Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Всяка жена иска да изглежда слаба и елегантна, така че високите обувки никога не излизат от мода. Класическите помпи визуално удължават краката, но затрудняват движението, разтриват пръстите и петите. Има няколко доказани начина да направите токчетата по-удобни.

Намалете височината на тока

Ако се чувствате неудобно, докато го носите, опитайте да скъсите шнолата в сервиза. Можете да намалите петата с 1-1,5 см, тогава натоварването ще намалее, ще стане по-удобно за ходене.Не скъсявайте много тънки шипове, за да не се измести центърът на тежестта на чифта. Майсторите съветват да премахнете до 10% от дължината на тока.

Използвайте гел стелки

Уредът осигурява максимално удобна позиция на краката. Стелките за обувки с висок ток предпазват пръстите от огъване, облекчават натиска върху глезените. Ако краката ви постоянно се плъзгат напред по време на ходене, подложките с гел ще ги задържат на място.

Стелките предотвратяват появата на мазоли и мазоли дори след дълга разходка. Редовното използване на вложки за обувки е начин за предотвратяване на деформация на краката, артроза и разширени вени. Устройството е здраво закрепено към стелката на обувката и лесно се изважда. Слушалките трябва да се сменят на всеки 6 месеца. Не използвайте стелката, ако започне да се къса, деформира.

Променете походката си

При носене на обувки с ток, краката изпитват основно натоварване, гръбнакът е силно извит при ходене. Ето защо е важно да се изработи специална техника на движение, за да се направи стъпката гладка. Стегнете коремните мускули, изправете гърба. За да направите това, представете си, че въже ви дърпа нагоре.

Когато се движите, използвайте бедрата си, за да повдигнете и пренесете краката си. Походката трябва да е права и уверена. Не извивайте тялото си, сякаш се страхувате да паднете. Опората лежи върху топката на стъпалото, за да намали натиска върху петите и глезените.

Вземете почивки

Не носете високи обувки повече от два дни. Оставете краката ви да се възстановят поне 24 часа. В „постните дни“ можете да правите самомасаж, специални укрепващи упражнения, да приемате релаксиращи билкови вани.

Носете обувки с каишки

Обувките с ток натоварват много краката ви, особено ако са разхлабени или твърде разхлабени.При отворени лодки или сандали трябва да се положат усилия, за да се предотврати падането на крака. Носете модели с каишка и закопчалка, които са здраво фиксирани около глезените. Тези удобни обувки се препоръчват за хора, склонни към подпухналост. Ако е необходимо, дължината на каишката може да се регулира, за да отговаря на вашия размер.

Използвайте тъкан от къртича кожа

Това е памучен материал със супер плътна сатенена тъкан. Материята е дишаща, здрава и издръжлива. На външен вид наподобява кожа - отвън гладка, отвътре полар. Купете готови обувки от къртича кожа или ремонтирайте стари, които са неудобни. Поставете тъканта в проблемните зони, така че да не търка краката ви, краката ви да не се плъзгат. За разлика от превръзките, молескинът ще се държи здраво, докато се движите.

Изберете правилните обувки

За да ходите по-лесно на високи токчета, изберете модела и размера, които ви подхождат. Опитайте обувките в края на деня: по това време краката се подуват малко и придобиват истинската си форма. Разходете се из търговския етаж, слушайте усещанията. При най-малък дискомфорт сменете чифта.

Когато избирате обувки, предпочитайте моделите с платформа. В тях петата ще се повдигне по-малко, което ще осигури комфорт при дълги разходки. Желателно е да изберете заоблен нос. В обувки с остър връх, пръстите не трябва да се притискат, свободно разположени вътре. В такива обувки, дори след дълга разходка, краката ви няма да се уморяват, няма да се налага да правите почивки.

Видео

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Мода и стил