Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Личи - малък плод, известен с невероятния си вкус и аромат, може да расте в тропически климат. Червеникаво екзотичен плод с гъста кожа има голямо количество хранителни вещества, които могат да донесат много ползи за тялото.

Какво е личи

Личи се разпространява в Югоизточна Азия и други райони с тропически климат. Плодовете са плодове, покрити с гъста черупка с червеникав цвят, с сладко-кисел вкус. Продуктът, който носи второто наименование "китайска слива", се използва широко от готвачите за създаване на конфитюр, компоти, сладки сосове у дома, използва се в традиционната медицина.

Както личи расте

Дървото на личи може да расте на територията на Китай, Япония, други страни от Азия, Америка и Африка в тропически климат. Възрастното растение достига височина 15-20 м. Добивът е 80-140 кг плодове годишно. Китайските ягоди започват да дават плодове след около 20 години. Формирането на стабилен ствол отнема четиригодишен период. Плодовете се съчетават в клъстери, на които расте от 3 до 15 плодове.

В домашни условия можете да отглеждате плодове с кост, осигурявайки добър дренаж и влага на почвата. Въпреки това, експерти смятат, че е по-добре да се използват резници. За успешното култивиране не само почвата трябва да бъде овлажнена, но и въздух. Ако искате тропически плодове да растат у дома, напръскайте го обилно и го напойте. Необходимо е допълнително да подчертаете растението през зимата.

Как изглежда личи

На снимките и снимките на личи зрънцето наподобява ягоди, събрани в клъстери. Плодовете са в яйцевидна форма, коричката е с яркорозов цвят, покрита с малки неравности. Черупката е много гъста, но лесна за почистване. Плодовете в азиатските страни често се наричат "окото на дракона" заради прозрачната му плът и голямата тъмна кост. Съберете плодовете заедно с клоните, тъй като отделените от тях се развалят много бързо.

Личи на вкус

Чувствайки вкуса на личи, ще разберете, че той прилича на смес от грозде, мед и киви със сладко-кисел вкус на ягода. За това качество китайските ягоди са много сладки, но сочни и свежи. Някои плодове имат изразена киселинност. Истинският вкус може да се усети чрез консумирането само на пресни плодове, но сушените и консервираните не са без привлекателност. Екзотичният продукт ще се хареса на деца и възрастни. Можете да ядете много наведнъж, а месото на плода няма да предизвика усещане за тежест в стомаха или стомаха.

Полезни свойства на личи

Какво е плод личи - полза и вреда, се определя от веществата, които се съдържат в плода:

  • витамини (С, Н, К, Е, група В);
  • чиста вода;
  • протеини;
  • пектин;
  • сложни въглехидрати;
  • захар (количеството зависи от района на растеж на дървото);
  • мазнини.

Ползата от личи е в богат минерален коктейл, представен от комбинация от:

  • калий;
  • желязо;
  • цинк;
  • сяра;
  • магнезий;
  • натрий;
  • калций;
  • фосфор;
  • йод;
  • мед;
  • манган;
  • флуор.

Всички компоненти, съдържащи се в плода, имат положителен ефект върху състоянието на тялото. Благоприятният ефект се изразява в поддържане на нервната, сърдечно-съдовата, храносмилателната и други системи на човешкото тяло. Месото се характеризира с наличието на малко количество калории: около 70 ккал на 100 г продукт. Витамините поддържат имунната система и общия тонус на тялото в добро състояние. Яденето на пресни, сушени или консервирани храни е изключително полезно за някои заболявания.

Плодове от личи

В източната медицина личи се използва широко поради ползите, които плодът може да донесе на хората:

  • Екзотичните плодове съдържат калий, който има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, като премахва излишния холестерол.
  • Плодът се счита за ефективен афродизиак, има тонизиращо действие.
  • Високото съдържание на вода определя способността на плода да утоли жаждата.
  • Използвайте плода се препоръчва, ако искате да загубите тези излишни килограми, тъй като нормализира дейността на стомашно-чревния тракт, чревната микрофлора, помага за борба с хроничния запек. В допълнение, Бери притъпява чувството на глад, дава усещане за ситост, отколкото е полезно личи за загуба на тегло.
  • Комплексът от витамини в зърната успешно се бори срещу авитаминозите.
  • Тропическите плодове са полезни за хора, които страдат от анемия, защото съдържа много желязо.
  • Плодът се използва широко при профилактиката на рака. Онкологията с негова помощ се лекува с комбинация от лимонена трева.
  • Лечебните свойства на личи са полезни при диабет и хипогликемия.
  • Трябва да се консумира с язва на стомаха, гастрит, чернодробни, бъбречни и панкреасни заболявания.
  • Високото съдържание на витамин С е полезно за имунната система.

Личи чай

В китайската народна медицина се използва личи питие, което е чай, приготвен на базата на сушена кора от плода на растението. Пиенето се използва за лечение и предотвратяване на неврози, облекчаване на умората и премахване на депресията. Известни са също отвари от цветя и семена. Първото лекарство ще помогне за справяне с болки в гърлото. Инфузията има диуретичен ефект. Препаратът за семена може да облекчи болката при невралгия.

Черен чай от личи е често срещан в магазините. Напитката може да се консумира студена и гореща със захар и мляко или сметана. Течността ще помогне за възстановяване на тонуса на тялото, ще даде жизненост. Пиенето на чай с добавянето на кожата на азиатските ягоди, попълва запасите от витамин С, което подобрява имунитета и успешно се бори със свободните радикали.

Консервирани личи

На рафтовете на магазините често можете да намерите консервирани личи. Те ще бъдат чудесен заместител на обичайните десерти. Плодовете имат ниска калоричност, така че са подходящи за хора на диета. Личи има приятен аромат и сладък вкус, като в състава има само 14 г въглехидрати. Консервираните плодове са добри, защото са на разположение на потребителя по всяко време на годината.

Екстракт от личи

В съвременната козметология широко се използва екстракт от личи. Веществото има благоприятен ефект върху сухата и чувствителна, което я прави мека, наситена с влага. Този компонент се използва за производство на козметика против стареене. Средствата допринасят за борбата със стареенето и увяхването на кожата, намаляват нивото на вреда, причинена от околната среда. Екстрактът съдържа соли и антиоксиданти, които успокояват и придават здравето на кожата.

Противопоказания личи

Наред с полезните свойства на плода, експертите подчертават противопоказанията на личи:

  • бъбречна недостатъчност, чернодробно заболяване с тежък характер;
  • възраст до 3 години;
  • появата на алергии към вещества, които са част.
  • бременност - ускоряването на липидния метаболизъм може да предизвика спонтанен аборт.

Видео: полезни свойства на плодовете на личи

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве