- Защо кърмата изчезва
- Как да увеличим кърмещата майка
- Начини за увеличаване на кърменето в кърмата
- Видео: как да се подобри лактацията - д-р Комаровски
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
За новороденото през първите месеци няма по-здравословна храна от майчиното мляко. Само има редица фактори, които могат да повлияят на естественото хранене на бебето. Имали сте и случаи, когато майчиното мляко по някаква причина е станало по-малко, или дори изобщо не? След това трябва да сте запознати с начините за увеличаване на лактацията на кърмещата майка. Инструкциите по-долу ще ви помогнат да научите не само причините за намаляване на кърмата, но и как да се бори с нея.
Защо кърмата изчезва
Първите в списъка на причините за намаляване на количеството произведено мляко са следните фактори:
- неправилно хранене на хранещата мумия както преди раждане, така и при кърмене;
- хронична липса на сън;
- хранене на бебето с кърмата по график, а не при необходимост;
- твърде ранен преход от кърмене на кърмата към хранителни смеси;
- лоши навици;
- стрес, негативни преживявания;
- неправилно психологическо отношение на майката или липса на желание да се нахрани бебето с кърмата.
Тези причини са по-разбираеми на пръв поглед, но как да се нахрани бебето на майки, които нямат горепосочените фактори в живота? Ако производството на кърмата е напълно спряно, то това заболяване е истинска хипогалактия, която е много рядка, само в 5% от случаите и е резултат от хормонални нарушения. Ако заболяването не бъде открито, значи е важно да се знае, че количеството на кърмата може да намалее поради лактационни кризи, които настъпват от 3 до 6 седмици от живота на бебето и още 3-4 или 7-8 месеца. Тези периоди имат няколко важни характеристики:
- Причината за намаляването на количеството на майчиното мляко е спазматичното развитие на детето, когато нуждата му от повече храна се повишава, а майчиният организъм просто няма време да се преструктурира.
- Друга причина - грешен режим на кърмене, използването на биберони и липсата на преливане на кърмата.
- Първата криза на кърмене е най-трудна, така че след като веднъж го преодолеем, вече ще знаете как да върнете кърмата.
- Най-често срещаната грешка през този период е въвеждането на допълнителни храни, по-рядко прикрепване на бебето към гърдата или бърз трансфер от кърмене на кърмата към изкуствено хранене.
Как да увеличим кърмещата майка
Ако причината е скок в развитието на детето, тогава проблемът как да се увеличи лактацията на кърмещите майки се решава сам по себе си. Майките трябва само често да поставят бебето на гърдата, така че майчиното мляко да се произвежда в необходимото количество. В случай на лактационни кризи, лекарите все още препоръчват да се придържат към методи, които повишават лактацията:
- Спазване на правилното хранене и използването на продукти, които допринасят за производството на кърмата.
- Приемане на препоръчаните лекарства.
- Използване на популярни рецепти.
Храни, които увеличават лактацията
Основата на здравословното състояние на всеки човек е правилното хранене. Продуктите за кърмене на кърмещата майка трябва да отговарят на няколко критерия:
- баланс, т.е. наличие на всички необходими микроелементи и витамини;
- достатъчно калории;
- липса на алергични провокатори като шоколад, цитрус, мед и др .;
- включване в хранителния режим на плодове, зеленчуци, зърнени храни и месо, млечни продукти;
- голямо количество течност.
Ако се придържате към основите на правилното хранене, но бебето мляко все още не е достатъчно - опитайте се да включите продукти, които увеличават кърменето в ежедневната си диета. Сред тях са:
- Лешници, които увеличават съдържанието на мазнини в млякото: орехи, кедър, бадеми.
- Черен касис.
- Зеленчуци: маруля, моркови, репички.
- Едрозърнест грис: елда, овесена каша, кафяв ориз, тиква.
- Протеинови продукти: месо, риба, кокоши яйца.
Продуктите за пиене ефективно се справят със задачата да увеличат обема на кърмата и да подобрят кърменето:
- чай от джинджифил;
- билкови отвари с шипка, мелиса, риган;
- плодови компоти;
- пресни сокове;
- отвара от овесена каша;
- зелен чай;
- вода от копър.
аптека агенти
Препаратите на официалната медицина са представени с широка гама от лекарства, насочени към решаване на проблема, как да се увеличи количеството на кърмата и да се подобри лактацията:
- "Лактовит" - чай за кърмене. Fitosboron са опаковани в специални филтри, които са удобни за варене. Съставът на чая включва копър, кимион, анасон и листа от коприва. Съставките подобряват състава и потока на кръвта, стимулират храносмилането, стимулират образуването на кърмата, което увеличава лактацията. За да приготвите чая правилно, трябва да налеете по 200 ml вряща вода с една керамика или стъкло. Пийте инфузия 15-20 минути след варене за закуска и вечеря. Цена 20 чанти - от 300 бр.
- "Mlekoin" - хапчета за увеличаване на лактацията. Показания за употреба са ранната и късна хиполатия, разширяването на естественото кърмено хранене. Половин час преди хранене, трябва да се разтворят 5 таблетки на 1 доза до 2 пъти на ден. Времето на лечение е 1, 5 седмици непосредствено след раждането. Цена - от 136 р.
- Apilak е хранителна добавка, която съдържа пчелно млечице, картофено нишесте, талк, лактоза монохидрат и други помощни вещества. Увеличава количеството на кърмата. Нанесете с кърмене след консултация с лекар. Единична доза - 1 таблетка 10 mg. Вземайте три пъти дневно до 2 седмици.
Народни средства
Рецепти на традиционната медицина носят не по-малко ефективен резултат, когато решавате как да увеличите кърменето на кърмата. Изберете подходящ за вас метод и го използвайте редовно за подобряване на храненето:
- Орехи в млякото. Вземете термос, поставете там 0, 5 чаши орехи, след което ги напълнете с 0, 5 литра горещо мляко. След 4 часа инфузия продуктът ще бъде готов за употреба. Пийте 2 пъти на ден, 1/3 чаша в малки глътки.
- Моркови, варени в мляко. Смесете 0, 5 литра топло мляко и 3-4 супени лъжици. л. настъргани моркови. Изпийте цяла чаша до 3 пъти дневно. Преди лягане, опитайте да добавите малко мед към напитката си, за да облекчите напрежението.
- Бульон копър. Изсипете смес от 1 ч. Л. копър, анасон и копър с чаша вряща вода. Пийте след един час настояване за половин чаша, но не забравяйте да изчакате малко време след хранене. Използвайте два пъти на ден.
- Кимион със заквасена сметана. Вземете чаша сметана и няколко кимиеви плодове, които преди това се омекотяват. Сварете сместа за около 5 минути. Вземете 1 супена лъжица. л. 3 пъти дневно.
- Анисова инфузия. Вземете 1 чаена лъжичка. семена от анасон, напълнете ги с чаша вряща вода. Изчакайте един час. След това вземете 2 супени лъжици. л. инфузия. Повторете процедурата до 4 пъти на ден.
- Сироп от глухарче. Вземете 4 чаши цветя от глухарче, събрани сутрин при слънчево време. Напълнете с 2 чаши вода. Добавете към сместа един нарязан, обелен лимон. Кук на слаб огън за около един час, и след това въведете 0, 5 супени лъжици. л. захарен сироп. Изчакайте сместа да заври, прецедете, налейте в подготвени бутилки. Да се съхранява в хладилник, да се използва като ароматизатор за чай, вода или други напитки.
- Репички с мед. Смесете една смачкана репичка с 2 супени лъжици. л. мед. Добавете малко преварена вода. Вземете до 4 супени лъжици. л. по едно и също време три пъти на ден.
- Напитка от джинджифил. Вземете 1 супена лъжица. л. джинджифил, налейте 1 литър вода. Гответе за около 5 минути. Пийте по половин чаша топла инфузия едновременно. Препоръчително е да се пие до 3 пъти на ден.
Начини за увеличаване на кърменето в кърмата
Лекарите предлагат някои прости съвети как да увеличат кърменето на кърмещите майки:
- Половин час преди храненето се пие чаша топъл чай с добавено мляко.
- Преди да започнете да кърмите бебето, масажирайте гърдите с меки движения по часовниковата стрелка. С това можете да използвате рициново масло, без да улавяте зоната на зърното и ареолата.
- След като приключите с храненето, масажирайте гърдата с душ вече, като се движите от зърното настрани. По-добре е, че душът е контраст.
- Нанасяйте бебето на гърдата по-често и не по график, а при поискване, за да стимулирате производството на кърмата.
- За да стабилизирате лактацията, опитайте се да спите достатъчно. Легнете на почивка дори в следобедните часове, поне за малко.
- Често майките обръщат повече внимание на правилното хранене. Необходимо е, но не забравяйте за количеството течности, които пиете на ден: вода, чай, билкови настойки.
- Опитайте се да извършвате терапевтични вани преди лягане. Вземете по-голяма купа, изсипете не прекалено гореща вода. Поставете контейнера на масата, спуснете гърдите там. Процедурата трябва да продължи около 15 минути, така че не забравяйте да добавите гореща вода. Накрая избършете гърдите си с кърпа и се отровете за сън.
- Опитайте повече, за да излезете, да ходите на чист въздух.
- Осигурете си позитивни емоции с подкрепата на близки.
Видео: как да се подобри лактацията - д-р Комаровски
Храненето на бебето с кърмата е специален етап, както в живота на детето, така и в живота на майката. Важно е не само доброто хранене на бебето, но и физически контакт с майката, така че лекарите не препоръчват да пренебрегват периода на кърмене и да отбият бебето рано, забелязвайки намаляване на количеството мляко. За да запазите спокойствието на вашето и вашето дете, погледнете по-долу за полезен видеоклип за подобряване на лактацията.