Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Хората, които са посетили Мъртво море, са запознати с усещането за плаващо потапяне в силно наситен физиологичен разтвор, който поддържа тялото на повърхността. По време на тази позиция мускулите се отпускат, умът почива. Човек е по-лесно да постигне медитативно състояние, отколкото от йога. Процедурата за безтегловност стана достъпна съвсем наскоро и малцина знаят за нея. Същността на новия метод е да спаси човек от стреса на ежедневието.

Какво плава

Всеки човек в течение на живота си получава стрес, много от които избутва в подсъзнанието, ако не може или не иска да се справи с тях. От това страда не само психиката, но и тялото: образуват се мускулни скоби, появяват се постоянни спазми. Американски лекар и невропсихолог Д. Лили през 50-те години на миналия век забеляза, че да си в солеви разтвор релаксира човешкото тяло.

Джон проведе експерименти, потапяйки хората в солена вода. Субектите бяха поставени в закрит басейн с маски, за да се създаде изолация от всички стимули на околната среда. Темите се отпуснаха, усещайки почистването на ума и съзнанието. Опитите бяха голям успех - така се появи нова процедура. Плаващ - тази дума се превежда от английски като "float on the surface". Това е същността на методологията.

Плаващ фотоапарат

След 1972 г. Джон Лили проектира първия сетивен апарат за лишаване, който днес се нарича флоат камера. След няколко успешни изпитания, стартира процес на производство на капсули, наречен "Самадхи". Те са използвани за търговски и лични цели. Малко по-късно учените от британски университет доказаха ползите от ефекта на плаващата камера върху здравето на човешкото тяло.

Каква е процедурата? Плаващата капсула е техника за бързо избавяне на човек от депресия, нервни сривове и стрес. Модерната процедура се извършва в капсула за отнемане без страни и възглавница за главата, напълно защитена от проникване на светлина и звук. Поплавъчната камера е частично запълнена с 30% физиологичен разтвор, който потапя пациента, който иска да се отърве от преживяванията и да получи нови емоции. Температурата на солената течност е 36, 6 ° C, т.е. тя е равна на телесната температура на здрав човек.

Високата концентрация на сол позволява да не потънат в разтвора, а да лежат на повърхността му. Човек не докосва дъното, макар че соленият слой е с дебелина 25 см. Тази ситуация създава усещане за безтегловност. Удобната температура помага на посетителя да си представи себе си във въздуха или на открито. За релаксация е включена и светла мелодия, която от първите минути на сесията допринася за изключване от проблемите на външния свят и потапяне в безтегловност.

Показания за употреба

Мозъчната дейност се извършва непрекъснато в човешкото тяло, но често поради външни стимули хората не могат да разберат сигналите, които изпращат. В плаващата камера човекът е в покой, но не спи. Състоянието между съня и реалността помага да се предизвикат неочаквани асоциации, решавайки объркваща житейска задача, прощавайки на нарушителя. Човек може да разбира информацията, която не е искала да бъде реализирана.

Процедурата на плаване е сравнима с медитацията, която, за разлика от всяка придобита технология, идва без усилие, спонтанно. Тъй като сеансите на солевата камера влияят върху тялото по интегриран начин, причинявайки дълбока релаксация на всички нива на възприятие, те се показват на много хора:

  • с мускулни болки с неясна етиология;
  • да се възстанови от тежки наранявания и физически натоварвания;
  • при стрес, депресия, нервни или психологически разстройства;
  • за предотвратяване на преждевременно стареене на кожата;
  • за екскреция на токсини и шлаки;
  • с синдром на хронична умора;
  • за предотвратяване на развитието на целулит;
  • с високи натоварвания на опорно-двигателния апарат;
  • за отдих и наслада от безтегловността.

Въздействие върху тялото

Какви задачи изпълнява плаването? Когато човек влезе в камерата, той получава пълна забрава и мир, състояние на спокойствие и почивка. Тук цари приятен здрач и тишина, която много рядко се прекъсва от звука на водата. В капсула човек забравя за всичко, мускулите му са в състояние на пълна почивка, а ендорфините, хормоните на щастието, влизат в кръвния поток. В тази връзка, концентрацията на хормона на стреса - кортизол, рязко намалява, което води до нормализиране на психичното състояние и възстановяване на физическата сила.

Само 1 час да си в поплавъчната камера дава толкова положителни емоции и сили, колкото човек получава в 5-6 часа сън, т.е. след един час сесия, тялото идва в работно състояние, сякаш след две седмици почивка на плажа. Не само нервите и мускулите се връщат към нормалното, но кожата претърпява значителни положителни промени. След процедурата човекът постига следните резултати:

  • има пълна релаксация на мускулите;
  • суха флотация се използва за професионални спортисти, тъй като тази процедура подобрява реакциите, спомага за поддържане на физическата годност;
  • превенция на навяхвания;
  • подобрява се психичното състояние;
  • сънят е засилен;
  • премахване на фобиите;
  • лечение на пристъпи на паника и страх;
  • увеличава производителността на всяка работа;
  • подобряване на кръвообращението;
  • поддържа се емоционален баланс;
  • увеличава мозъчната активност.

По време на бременността

За много здравни процедури бременността е противопоказание. Плаването се случва в обратната посока. Процедурата не само е безопасна за бъдещите майки, но и им е показана. Според прегледите на бременни жени, усещанията по време на сесиите надхвърлят дори най-добрите очаквания. През последните месеци на бременността жената в капсула с плувка може дори да чуе сърцето на бебето.

Учените са показали, че състоянието на бременна жена пряко засяга развитието на плода. Умората на бъдещата майка, която се увеличава с времето на бременността, се предава на бебето. Поради тази причина в този важен период е необходимо да се избягват негативни мисли и емоции, за да може новият човек да се развива нормално. Плаващ, даващ безтегловност, освобождава жена от гравитацията, отпуска мускулните спазми, дава спокойствие.

Лекарите са идентифицирали друг аспект на флотацията - огледалния ефект. Когато тялото на бременна мирно почива в капсула с физиологичен разтвор, детето вътре в майката чувства вселенски мир. Много жени смятат, че плуването помага да се задълбочи емоционалната връзка с бебето. По време на процедурата изчезват натискащите болки в корема, намалява се натискът на плода върху вътрешните органи. По време на третия триместър на бременността, да бъдеш в поплавъчната камера, често е единственият шанс една жена да си почине правилно.

видове

Има два вида флотация: суха и влажна. Те се различават по това, че по време на първата процедура тялото не докосва водата, а през второто - напълно се потапя в него. Сухите плаващи сесии са много популярни в спа салоните, защото можете да се потопите в баня с висока плътност физиологичен разтвор у дома, така че защо да плащате за това? В допълнение, тази процедура може да се извърши във връзка с други манипулации: маски, тайна, търкане и други.

Сухата флотация няма противопоказания, за разлика от мократа флотация. Същността на процедурата: човек попада в баня, пълна с вода, но отгоре е PVC лист, предназначен да елиминира контакт с вода. Това се прави не само за удобство - сухото плаване е по-евтино за кабината. Той е идеален за всички категории граждани: бизнесмени, креативни хора, практикуващи йоги, бременни жени, възрастни хора, спортисти.

Как е процедурата

Пациентът трябва да вземе душ преди да плава. По време на сесията можете да чуете тиха релаксираща музика, която помага на мозъка и тялото да се отпуснат. След всяка процедура солевият разтвор, в който се добавя магнезиев сулфат (магнезий), се филтрира и стерилизира. По време на плаване всеки посетител създава най-удобните условия:

  • капсулата и стаята са напълно изолирани от външни влияния и дразнители, затова човек не усеща никакви чужди звуци и миризми;
  • решението е толкова концентрирано, че посетителят не изпитва дори и най-малкото натоварване на опорно-двигателния апарат, тялото му е почти на повърхността на течността;
  • гръбначния стълб не трябва да поддържа шията, главата, гърба;
  • ако човек има клаустрофобия, капачката на капсулата остава отворена и успешното провеждане на сесията допринася за стегнатостта на помещението;
  • време на процедурата - 20-40 минути;
  • стабилна позиция на тялото осигурява плътността на соления разтвор, затова по време на флотация човек няма да може да се преобърне или да потъне в течността с главата си;
  • докато къпането е невъзможно да развали зрението - солевият разтвор няма да попадне в очите, дори и да са отворени;
  • За да се предотврати падането на течността в ушите, на посетителя се дават тапи за уши;
  • След сесията трябва да посетите душ, за да измиете солта от тялото.

Как да извършите процедурата у дома

Ако внимателно обмислите формата и размера на поплавъчната камера, можете да видите, че тя прилича на обикновена баня. Става ясно, че влажна плуваща сесия е лесно да се направи у дома. За да получите добър терапевтичен ефект, трябва да се придържате към основните правила на процедурата. В допълнение към получаването на правилната концентрация на солевия разтвор, следва да се вземат предвид следните нюанси при независимо провеждане на плаващия:

  • Подовете на банята трябва да бъдат гладки и неплъзгащи;
  • добра светлина, звук и топлоизолация е важна;
  • появата на всякакви дразнители, които могат да предотвратят релаксация;
  • температурата на въздуха и водата трябва да се поддържа на 36, 6 ° С.

Плаващите, извършвани самостоятелно, ще бъдат по-ниски по ефективност от камерата на лишенията. За да бъде наистина на повърхността на водата, имате нужда от около 60 кг сол. За да разтворите това количество, трябва да прекарате около 3 часа. У дома, за да направи такова решение е по избор. Достатъчно 1 кг морска сол, която трябва да се разтвори във вода. Препоръчително е да не приемате храна 2 часа преди процедурата.

Противопоказания

Плаването е уникална процедура, удобна и безболезнена. Показан е при бременност, патологии на нервната система, заболявания на кожата и много други заболявания. За да може плаващата камера да носи само ползи, трябва да следвате няколко прости правила:

  • не можете да провеждате сесии за хора, страдащи от епилепсия;
  • пациенти с всякакви инфекциозни заболявания не се допускат в процедурата;
  • ако посетителят е в нетрезво състояние, сесията трябва да бъде отложена за друг ден;
  • с обширни кожни лезии или отворени рани по повърхността на кожата, не се извършва флотация;
  • по време на сесията е забранено да се вкусва водата, да се докосват с лигавиците с ръце, да се мият, да се търкат очите;
  • тъй като по време на процедурата няма слухова, тактилна, осезаема и обонятелна информация, човек може да се паникьоса през първите минути, затова, за да се избегне дискомфорт, трябва незабавно да се отпуснете напълно;
  • за безопасност не трябва да правите резки движения по време на сесията на флотация и да ставате бързо след приключване.

цена

Както вече споменахме, процедурата за плаване може да се получи в спа центъра. Цените за една сесия варират в зависимост от маркетинговата политика на предприятието, професионализма на персонала и качеството на оборудването. Средната цена на плаващи сесии в салоните на Москва и региона:

Име на салона

адрес

Цена в рубли за 1 час

Безплатно плаване

Москва, ул. Академика Янгел, 3

2000

Tayray

Москва, ул. Мала Пироговская, 6/4 korp2

1400

Флоат студио

Москва, ул. “Болша Татарска”, 7к1

3500

Floatmoscow

Московска област, Одинцово, ул. Чистякова, 6

1250

Медицински масаж

Москва, ул. Фолк, 12

2450

видео

Отзиви

Алена, на 30 години

Плаващият за мен е вратата към подсъзнанието. Процедурата не само намалява притока на нервни импулси на централната нервна система, но и отваря затворени знания, помага да се намерят отговори на много въпроси. Тъй като съм в поплавъчната камера, винаги изключвам синята светлина и медитирам в пълна тъмнина. След процедурата излизам напълно обновен духовно и физически.

Владимир, 49 години

Често се отпуска в камерата с поплавък. След тежък работен ден обичам да облекчавам напрежението в мускулите, да нормализирам психическото равновесие. Дойдох у дома спокойно и спокойно. Вече не съм вкъщи, което прави семейството ми по-силно. Единственото отрицание е високата цена на процедурата, не всеки може да си позволи такава релаксация.

Татяна, на 36 години

На другия ден бе връчен сертификат за работа - една процедура за плаване. Отидох - чувствата са двойни. Веднага след като се гмурна в тъмна стая със солена вода, беше неудобно, въпреки че никога не бях страдал от страха от тъмнината. След малко поклащане, спокойно. По мое мнение, заради интереса си струва да отидем на сесия, но няма да плащам парите си за флотация.

Светлана, на 25 години

Срещнах се с флотация, когато един приятел ме завлече в нов спа център. За мен процедурата беше чудо - тя беше мека, топла и много хубава! Държавата е като безтегловност, както в пространството. След 30-минутната процедура съзнанието стана ясно, почувствах хармония, единство със света и пълен мир - никога не бях изпитвал такова щастие.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве