Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Чесънът е едно от най-популярните и лечебни билки. Прилага се при настинки, инфекциозни заболявания, за профилактика на рак, този продукт е способен да се бори с паразитите в човешкото тяло. В допълнение, те използват чесън за загуба на тегло: има рецепти за диети, чесън вода, и режими - прегледите са много положителни. Да видим точно сега: това е враг на всички любовници или рицар в борбата с наднорменото тегло?
Чесънът за отслабване
Изгарянето на храни и техните смеси имат положителен ефект върху процесите, протичащи в организма. Въпреки това, необходимо е да се вземат предвид някои характеристики: ефектът ще бъде само при ядене на големи количества протеини, плодове, зърна. Не забравяйте за упражнения - без тях, диета не може да помогне. Какво е толкова полезно чесън и ястия с добавянето му? Това е много просто - продуктът съдържа около 100 активни съставки, които спомагат за подобряване на метаболизма и отслабване поради такива свойства:
- Нормализиране на нивата на кръвната захар.
- Установяването на кръвния поток, лимфния дренаж (премахва се излишната течност), съдовете се почистват.
- Регулиране на нормалния метаболизъм на мазнините, предотвратяване на абсорбцията на големи количества холестерол.
- Борбата с гъбичките от рода Candida (един от скритите причини за затлъстяване), почистване на червата.
- Възстановяване на процеса на разделяне на мазнините, плюс намаляване на апетита.
Не забравяйте обаче, че чесънът може да донесе не само полза, но и вреда. Не злоупотребявайте с подправки, ако имате обостряне на гастрит, язви или други заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбречни заболявания, пикочна система. Няма повече противопоказания. Защото можете да използвате един от начините да използвате. Те са лесни за приготвяне и не изискват много време.
За нощта
Можете да започнете процесите, които допринасят за загуба на тегло с чесън за през нощта. Ето няколко възможности:
- 2-3 часа преди лягане яжте прясно парче подправки.
- Пийте половин скилидка чесън с вода.
- Добавете суха подправка към чая.
- Коктейл от чесън и кефир - нарязвайте една лъжица горещи зъби с нож в чаша ферментирал млечен продукт. Можете да решетка на глоба ренде.
При диета
Яжте чесън за ефективна загуба на тегло с всяка диета. Трябва само да добавите 1-2 скилидки в диетата всеки ден: в готовите първи или втори курс, салати, сосове. Можете да вземете продукта суров (докато държите храна). Джинджифил, кефир, мляко, кафе, мед, лимон, домат и цвекло ще бъдат отлични помощници. В комбинация с тези продукти можете да постигнете максимален ефект от намаляване на теглото и изцеление на тялото, да подобрите тонуса, да започнете процеса на подмладяване, да почистите червата.
Чесънска вода
Алтернативно, опитайте чесън вода. Отзиви само положителни, дори неприятен вкус / миризма не пречат на възхищавам се на тази напитка. Използвайте този метод за приготвяне на напитката: в чиста негазирана вода (200 мл) добавете две карамфил от натрошен чесън. Течността трябва да е на стайна температура. Препоръчва се да се пие веднага. Чесън вода се пие 2 пъти на ден: сутрин на празен стомах и вечер преди лягане.
Чеснова диета
Има няколко варианта на диета за отслабване, базирана на чесън. Най-простото е „фолк”. Същността му е да добави подправка в менюто за шест дни. Така че, първият ден - една скилидка преди всяко хранене, втората - две, третата - три, и така нататък. След шестия ден трябва постепенно да се намали количеството на чесъна. В същото време ограниченията са само върху сладкия и брашното. Този режим ще стимулира храносмилането.
Друг вид диета за отслабване се основава на готвене и инфузия на чесън. Вземете 1 литър вода, малка глава на продукта (обелете от люспите), 2 лимона (нарязани на тънки половин пръстени). Смесете, поставете върху огъня, ври 15 минути след кипене. Оставя се да се охлади при стайна температура. След тавана лимон да излезе всички сок. Използвайте на празен стомах и преди лягане в продължение на 2-3 седмици.
Видео: вода за отслабване на чесън
Отзиви
Виталина, на 25 години
Съмнявам се, че употребата на чесън ще има ефект на „уау“ и огромен минус на везните, защото ще губите тегло само в комплекса. Ядох го с повишено внимание, за да не се получи язва. Въпреки това, опита, умерено количество чесън не може да навреди. Той все още е популярен имуностимулатор, подправка, позната на всички от детството.
Любов, 43 години
Опита се да пие инфузии и кефир с чесън, все още се придържа към протеинова диета. Защото е трудно да се каже, че е помогнало повече, но резултатът е забележим - минус 15 см в кръста. Миризмата на такава диета - ужас, но това не може да се направи заради красотата и тънкото тяло. За щастие бях на почивка и две седмици не бях заобиколен от голям брой хора.
Юджийн, на 38 години
Аз съм гастроентеролог. Силно не препоръчвам яденето на чесън в големи количества, дори и при здрави хора. Ежедневната консумация може да повиши киселинността, което ще доведе до поне гастрит. И си струва напълно да откаже чесън за тези, които имат язва в остро състояние. Чесънът за отслабване е съмнителен.