Безумният ритъм на живот, постоянната липса на сън, дългото седене пред компютъра се отразяват на лицето - появяват се подпухналости, кръгове под очите, кожата губи своята еластичност Интернет е пълен със съвети как да изглеждаме и да се чувстваме По-добре. Приемите се свеждат до употребата на кофеин или витаминни комплекси, здравословно хранене или подходящ грим.
Прости съвети, за да изглеждате свежи сутринта
Повечето от начините за подобряване на външния вид са насочени към дългосрочно решение на проблема, но какво ще стане, ако красотата и енергичността са необходими тук и сега? Какво да направите, за да не се подуете сутрин и как след ставане в 7 сутринта бързо да се приведете в ред за началото на работния ден? Има ефективни методи.
Изправи се
Лошата стойка причинява проблеми с гръбначния стълб и визуално увеличава възрастта и излишните килограми. Изправянето на раменете е ефективен начин да изглеждате добре сутрин. Стомахът автоматично ще се прибере, ще се почувствате по-добре, а с това настроението и самочувствието ви ще се повишат, когато се видите в огледалото.
Дръжте чаени лъжички под очите си
Подпухналите клепачи не правят никого привлекателен. Обикновените чаени лъжички ще ви помогнат да се справите с този проблем. Ако ги поставите във фризера и след това ги намажете за известно време върху долния клепач, моментално можете да се отървете от торбичките.В борбата с тъмните кръгове лъжиците са безполезни, гримът ще дойде на помощ.
Хидратирайте лицето си с крем
Не забравяйте да нанесете овлажняващ крем след душ или измиване на лицето.Сухата кожа винаги изглежда скучна и нездрава, а понякога и напълно неподдържана. Доброто овлажняване ще освежи лицето, ще премахне тъмните кръгове под очите. За да предотвратите прекомерно лъщене на мазна кожа или да избегнете акне, използвайте немазен крем.
Изберете правилните цветове
На някои хора им е лесно да избират дрехи и грим, но се случва красивата кожа, приповдигнатото настроение, свежестта да изчезнат поради грешния тон на тоалета. Важно е да се определи кои цветове правят кожата да изглежда по-добре и кои я правят матова.
В зависимост от тона на кожата, косата и очите, според най-простата класификация се разграничават 4 типа, съответстващи на сезоните. Определете вашия цветотип - така ще откриете цветовете, които подчертават свежестта или, обратно, напълно я измиват.
Танц
Сутрин, едва се събуждайки, включете любимата си мелодия и се движете в ритъма на музиката. Хореографските данни не играят роля, основното е ентусиазмът. Танците са най-добрият начин да се ободрите без помощта на енергийни напитки. В допълнение към подобряването на настроението, ритмичните движения помагат за подобряване на благосъстоянието, психическа подготовка за ползотворен ден и също така разпръскват кръвта. Здравият тен е гарантиран в този случай.