Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Ако човек установи повишаване на кръвното налягане, той трябва да знае как да се отърве от артериалната хипертония у дома. Опасна болест може да даде сериозни усложнения не само на сърдечно-съдовата, но и на други системи на тялото. Само лекарят трябва да избере стратегията за лечение на заболяването, но самите пациенти могат да повлияят на тяхното състояние, като прибягнат до някои промени в начина на живот.

Какво е хипертония

Основният симптом на хипертония са индексите на кръвното налягане над 140 на 90. При това заболяване нервните центрове, разположени в мозъка, дават неправилни команди на съдовете за намаляване или повишаване на тонуса. Ако не лекувате заболяването на ранен етап, сърдечно-съдовата система започва да се износва. Такива негативни промени могат да причинят инфаркти, инсулти, бъбречна недостатъчност.

Симптоми на заболяването

Навременното прибягване, за да се отървете от хипертония, спомага за облекчаване на състоянието на пациентите, предотвратява усложненията. Опасността от заболяването е, че нейните симптоми са лесни за приемане за претоварване, ефектите от стреса. Определете кога да се свържете с лекар, можете по следните признаци на хипертония:

  • повишаване на кръвното налягане (кръвно налягане) продължително или краткотрайно;
  • виене на свят;
  • повишено изпотяване;
  • появата на главоболие;
  • пулсиращо усещане в главата;
  • зачервяване на лицето;
  • втрисане, гадене и повръщане;
  • вътрешен стрес, раздразнителност, тревожност;
  • тахикардия;
  • подуване на клепачите, подпухналост на ръцете и лицето, изтръпване на пръстите;
  • неуспехи в паметта, намалена производителност, умора, безсъние.

Възможно ли е да се лекува хипертония

Към днешна дата единственият отговор на въпроса дали е възможно да се отървем от хипертонията завинаги, е неговата превенция. Повечето пациенти търсят помощ, когато забележат признаци на заболяване. Тези признаци показват промени, които вече са настъпили в сърцето, кръвоносните съдове и други органи на системата. За ефективно облекчаване на заболяването терапията трябва да започне на ранен етап. За да се подобри качеството на живот при високо налягане, е необходимо да се изключат провокативни фактори, да се придържа към плана за лечение, установен от лекаря.

"Когато намерих начин да почиствам съдовете с помощта на растения, изглеждах по-млад - мозъкът започнал да работи, както при 35, а налягането бързо се върна към нормалното"

Прочетете повече …

Лечение на хипертония

Когато лекувате пациент с високо кръвно налягане, лекарите избират стратегия за това как да се отървете от хипертония, въз основа на тежестта на риска от развитие на това заболяване. Ако тя е повишена при човек, се взема решение да се предпише лекарствена терапия, която допринася за бързо намаляване на кръвното налягане. В допълнение, други процедури могат да бъдат възложени за отстраняване на причините за заболяването, свързани заболявания.

При среден риск лекарят взема решение относно навременността и продължителността на лечението въз основа на възрастта, пола, показателите на кръвното налягане и начина на живот на пациента. Специалистът може да наблюдава пациента, да контролира натиска от 14 до 90 дни. Предпоставка за започване на лечението е повишено кръвно налягане със стойност повече от 140 до 90, продължаваща дълго време. При нисък риск се препоръчва продължително наблюдение за определяне на правилния режим на лечение.

За лечение на хипертония се използва комплекс от мерки. Предпоставка е употребата на лекарства, които намаляват налягането. Освен това, народните средства, леките физически натоварвания и физиотерапията ще помогнат да се отървете от болестта. Хипертонията показва промяна в начина на живот: правилно хранене с преобладаване на растителни храни, нормализиране на дневния режим, намаляване на количеството стрес, редовна активна почивка.

Медикаментозно лечение

Основата за вземане на решение как да се лекува високото кръвно налягане е лекарството. Действието на лекарствата ще помогне за премахване на причините и симптомите на хипертония. Предписаните лекарства на пациента трябва да бъдат взети за цял живот, тъй като начинът, по който напълно се отървете от болестта, все още не е намерен. Популярни лекарства, които се използват самостоятелно или като част от цялостен метод за лечение на хипертония са:

  1. Индапамид. Цена: 120 рубли. Лекарството от групата на сулфонамидите. Нормализира кръвното налягане, намалява риска от опасни усложнения на сърцето и кръвоносните съдове (инфаркти, инсулти), има диуретичен ефект. Показан е за употреба при тежки форми на артериална хипертония. Плюсове: възможността за използване при диабет; напълно се отделя от черния дроб и бъбреците, без да се натрупва в тялото. Против: страничните ефекти на лекарството са алергии, рязък спад на кръвното налягане, сърцебиене, сънливост и депресия.
  2. Concor. Цена: 220 рубли. Лекарства, принадлежащи към групата на бета-блокерите. Действието му се основава на инхибиране на секрецията на ангиотензин, ренин, блокиране на съдови бета-рецептори, намаляване на честотата на контракциите, ударния обем на сърцето. Показан е при хипертония, стабилна ангина, хронична сърдечна недостатъчност. Плюсове: възможността за прием след инфаркт на миокарда, с постоянна атриална фибрилация, значително намаляване на съдовите рискове. Против: голям брой противопоказания и странични ефекти.
  3. Каптоприл. Цена: 40 рубли. ACE инхибитор (ангиотензин-конвертиращ ензим). Той има съдоразширяващо действие, намалява тежестта на хипертрофията на артериалните стени и миокарда, подобрява кръвообращението, намалява агрегацията на тромбоцитите, бори се с високо кръвно налягане. Показания: артериална хипертония, хронична сърдечна недостатъчност. Плюсове: не засяга метаболизма на липидите, повишава толерантността на натоварванията върху сърцето и кръвоносните съдове, помага при хипертонична криза. Против: не може да се използва за дълго време при пациенти в напреднала възраст в присъствието на атеросклероза - може да причини загуба на съзнание.

Как да се отървете от натиск без хапчета

Нелекарственото лечение на хипертония е набор от мерки, които пациентът трябва да извършва редовно. Те се отнасят до промени в начина на живот, постоянно наблюдение на кръвното налягане и използването на важни витамини и минерали. Съвременната медицина показва, че комбинация от такива методи ще ви помогне да избегнете лекарства, ако започнете да се борите в ранните стадии на хипертонията. Всички мерки, които да помогнат да се отървете от болестта, трябва да се прилагат под наблюдението на лекар.

Правилното хранене

За да започнете решаването на въпроса как да се отървете от хипертония или да го предотвратите, трябва да организирате диета. Здравословното хранене с това заболяване има три основни условия:

  • Ограничаване на приема на сол. За да поддържате нормален баланс на веществата в тялото, опитайте се без консерви и пушени продукти, не добавяйте малко сол към храната.
  • Отхвърляне на висококалорични ястия. Храненето за хипертония трябва да помогне на пациента да се отърве от вредния холестерол и мазнините в кръвта. Да не се яде бърза храна, заквасена сметана, майонеза, брашно продукти, ястия, пържени в масло.
  • Въведение в диетата на храни с оптимална концентрация на протеини и полезни микроелементи (калций, калий, магнезий). За да се отървете от хипертония, яжте ястия, приготвени на базата на зеленчуци и други растения, нискомаслени млечни продукти, пиле и говеждо месо.

Поддържайте добър начин на живот

Едно от условията за ефективна борба с болестта е поддържането на правилен начин на живот. Пациенти, които страдат от хипертония, важни навременна почивка и здравословен сън. Необходимо е да спите около 8 часа, да си легнете и да се събудите по едно и също време. Хората с такава диагноза се препоръчват дейности на открито: разходки, неинтензивни спортни дейности.

Постоянният стрес допринася за развитието на болестта. Тялото започва да реагира на тях чрез повишаване на кръвното налягане. Пациентите се съветват да избягват прекомерния емоционален стрес, който води до проблеми по време на работа, в семейството, конфликти при общуване с хора. За да намалите налягането, е необходимо самостоятелно да регулирате режима си, да ходите, често да се отпускате в природата, да не се претоварвате с физическа и умствена работа.

Редовни упражнения

Практически всички видове упражнения причиняват високо кръвно налягане. Въпреки това, за лечение или предотвратяване на артериална хипертония, експертите препоръчват повишаване на тяхната активност. Редовните умерени упражнения имат следните положителни ефекти:

  • При системна гимнастика сърдечният мускул е по-лесен за справяне със стресови ситуации и други фактори, които провокират хронична хипертония. Тялото поддържа нормална честота на контракциите. След известно време, упражненията ще ви помогнат да се отървете от епизоди на бързо сърцебиене, високо кръвно налягане, главоболие.
  • Стените на съдовете се адаптират към ежедневното физическо натоварване, пациентът чувства подобрение в състоянието.
  • Отърви се от една от причините за болестта ще помогне комбинация от гимнастика и правилното хранене. И двата метода допринасят за загуба на тегло и количеството на мазнините в кръвта.

Добри резултати могат да бъдат постигнати чрез практикуване на класическа терапевтична гимнастика. Комплексът от упражнения се подбира индивидуално от лекар. Благоприятна алтернатива може да бъде йога. Методът съчетава физическа активност и тренировка на емоционален баланс. Тази практика най-добре се провежда под надзора на опитен треньор - у дома съществува риск от нараняване. Пациенти, страдащи от хипертония и заболявания на опорно-двигателния апарат, препоръчва плуване и водна аеробика. Всяка техника трябва да избягва тежки товари.

масаж

За да се отървете от хипертония, е важно да използвате масаж, особено полезен в ранния стадий на заболяването. Необходимо е да се прилага в случай на непрогресивен тип заболяване, когато пациентът получава редовно лечение. За да се подобри кръвообращението, тази процедура трябва да покрива врата, гърдите, космат и челната част на главата. По време на масажа движенията за омесване трябва да бъдат чисти, гладки и меки.

Всички манипулации се препоръчват да прекарат не повече от 15 минути, курс от 20-25 дни. В областта на главата обърнете специално внимание на задната част на главата и пространството между веждите. Масажирайте тялото си с меко поглаждане на горната част на гърба и гърдите. Движете се в определен ритъм. За домашно лечение е позволено да се използва масло с релаксиращ ефект.

Физиотерапевтично лечение

Физиотерапевтичните процедури ще помогнат да се победят проявите на артериална хипертония. Основните им задачи за тази болест са:

  • подобряване на сърцето;
  • укрепване и намаляване на съдовия тонус;
  • нормализиране на нервната система.

Всички препоръчани процедури се разделят на 3 групи: вегетативна, хипотензивна, седативна. Ефективните методи за лечение са:

  • Галванизирането е процедура, при която съдовете на мозъка на пациента се влияят от токови разряди на малка сила с помощта на електроди. Продължителността е 20 минути, поведението трябва да бъде ежедневно, курс от 10-15 сесии.
  • Електрофорезата е, когато антихипертензивните лекарства се инжектират подкожно чрез електрически ток. Под електродите се поставят специални подложки, напоени в медицината. Процедурата се извършва подобно на галванизирането.
  • Баните се използват в 3 разновидности: топъл пресен, въглероден, натриев хлорид. По-ефективна е процедурата от два вида. Въглеродният диоксид има допълнителен вазодилатиращ ефект. Необходимо е да се вземат вани за 7-12 минути всеки ден, необходимите температурни условия - 32-35 градуса.
  • Електро-сън - процедура, при която човек се потапя в състояние на сън чрез излагане на нискочестотни токове Всяка сесия е с продължителност 20-40 минути. Физиотерапевтичната процедура помага за възстановяване на организма, жизненост.

акупунктура

За много хора, които се чудят как да лекуват хипертония, употребата на акупунктура е решението. Процедурата е точка ефект върху специални области на човешкото тяло. С хипертония, акупунктурата може да се използва, както е предписано от лекар. Курсът на лечение за понижаване на кръвното налягане варира от 10 до 15 сеанса на всеки 5-7 дни. Процедурата е следната:

  1. Акупунктуристът поставя пациента на гърба или корема.
  2. Под кожата се поставят специални стерилни игли за еднократна употреба. В този случай човек може да усети инжекция с малка сила.
  3. Когато инструментът достигне желаната точка, има неприятни усещания: болка, разпространение, болки, скованост, тежест.
  4. След поставяне на необходимите точки иглите не се отстраняват за още 15-20 минути.

Лечение на хипертония с вода

Ефективността на лечението на хипертония с вода не е научно доказана. Въпреки това, много пациенти говорят за подобряване на тяхното състояние. За да използвате този метод, ще ви трябват 2 чаши: едната от тях трябва да остане празна, а другата - с питейна вода. Оставете съдовете за нощта до леглото. Събуждайки се сутрин, легнал на леглото си, прекарайте лек масаж на темпоралната област, опънете.

Стани от леглото, вземи и двете очила и вдигни над главата си върху протегнати ръце. Оставяйки крайници в това положение, изливайте вода от един съд в друг. Повторете манипулацията е необходимо 30 пъти. Пийте течността, останала в съда, докато вземате малки глътки. За извършване на такава процедура се изисква ежедневно в продължение на 1 месец. Предполага се, че техниката ще помогне да се отървете от гадене и главоболие.

Народни средства

Хипертонията не може да бъде излекувана само с лекарствени билки, но народните средства ще бъдат подходящи като поддържаща терапия за подобряване на състоянието на пациента. Употребата на естествени лекарства допринася за отстраняването на вредните вещества от организма, нормализирането на емоционалното състояние, намаляването на налягането. Такива инструменти не са пристрастяващи, лесно се прехвърлят. Следните домашни средства могат да помогнат за справяне с болестта:

  • Ленени семена. Те съдържат много Омега-3 мастни киселини, които не се синтезират самостоятелно от човешкото тяло. Полезните свойства на семената включват засилващ ефект върху стените на кръвоносните съдове, намаляване на кръвното налягане, нормализиране на липидния метаболизъм. Вземете зърното, от което се нуждаете, като ги смилите в мелница за кафе, 3 супени лъжици. л. на ден или добавете към храната.
  • Тинктура от шишарки от червен бор. За да приготвите лекарството, измийте растителните суровини под течаща вода, поставете го в 1-литров буркан, напълнете го с водка. Необходимо е да се настоява 2-3 седмици при стайна температура. Вземете лекарството изисква 1 ч. Л. 3 пъти на ден преди хранене.
  • Растителните сокове са подходящи за укрепване на кръвоносните съдове, възстановяване от стрес и неутрализиране на вредни вещества. Когато се използва хипертония: краставица, морков, цвекло. Ефектът може да бъде постигнат само с пресни, натурални сокове. Те трябва да се пият редовно, с малки глътки.

Лечение на чесън

Ако не знаете как да лекувате хипертония, опитайте доказана рецепта от чесън. Редовната му употреба допринася за стимулиране на притока на кръв, постигайки ефект на разреждане на кръвта. Спайс предотвратява образуването на атеросклеротични плаки, предотвратявайки образуването на свободни радикали, окисляване на липидите. За терапевтични цели се използва инфузия на чесън. За неговото приготвяне вземете 2 пресни карамфила, смачкани на тънки плочи. Получената суровина се изисква да се излее 1 супена лъжица. вряла вода, настояват 12 часа. Вземете инфузия от 200 мл на ден, курсът - 1 месец.

Превантивни мерки

За да се предотврати появата на хипертония, особено ако сте изложени на риск, трябва да следвате някои превантивни мерки. Начини за предотвратяване на заболяването засягат различни области от живота на пациента. Превантивни мерки за риска от хипертония:

  • отхвърляне на лоши навици: пиене и пушене;
  • диета с намаляване на количеството сол;
  • контрол на теглото, превенция на затлъстяването;
  • изключване на стресови ситуации, периодично емоционално разтоварване;
  • нормализиране на дневния режим, здравословен сън;
  • поддържане на активен начин на живот: зареждане, ходене.

видео

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве