Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Независимо дали смятате, че терминът се отнася за вас или за когото и да е, с когото излизате, разбирането какво означава да си емоционално недостъпен може да ти даде нова гледна точка към любовния ти живот.

" Емоционалната недостъпност е всеобхватна фраза, която описва състоянието, при което не влизате в контакт със собствените си емоции и/или не искате да ги показвате на някой друг. Сякаш има стена между вас и другите хора, която не позволява на емоционалната информация и преживявания да излизат, както и да влизат."

Прекомерната употреба на термина също така улесни отхвърлянето на някого като емоционално недостъпен, без наистина да разбере какво означава, колко дълбоко е и откъде идва. Както при повечето неща, които хората изпитват, емоционалната наличност или недостъпност не е толкова ясна.

Какво означава емоционална наличност

За да разберете по-добре какво означава да си емоционално недостъпен, първо трябва да разбереш какво означава да си емоционално недостъпен. Емоционално достъпните хора обикновено могат да направят следното:

  • Изживейте собствените си чувства в най-голяма степен.
  • Споделете тези чувства с друг човек и го оставете да стане свидетел на вашето вътрешно преживяване, за да можете да се свържете дълбоко с него.
  • Отворете сърцето си, дори ако има възможност за разочарование.
  • Позволете си да се влюбите въпреки минали преживявания, които може да са ви наранили.
  • Изразете истинските си нужди не само на партньора си, но и на всички близки хора в живота ви.
  • Получавайте любов и подкрепа от всички около вас, от вашия партньор до вашите приятели и семейство.
  • Позволете си да мечтаете напълно и след това можете да споделите тези желания с други хора в живота си.

Всеки се ражда емоционално достъпен. Житейският опит може да преобърне тази достъпност с главата надолу. От момента, в който сте се родили, вие уведомявате хората около вас за вашите нужди, за да могат да бъдат удовлетворени. Например, като дете сте плакали, за да кажете на родителите си, че сте гладни или имате нужда от смяна на пелените.

Детето иска точно това, което иска без колебание, а не това, което трябва да иска или това, което е позволено. Детето напълно изживява чудото на нещата и не се притеснява от разочарованието. Децата нямат проблем да мечтаят или да оставят любовта; те са гъбите на любовта.

Какво кара някой да стане емоционално недостъпен

Ако си роден отворен и достъпен, какво се случва с някой, който стане емоционално недостъпен? Това е нещо, което се развива в резултат на негативен житейски опит, често в ранна възраст. Когато ви отказват нещо, от което се нуждаете отново и отново - особено през годините на формиране - съвсем естествено е да се затворите емоционално в опит да се защитите. След това можете да разглеждате уязвимостта (известна още като емоционална наличност) като опасна или разочароваща.

Въпреки че спецификата на това как някой става емоционално недостъпен ще варира, има някои общи теми: емоциите външно не са били споделяни в семейството и нуждите, страховете, мечтите и притесненията не са били наистина чути.

Проблем ли е емоционалната недостъпност

Инструментите, които сте използвали като дете, за да се справите с вашите [непреодолими] чувства, вече не са приложими, когато станете възрастен. Когато не можете да споделите какво ви наранява или от какво се нуждаете в брака си и следователно не отговаряте на нуждите си или не се чувствате близки с партньора си, всъщност наранявате себе си. Ако се превърне в шаблон, става много нездравословен израз на това, което първоначално е било здравословно и необходимо.

Затворен по този начин също е знак, че сте емоционално недостъпни. Но не е нужно да се спирате на това: можете да коригирате ситуацията (ако има желание да промените нещо), като разберете как изглежда емоционалната недостъпност в собствения ви живот, признавайки, че тя присъства във вашите междуличностни отношения и вашия собствен личност и след това, разбира се, работа за преодоляването му.

Как да разберете дали сте емоционално недостъпни

Емоционално недостъпните хора обикновено могат да направят следното:

  • " Позволете си да почувствате пълната степен на негодувание и се скрийте зад "Добре съм"."
  • Дръжте сърцето си затворено и не споделяйте чувствата си с другите от страх от разочарование.
  • Дръжте партньора си на една ръка разстояние, както физически, така и емоционално, за да избегнете дълбоко обвързване.
  • Не се оставяйте да се влюбите и не знаете как да прегърнете напълно любовта - едновременно романтична и платонична.
  • Да не си честен относно чувствата си и това, което наистина искаш и имаш нужда, предпочитайки да кажеш това, което мислиш, че другите искат да чуят.
  • " Не си позволявайте да си въобразявате напълно желанията си, оставайки практични или реалистични."

Всеки изпитва определено ниво на емоционална недостъпност - и това често е разумно за непознати и тези, които срещате. Ключът е в крайна сметка да свалите този гард, докато развивате това чувство за сигурност.

Как да разберете дали вашият партньор е емоционално недостъпен

Докато тук могат да се използват някои от същите сигнали, които да търсите в себе си, емоционалната недостъпност може да изглежда различно за някого, с когото излизате:

  • " Те избягват конфликта, като казват, че съм добре, вместо да разберат какво ги притеснява."
  • Те отхвърлят комплименти или знаци на любов от вас.
  • Те се нахвърлят без причина, защото не могат да изразят страха си от болка.
  • Те избягват да говорят за емоциите - както техните, така и вашите.
  • Те са прекалено ревностни или прекалено ревностни, но не позволяват на другите да подкрепят или допринасят.

Трябва ли да се срещате с някой, който е емоционално недостъпен

По принцип човек, който е емоционално недостъпен, все още дълбоко се страхува от емоциите си, което също означава, че не е било безопасно за него да се отваря емоционално в миналото.В резултат на това емоционално недостъпните хора трудно създават дълбоко емоционални връзки, но те абсолютно могат да се научат да процъфтяват в тях - ако и само ако имат волята да го направят.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Разни