Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Околните обръщат внимание не само на външния вид на човек, но и на това какъв аромат идва от него. Неприятната миризма често се среща поради топлина, стрес, лоши навици, интензивни тренировки. Някои промени в храненето, правилната грижа за тялото ще ви помогнат бързо да се отървете от него.

Поддържайте тялото си чисто

Изтичащата пот често няма силна миризма. Това се случва след известно време, когато бактериите, живеещи на кожата, имат време да се размножават и започват да разграждат потта. Ако вземете душ поне веднъж на ден, като обърнете специално внимание на местата с повишено изпотяване, ще отмиете мръсотията, преди да се появи специфичната миризма.В горещините се препоръчват водни процедури около 2-3 пъти на ден.

Използвайте антибактериален сапун

Инструментът ще помогне за премахване на микробите за секунди, ще направи тялото чисто, свежо. По-добре е да закупите антибактериален сапун без вредни химикали (особено без триклозан), дайте предпочитание на състави с естествени съставки - масла от мента, евкалипт, риган, чаено дърво. Тези съставки ефективно се борят с бактериите и лошите миризми, оставяйки приятен аромат на кожата.

Подсушете добре с кърпа

След като вземете душ, подсушете добре тялото, особено подмишниците, краката и други потни места. Това е необходимо, за да се предотврати бързото развитие на бактерии. При суха кожа този процес се забавя значително.

Използвайте антиперспиранти

Препоръчително е да избирате продукти с алуминиев хлорид - вещество, което намалява изпотяването. За да разрешите проблема, използвайте антиперспирант 1-2 пъти на ден - сутрин и при необходимост вечер. Ако продукт с алуминиев хлорид не действа върху лошия дъх, потърсете съвет от вашия доставчик на здравни услуги. Може би имате нужда от продукт с по-висока концентрация на вещество или напълно различен състав.

Дезодорантите могат да се използват при умерено изпотяване. Те ефективно се борят с миризмата на пот. Компонентите в състава на дезодорантите окисляват кожата, предотвратяват развитието на бактерии. Този метод се счита за по-безопасен, тъй като не блокира потните жлези.

Пазете дрехите си чисти

Колко често сменяте бельото си и други неща зависи от това колко се потите. Понякога, за да се намали интензивността на неприятната миризма, е необходимо да се сменя дрехите няколко пъти на ден.Ако краката ви се потят, сменяйте по-често чорапите (поне веднъж на ден) и стелките. Използвайте специални дезодоранти, събувайте обувките си, ако е възможно, ходете боси.

Премахнете храните, които причиняват прекомерно изпотяване

Следните храни трябва да се избягват или намалят:

  • люта чушка, къри, лук, чесън;
  • червено месо;
  • плодове и зеленчуци, третирани със сяра;
  • кофеинови напитки, алкохол.

Депилация

Косата предпазва влагата от изпаряване, създавайки идеалната среда за процъфтяване на бактериите. Поради тази причина на места тялото започва да мирише по-интензивно. Научните изследвания са доказали, че навременното премахване на космите в подмишниците помага да се запази свежата и чиста за по-дълго време.

Носете дишащо облекло

Изберете потници, тениски от памук, бамбук и други дишащи материи. Естествените материали се препоръчват да се носят на голо тяло, за да абсорбират влагата, ако е необходимо. Някои изкуствени тъкани, като вискоза, полиестер, се считат за дишащи, но не абсорбират потта и следователно освобождават миризмите по-бързо.

Използвайте ябълков оцет

Това природно средство е известно със своите антисептични свойства, нормализира нивото на pH на кожата, премахва възпалението, лющенето. За да премахнете миризмата на старост и пот, намажете краката и подмишниците с оцет, докато вземате душ. Изплакнете с хладка вода след третиране.

Видео

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Красота