- Премахване на токсините от тялото
- Нормализиране на водно-солевия баланс
- Ускоряване на метаболитните процеси
- Повишено настроение и производителност
- 5 начина за лечение на махмурлук
- Видео
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
След голям прием на алкохолни напитки, на следващата сутрин човек страда от махмурлук. Това се дължи на отстраняването на алкохола от тялото и действието на токсините върху всички системи. Ако главата ви боли и се чувствате замаяни, усещате гадене, е необходимо да премахнете продуктите от разпада на етанола, да нормализирате водния и киселинно-алкалния баланс.
Премахване на токсините от тялото
Лековете за махмурлук у дома трябва да премахнат токсините от тялото. Това ще помогне за приемане на сорбенти, клизма, стомашна промивка.
2 часа след приема на сорбенти е важно да се изхождате, за да не се претоварват червата.Ако не можете да го направите сами, клизма с обикновена вода ще ви помогне. Ако се почувствате много зле след приема на голямо количество алкохол, трябва да измиете стомаха си - да предизвикате повръщане и след това да вземете сорбенти.
Нормализиране на водно-солевия баланс
Следващата помощ при махмурлук е нормализирането на водно-солевия баланс. След пиене на алкохол тялото е силно дехидратирано, това ще помогне да се възстанови нормалното му състояние:
- вана, контрастен душ;
- чаша саламура (преди водата);
- минерална вода;
- диуретик Veroshpiron (еднократна доза 200 mg);
- овесен бульон (500 ml два пъти с почивка от 40 минути, за да приготвите чаша овесена каша, налейте 500 ml вода, гответе 15 минути);
- Аспирин ефервесцентна таблетка (500 mg за всеки 35 kg тегло, най-малко 6 часа след последното пиене на алкохол).
Горните методи пренасят течност от междуклетъчното пространство в кръвта, облекчават подуване и главоболие. Интересен начин е едновременното приемане на течност и диуретик: кафе и безалкохолна бира. Можете да ядете диня, тиквички, ягоди, горски ягоди, да пиете отвара от глухарче или зелен чай. Фуроземид не се препоръчва за диуретичен ефект.
Тези методи облекчават проявите на ацидоза, стимулират метаболизма и нормализират цикъла на Кребс. За да възстановите киселинно-алкалния баланс, да премахнете чувството на тежест и киселини в стомаха, напитките ще помогнат:
- алкална (хидрокарбонатна) минерална вода;
- разтвор на сода (1-2 ч.л. на литър вода);
- лимонов сок (разредете сока от 2-3 лимона с двойно количество вода);
- ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко, кисело мляко, айрян).
Ускоряване на метаболитните процеси
За да ускорите метаболизма и разграждането на етанола, чиито метаболити причиняват махмурлук, е важно да приемате следните лекарства:
- янтарна киселина - 100 mg (1 таблетка) за разтваряне на всеки 50 минути, но не повече от 6 бр. на ден;
- Тинктура от елеутерокок - пият се по 30 капки в чаша вода преди хранене;
- мед - 100 гр. през целия ден;
- кефир - не повече от 600 мл;
- квас;
- лекарства против махмурлук, Глутаргин - 1 бр. на всеки час, не повече от 4 бр. на ден.
Янтарната киселина е противопоказана при язва, гастрит, високо кръвно налягане. Аскорбиновата киселина помага при махмурлук слабо, по-добре е да се съсредоточите върху млечна или лимонена киселина. От средствата против махмурлук популярни са Limontar, Drinkoff, Zorex, Medichronal.
Повишено настроение и производителност
Следните методи ще помогнат за подобряване на настроението и повишаване на ефективността:
- Глицин - по 2 таблетки на всеки час, но не повече от 5 пъти на ден;
- Pikamilon - 150-200 mg на ден;
- Пантогам - 2 г на ден;
- Мексидол - по 1-2 таблетки три пъти на ден;
- безалкохолна бира;
- Novo-passit - 1 бр. на всеки 6-7 часа;
- Негрустин - 6 таблетки на ден;
- Персен, Панангин - по 1-2 таблетки преди хранене;
- Магнезол - 2-3 таблетки, разтворени във вода;
- разтвор на магнезий - приемайте на всеки 50 минути, общо 3 пъти.
Повечето от представените лекарства са ноотропи, които подобряват мозъчната функция. Феназепам е противопоказан - помага за заспиване, но може да предизвика повръщане, халюцинации. От добре познатите тоници и стимулиращи централната нервна система се отделят кафе, чай, какао, таурин, гуарана, женшен, можете да приемате енергийни напитки.
За да възстановите силите си, трябва да се разхождате на чист въздух, да пиете инфузия от жълт кантарион, дива роза, валериана, motherwort, успокояващи билкови препарати.Забранено е приемането на Corvalol, Valocordin, Valoserdin с махмурлук - те съдържат фенобарбитал, който е несъвместим с етанол.
5 начина за лечение на махмурлук
Народните средства за махмурлук помагат за справяне с дискомфорта и депресивното настроение, както и медицинските. Популярни рецепти:
- Яжте обилно - храната ще помогне за премахване на чувството за тежест, ще ускори отстраняването на токсините от тялото.
- Вземете вана с розмарин и лавандула - горещата вода ще премахне метаболитите на етанола, розмаринът тонизира, лавандулата успокоява.
- Наспете добре, след това вземете контрастен душ, изпийте чаша прясно изцеден портокалов или обикновен доматен сок.
- В чаша минерална вода разтворете 2 ч.л. пресен лимонов сок и чаена лъжичка захар, пийте бавно.
- Сварете чай от джинджифил - нарежете 2,5 см корен от джинджифил, налейте 2 чаши вода, оставете да къкри 10 минути, добавете портокалов сок и 2 с.л. л. скъпа.