност, а притока на кръв към гениталиите и оргазма увеличават притока на кръв и предотвратяват хипоксията на плода. И освобождаването на хормоните на удоволствието в кръвта на майката прави бебето спокойно и щастливо.