- Какво е високо кръвно налягане
- Причини за високо кръвно налягане
- Какво да правите с високо кръвно налягане
- Как за лечение на високо кръвно налягане
- Какво заплашва високото налягане
- видео
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Жените и мъжете над 40-годишна възраст са предимно засегнати от хипертония и много от тях не знаят как да понижат високото кръвно налягане - причините и лечението на заболяването са по-добре обсъдени с лекаря. Влошаване на тази патология може да настъпи по всяко време, а забавянето често води до сериозни последствия за организма. Следователно хората, които страдат от повишен натиск, определено трябва да знаят какви мерки трябва да се предприемат за намаляване на ефективността.
Какво е високо кръвно налягане
Кръвното налягане или кръвното налягане (BP) е важен показател за човешкото здраве. Счита се за своеобразно огледало на състоянието на кръвоносните съдове на кръвоносната система. Този процес на изстискване на стените на капилярите е представен с две числа: едната е систоличното или горното кръвно налягане, а другото е по-ниско или диастолично. С пулс по време на изтласкване на кръвта, измереното налягане се нарича горната. Нормално е стойност в диапазона от 110 до 120 mm Hg. По-голямо отклонение нагоре показва развитието на артериална хипертония.
Диастолните показатели отразяват натиска на кръвта по стените на кръвоносните съдове с отпуснато сърце. Показателите от 70-80 mm се считат за нормални. Краткосрочните скокове увеличават ниското кръвно налягане при неблагоприятни метеорологични условия не принадлежат към болестта. Оптималната стойност на кръвното налягане е 120/80 mm. Въз основа на това, разликата между долната и горната стойност в нормалното трябва да бъде четиридесет единици. Увеличаването на систоличния или диастоличния индекс повишава риска от поява на патологии. Дори ако един от параметрите над нормата, трябва да предприемем действия.
Какво се случва с повишено налягане
Кръвното налягане зависи от резистентността и от обема на кръвта, която сърцето вкарва в кръвоносните съдове за минута. При увеличаване на освобождаването при здрав човек, тонусът намалява: луменът на съда се разширява, в резултат на което кръвното налягане остава в нормалните граници. Високите стойности провокират по-голямо количество кръвен обем, поради което всички чувствителни органи, бъбреците и мозъка започват да страдат от кислородно гладуване в тялото.
"Когато намерих начин да почиствам съдовете с помощта на растения, изглеждах по-млад - мозъкът започнал да работи, както при 35, а налягането бързо се върна към нормалното"
Прочетете повече …
Постоянно високото кръвно налягане влияе върху кръвоносните съдове, които започват да изтъняват на места и губят своята еластичност. Това състояние често води до удължаване на артериите, които се деформират, изкривени, могат да се огънат. Под въздействието на високото кръвно налягане се увеличава натоварването на сърцето, образуват се по-бързи липиди, формират се склеротични плаки, което често води до развитие на инфаркт и поява на инсулт. В допълнение, дори увеличаването на диастоличния индекс с нормално систолично често причинява сърдечен удар.
Как се проявява
Основната опасност от хипертония е, че в повечето случаи човек може да не забележи, че има повишено кръвно налягане. Това може да застраши живота на пациента с инсулт или инфаркт. Често повишаването на сърдечното налягане е придружено от гадене, силна болка в областта на сърцето. В допълнение, основните симптоми на повишено кръвно налягане могат да бъдат:
- тахикардия (бърз пулс);
- висока умора, слабост;
- зачервяване на лицето;
- виене на свят;
- тревожност;
- черни точки пред очите;
- главоболие;
- повишено изпотяване;
- задух;
- нарушение на съня;
- подуване.
Причини за високо кръвно налягане
Основните причини за повишаване на кръвното налягане са постоянните преживявания. Дори и напълно здрав човек със стрес може да усети повишаване на кръвното налягане, въпреки че не е опасно. Хипертонията се развива при пациенти, които са генетично предразположени към заболяването. Ако родителите страдат от високо кръвно налягане, в 90% от случаите децата ще наследят същото заболяване. Бременните жени също са изложени на риск. Други причини за високо кръвно налягане са:
- наднормено тегло;
- употреба на алкохол;
- ендокринни патологии;
- неправилна диета (ядене на големи количества мазни храни, сол);
- тютюнопушенето;
- заседнал начин на живот;
- бъбречно заболяване.
При жените
Причините за повишено кръвно налягане при жените често са свързани както с претоварване, така и с нарушения на пикочната система, което провокира задържане на течности в организма. Хипертонията се среща при момичетата в репродуктивна възраст поради приема на противозачатъчни хапчета. Болестта се появява в прекалено емоционални жени, които имат сърдечно заболяване на фона на силни преживявания. В допълнение, причините за появата на повишени ставки могат да бъдат:
- менопаузата;
- атеросклеротични промени;
- предменструален период;
- бременност (втори или трети триместър);
- бъбречни заболявания (исхемична нефропатия, нефрит);
- наднормено тегло;
- ендокринни смущения;
- наркотична интоксикация;
- захарен диабет;
- наркомания;
- сърдечно заболяване;
- алкохолизъм.
При мъжете
Причините за повишаване на кръвното налягане при мъжете са свързани с начина им на живот и отношението им към работа. Хипертонията често е предразположена към хора със силно чувство за отговорност, които, дори и с малки проблеми, възприемат всичко като трагедия. Друга причина за високите нива при мъжете е нездравословната диета, включително мастни, сладки, солени храни. В допълнение, появата на болестта може да допринесе за:
- наднормено тегло;
- уролитиаза;
- лоши навици;
- хъркане;
- повишени нива на адреналин;
- пренебрегване на физическата активност.
- заседнала работа;
- хормонални смущения;
- възпалителни процеси в централната нервна система (централна нервна система);
- възраст над 40 години.
В ранна възраст
Напоследък повишеното кръвно налягане се считало за характерно само за възрастните хора. Днес това заболяване засяга тийнейджъри и млади хора. Често причините за високо кръвно налягане в ранна възраст са свързани със силни негативни емоции и постоянно нервно пренапрежение. Например, извънкласни дейности, изпити и натоварване могат да доведат до такова състояние. Освен това причините за заболяването могат да бъдат:
- наследственост;
- започна пубертета;
- бъбречно заболяване;
- недостатъчна двигателна активност;
- хормонални промени;
- разрушаване на щитовидната жлеза;
- лоши навици.
Какви заболявания
Причината за хипертонията са различни заболявания. По правило високото кръвно налягане се получава от:
- заболявания на бъбреците и надбъбречните жлези;
- хемодинамични заболявания;
- лезии на централната нервна система;
- диабет;
- тиреоидна дисфункция;
- нарушения на функцията на аортна клапа;
- туберкулоза;
- систолична хипертония;
- алергии;
- сърдечно-съдови заболявания;
- чернодробни заболявания.
Какво да правите с високо кръвно налягане
Като правило, налягането се повишава при скорости над 120/80. Дори ако само един параметър (горния или долния) надвиши нормата, е необходимо да се вземат мерки за стабилизиране на кръвното налягане, в противен случай могат да се появят сериозни последствия. Ако се появят замаяност, гадене, болки в сърцето, е необходимо да се измери налягането с тонометър. Ако параметрите му се увеличат, трябва да спазвате следните правила:
- пациентът трябва да се успокои и да заеме хоризонтално положение;
- главата трябва да бъде поставена на висока възглавница;
- помещението, в което се намира пациентът, трябва да бъде добре проветрено;
- не приемайте никакви хапчета без препоръка на лекар;
- ако си у дома, можеш да направиш гореща вана за крака или да сложиш жълта карта на гърба на главата;
- пациентът трябва да изпълнява дихателни упражнения - да седи прав, да се отпусне, да поеме 3 вдишвания и 4 вдишвания последователно;
- масажът помага добре, за това пациентът трябва да намери точка под лобчето на ухото и внимателно да начертае вертикална линия отгоре надолу с пръст;
- Ако нивата не намаляват, трябва незабавно да се обадите на лекар.
Как за лечение на високо кръвно налягане
Много пациенти, особено тези над 40-годишна възраст, се интересуват от въпроса как да се лекува високото кръвно налягане и дали народните рецепти могат да се използват за елиминиране на болестта. Като правило специалистите са индивидуално пригодени за лечение на хипертония, като изборът на терапевтични методи се влияе от причините за заболяването, стадия на заболяването и съпътстващите заболявания. Всяко лекарство за понижаване на кръвното налягане трябва да бъде предписано от лекар след цялостен преглед на пациента.
Първата стъпка в лечението на високо кръвно налягане е да се откажете от вредни навици, да избягвате стресови ситуации и да се придържате към специална диета. Ако човек има излишни килограми, той трябва да върне тежестта обратно към нормалното. Намаляване на приема на сол в храната, отказване на тютюнопушенето и алкохол, намаляване на теглото - всичко това ще помогне да се спаси човек от необходимостта да пие лекарство. В допълнение, лечението на високо кръвно налягане включва използването на умерена физическа активност и използването на традиционната медицина.
Медикаментозно лечение
Голям брой антихипертензивни лекарства помагат за контролиране на високото кръвно налягане без проблеми. Вие не можете да си предписвате лекарства. Лечението трябва да се извършва под наблюдението на лекуващия лекар. При избора на лекарства, специалистът взема предвид възрастта, пола на пациента, наличието на други заболявания, степента на повишаване на кръвното налягане. За намаляване на диастолното и систоличното налягане се предписват няколко групи лекарства:
- АСЕ инхибитори - Captopril, Enalapril, Lisinopril. Показано при сърдечна недостатъчност, бъбречни патологии. Разширете артериите. Тези лекарства се използват веднъж на ден.
- Диуретик - Верошпирон, Фуросемид, Хидрохлоротиосад. Тези средства помагат за отстраняването на сол и вода от тялото, в резултат на което плавателните съдове започват да се разширяват, налягането намалява.
- Калциеви антагонисти - амлодипин, верапамил, нифедипин. Води до разширяване на артериите. Присвояване на по-възрастни хора, пациенти с ангина, аритмия.
- Адренергични блокери - Anaprilin, Propanolol, Carvedilol. Лекарствата намаляват пулса, нормализират работата на сърцето. Вие не можете да пиете лекарство за диабет, астма.
- Ангиотензин-2 антагонисти - валсартан, лозап. Механизмът на действие на такива лекарства е подобен на АСЕ инхибиторите. Страничните ефекти на тези лекарства са минимални.
- При хипертонична криза лекарят може да предпише нифедипин, нитропрусид, нитроглицерин, диазоксидов интравенозно. Активирайте наркотиците бързо.
физически упражнения
Лечението под високо налягане трябва да бъде изчерпателно. Гимнастиката за 30 или 60 минути на ден играе важна роля за възстановяване на нормалното функциониране на организма. Програмата за обучение трябва да бъде съгласувана с лекаря. Полезен джогинг, разходки, колоездене, плуване. Ако практикувате ежедневно, поне за 20 минути, можете да намалите кръвното налягане с 10 единици. Лечение на хипертония включва някои леки упражнения, ето няколко от тях:
- Вие трябва да застанете с лице към стената, сложете ръцете си върху нея. След това трябва да се наведете напред и да направите движението сякаш върви, но без да сваляте чорапите от пода.
- Трябва да седнете на стол, повдигнати ръце и рамене. Необходимо е да се редуват кръгови движения с раменете - спускане и повдигане. Повторете това пет пъти.
Народни средства
Лечение на хипертония у дома с помощта на традиционната медицина може да се използва само като допълнение към основната терапия и след посещение на лекар. Има много различни отвари, инфузии, билкови, които помагат за ефективно намаляване на кръвното налягане. Ето някои популярни рецепти:
- Обелете пет картофа трябва да се готви в един литър вода, след това се прецежда. Бульонът трябва да се приема 5 пъти дневно.
- За 4 седмици, 3 пъти на ден, трябва да пиете сок от моркови преди ядене (1 супена лъжица.).
- Трябва да вземете сок от цвекло (100 мл), добавете една супена лъжица мед. Вземете този състав трябва да се ежедневно за две супени лъжици 3 пъти на ден.
диета
Лечението на високо кръвно налягане включва някои ограничения в храната. Основното нещо е да се премахне от диетата всички пържени и пушени. Най-здравословната храна е задушена. Пациентът може значително да подобри здравословното си състояние, ако спазва следните правила:
- ограничете приема на сол (не повече от 6 g на ден);
- животински мазнини, заместени със зехтин;
- намаляване на употребата на захар, сладкарски изделия;
- Пийте до два литра вода на ден;
- намаляване на приема на мазнини до 75 г на ден;
- включват в диетата плодове, зеленчуци с високо съдържание на фибри.
За да не се повиши налягането, трябва да се откажете от алкохола и напълно да елиминирате следните продукти от менюто:
- пържени яйца;
- колбаси, свинска мас;
- супи супи;
- хляб;
- червено месо;
- пасти, консервирани храни;
- месни продукти;
- тестени изделия;
- осолени риби;
- силен чай;
- сос;
- репички;
- фъстъци.
За хипертония, кайсии, lingonberries, орлови нокти, картофи, моркови, боровинки са полезни. В допълнение, лимоните трябва винаги да присъстват в менюто на пациента. Тези цитрусови плодове съдържат калий, който регулира телесните течности и магнезий, който влияе на релаксацията на артериите. Списък на разрешените продукти:
- постно месо, риба;
- пълнозърнест хляб;
- бъркани яйца;
- банани;
- мляко, зеленчукова супа;
- плодове, плодове и сокове от тях;
- зърнени култури, с изключение на ориз;
- ядки;
- нискомаслени млечни продукти.
Лечение на бременни жени
По време на бременност може да настъпи повишено сърдечно налягане. Често това се случва през третото тримесечие. Това повишава риска от развитие на тежка форма на токсемия - еклампсия, опасна за живота на детето и майката. Основната цел на лечението е да се понижи кръвното налягане при бременна жена и да се поддържа на ниво не по-високо от 105 mm, така че да няма кръвоизлив в мозъка. Ако не можете да се справяте без лекарства, трябва да изберете безопасни лекарства.
Лекарят трябва да извърши преглед на пациента. Едва след това специалистът предписва приема на бета-блокери и калциеви антагонисти. На жените в положението е забранено да приемат диуретици, защото намаляват обема на кръвта. Приемането на блокери на ангиотензин рецептори може да причини смърт на дете. АСЕ инхибиторите често водят до отслабване на притока на кръв към матката, причинявайки исхемия.
Какво заплашва високото налягане
Хората, които страдат от хипертония, са по-податливи на съдова атеросклероза, така че тези пациенти имат висок риск от инфаркт или инсулт. В крайна сметка, сърцето с високо кръвно налягане е принудено да работи с повишено натоварване. Ако не се справи, кръвообращението се променя по голям и малък кръг. Това е придружено от хемоптиза, недостиг на въздух, подуване на крайниците, което причинява смърт. Усложнения, които могат да възникнат при хипертония:
- точка интракраниални кръвоизливи в мозъка;
- повишен холестерол;
- натиск върху ушите;
- слепота;
- дегенерация;
- ретинопатия.
Възможно ли е да умреш от хипертония
Повишеното кръвно налягане често води до увреждане на важните органи на лицето - бъбреците, сърцето, мозъка. Ако не започнете своевременно лечение на хипертония, тогава могат да се появят патологии като инфаркт или инсулт. Тези заболявания често са фатални. Опасно е да се намали рязко кръвното налягане. Преди смъртта, паметта на човека, дикцията, терморегулацията на тялото се влошава, в работата на жилищния и комуналния сектор се появява разстройство, пациентът може да падне в кома. Нервните окончания не изпращат импулси и пациентът спира дишането. В случай на остри пристъпи, трябва да се обадите на линейка.