Признаци на дефицит на витамин B12

Веществото, което тялото получава от животински продукти, участва в правилното функциониране на нервната система, производството на червени кръвни клетки (еритроцити) и ДНК. Дефицитът на витамин B12 води до здравословни проблеми. Важно е да знаете симптомите на такова състояние, за да го коригирате навреме.

Умора, слабост

Липсата на червени кръвни клетки нарушава снабдяването на клетките на тялото с кислород. Това причинява анемия при човек. Основните му симптоми са слабост, умора.

Бледа, иктерична кожаПри липса на витамин производството на ДНК се нарушава.Без това има неуспех в образуването на червени кръвни клетки. Те са големи и не могат да навлязат в кръвта от костния мозък. Това кара кожата да изглежда бледа. Много клетки са унищожени. Има излишък от билирубин, който придава на очите и кожата жълт оттенък.

Усещане за изтръпванеПри недостиг на витамини настъпва увреждане на нервната система. Спира да функционира нормално. В тялото има усещане за изтръпване с игли.

Промяна на мобилността

Ако разстройството на нервната система не се лекува, може да има нарушения в координацията и баланса. Това води до промяна в походката, ограничена подвижност.

Възпаление на езикаДефицитът на B12 причинява рани, усещане за парене и сърбеж в устата. Започва възпаление на езика, той става червен, болезнен, подут.

Нарушено зрениеПодобно явление възниква като една от последиците от разстройство на нервната система. Има замъглено зрение, мухи пред очите. Недостигът на витамин засяга функционирането на зрителния нерв, който предава сигнал към мозъка.

Замаяност, задух

Тези симптоми са свързани с недостатъчно снабдяване на кръвта с кислород. Тъй като такива признаци придружават много заболявания, по-добре е да се подложите на преглед и да установите точна диагноза.

Промени в настроениетоНисък B12 причинява увреждане на мозъчната тъкан, пречи на сигнализирането. Това се отразява на промените в настроението, води до развитие на деменция, депресия.