- Поемете дълбоко въздух и кажете какво мислите
- Винаги поемайте цялата отговорност за вашето благополучиеНе разчитайте на партньора си за това. Той не е отговорен за вашето щастие. Когато решавате всичко сами, това дава повече свобода в една връзка.
- Поемете отговорност за емоциите сиАко в разговор изберете позицията на жертва, обвинявайки партньора си за всичко, можете да предизвикате у него недоволство и негодувание. Признайте, че не успяхте да се справите със ситуацията. Тази позиция сближава хората, укрепва взаимното разбирателство.
- Работете върху самочувствието сиКогато знаете стойността си, е много по-лесно да правите изявления. Каквото и да се случва, винаги има самочувствие.
- Не забравяйте, че имате право на чувствата сиАко вашият партньор се опита да ги отрече или отхвърли, трябва да поставите граница. Позволете му да игнорира чувствата ви.
- Бъдете наясно с вашите ценности и желанияКогато разберете какво наистина има значение за вас, какво искате в живота и любовта, ще имате представа как да говорите истината. Някои неща просто не си струва да се обсъждат и поддържат.
- Внимавай
- Бъдете готови за провалНе е лесно да си перфектен човек. Позволете си да се объркате, да направите грешка. Това ще ви даде шанс да се свържете с партньора си на по-дълбоко ниво.
- Позволи ми да почувствам емоциите тиКогато човек е обхванат от гняв, гняв, разочарование или тъга, по-добре е да ги сподели. Важно е да не ги използвате срещу партньора си. Повечето негативни чувства обикновено продължават няколко минути. Честността и откровеността помагат за постигане на взаимно разбирателство.
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Важно е партньорите да изразят мнението си за работа, приятелство, любов. Помага да се внесе повече връзка и интимност във връзката. Да казваш истината не означава да обвиняваш и критикуваш другия. Не можете да изразявате твърде много мнението си, отстоявайте правотата. Това поведение разрушава връзките. Как да кажем истината, за да привлечем повече любов и интимност.
Поемете дълбоко въздух и кажете какво мислите
Ако нещо ви притеснява, научете се да изразявате мнението си без страх. Позволете си да бъдете уязвими.
Винаги поемайте цялата отговорност за вашето благополучиеНе разчитайте на партньора си за това. Той не е отговорен за вашето щастие. Когато решавате всичко сами, това дава повече свобода в една връзка.
Поемете отговорност за емоциите сиАко в разговор изберете позицията на жертва, обвинявайки партньора си за всичко, можете да предизвикате у него недоволство и негодувание. Признайте, че не успяхте да се справите със ситуацията. Тази позиция сближава хората, укрепва взаимното разбирателство.
Работете върху самочувствието сиКогато знаете стойността си, е много по-лесно да правите изявления. Каквото и да се случва, винаги има самочувствие.
Не забравяйте, че имате право на чувствата сиАко вашият партньор се опита да ги отрече или отхвърли, трябва да поставите граница. Позволете му да игнорира чувствата ви.
Бъдете наясно с вашите ценности и желанияКогато разберете какво наистина има значение за вас, какво искате в живота и любовта, ще имате представа как да говорите истината. Някои неща просто не си струва да се обсъждат и поддържат.
Внимавай
