Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Когато нещата в къщата не са на мястото си, е трудно да намерите това, от което се нуждаете в даден момент. По-лесно е да отидете до магазина и да купите нови артикули. Това постепенно води до безпорядък, а безпорядъкът се отразява на здравето. Защо се случва това, какви са начините за излизане от ситуацията.
Какъв е проблемът
Живеем в общество, движено от потреблението. Много хора се поддават на рекламата, купуват неща, от които не се нуждаят. След това изпитват стреса от невъзможността да решат какво да правят с предмета.
Някои мисли водят до съмнение:
- Може би ще ми потрябва някой ден.
- Похарчих значителна сума за покупката.
- Напомня ми за щастлив момент от живота ми.
- Може би отново ще се побера в това облекло.
Как бъркотията влияе на здравето
Някои начини за въздействие върху тялото могат да бъдат изненадващи:
- Хронична разсеяност. Животът в разхвърляна среда изморява мозъка. Човек постоянно се разсейва от действията си, вниманието му се пренасочва към предметите около него. Това може да повлияе на продуктивната работа или релаксиращите почивки.
- Претоварване. В разгара на объркването човек изпитва повишена тревожност. Има срам и самокритика за състоянието на къщата. Всичко това води до депресия.
- Хормонален срив. Стресът, който идва с безпорядъка, предизвиква освобождаването на кортизол. Този хормон влошава физическото състояние.
- Усещане за опасност от пожар, действащо върху нервната система. Появява се, когато предмети блокират изходите от стаята или се натрупа голямо количество запалими предмети.
- Повишена астма и алергии. Поради изобилието от неща е трудно да се почисти, прах, което влошава болестите.
Как да се отървем от бъркотията
Експертите по почистване дават следните препоръки:
- Потърсете помощ. Поканете приятели или членове на семейството да вземат решение да почистят бъркотията и да изхвърлят боклука с вас. Те няма да изпитат стреса от хвърлянето на предмети.
- Разбийте задачата на малки части. Можете да почиствате стаи или да сортирате нещата по категории, като дрехи или книги.
- Напишете план. Разделете всички предмети на три части: запазете, изхвърлете, дарете. Веднага след като поставите нещата в ред, премахнете това, което трябва да се съхранява, изхвърлете боклука. Даренията се изпращат до дестинацията.