Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Идва бедствие? Гласът ви дрезгав ли е и е на път да изчезне? Може би вече го няма? Наистина, ако работата ви е свързана с говорене, говорене по телефона, преподаване и просто говорене с хора, тогава временната загуба на глас наистина може да се превърне в катастрофа. Животът ще трябва да бъде спрян, докато гласът се върне. Какво може и трябва да се направи в такава ситуация?

Най-належащият въпрос, който тревожи всички, за които гласът е много важен: "Как бързо да възстановите гласа?" Преди да започнете лечението, винаги трябва да разберете същността на заболяването.Най-често проблемът се крие във вокалния апарат, или по-точно в ларинкса. Гласните струни се намират в ларинкса. Това са две такива гънки, подобни на завеси, от които зависи образуването на звук. Гласните струни са много деликатни и могат да страдат от пренапрежение, възпаление или нараняване. В допълнение, състоянието на гласа може да зависи от пренапрежението на мускулите, които участват в процеса на гласообразуване, неоплазми в ларинкса и метаболитни нарушения.

Дрезгав глас при настинка, причини и лечение при възрастни

В списъка на причините за проблеми с гласа на първо място са острите респираторни заболявания. При настинка гласът не изчезва веднага. В началото на заболяването той може да е леко дрезгав или дрезгав. Тогава става трудно или дори болезнено да се говори и всичко завършва с факта, че гласът изчезва напълно. Може да се нарече "класически" .Защо настинката има такъв ефект върху гласа? Да, защото гласът е пряко свързан с дишането. И ако някоя част от дихателната система е пострадала, това със сигурност ще се отрази на звука на гласа. Дори от обикновена настинка гласът става неузнаваем, назален. Какво да кажем за възпалението в гърлото? Подуването и възпалението на лигавицата на ларинкса пречи на нормалното функциониране на гласните струни. Оттук идва дрезгавостта на гласа. Следователно, първото нещо, което трябва да направите, е да намалите дразненето на лигавицата.

Какво да не правите, ако гласът ви е дрезгав:

  • опитайте се да говорите. Поговорката „Речта е сребро, мълчанието е злато“ в този случай е по-подходяща от всякога.
  • шепот. Не си мислете, че ако не издавате звуци, тогава вашите кабели не работят. По време на шепот връзките се опъват дори повече, отколкото по време на нормален разговор.

Как да възстановите гласа си:

  • Пийте повече топли течности. Ще бъдат полезни: минерална вода с отделени газове, чай с мляко, билкови чайове, некисели плодови напитки и компоти.
  • Лекувайте болки в гърлото с обичайни средства: гаргара, таблетки за смучене, спрейове за болки в гърлото. Тези средства са особено подходящи, когато гласът изчезне с фарингит.
  • От първите дни лекувайте дрезгавост и загуба на глас със специални средства. Има само едно такова лекарство. Нарича се Хомеовокс. Това са таблетки за смучене, които се използват както за профилактика, така и за лечение на гласови нарушения. Homeovox може да се приема с други лекарства за възпалено гърло, настинка и кашлица.
  • Проветрявайте стаята по-често, правете мокро почистване, овлажнявайте въздуха.
  • Полезни са инхалациите с минерална вода, които добре овлажняват лигавицата на гърлото.

Причини за влошаване на дрезгавостта на гласа също могат да бъдат:

  • Замърсен въздух. Въздухът, който дишаме, може да раздразни дихателните пътища. Следователно сухият студен въздух, прахът, замърсяването с газове, тютюневият дим няма да помогнат.
  • Храната и напитките трябва да са топли и не прекалено овкусени. Пикантните, горещи и студени храни ще стимулират възпалението, а не ще го борят.

Как да възстановим гласните струни след пренапрежение

Втората най-честа причина за дрезгав глас е разтягането или умората на връзките. Гласът ни също може да се измори. Това е особено добре известно на тези, които трябва да говорят много, да викат или да пеят. Хората, които пеят професионално, знаят много добре какво трябва да направят, за да спасят гласа си. Нищо чудно, че оперните диви загряват гласовете си преди представление, правят специални упражнения за укрепване на дихателната система и се научават да дишат правилно.

Но какво да кажем за онези хора, които не са се научили да контролират гласа си, но поради обстоятелства проблемите с пренапрежението на гласните струни все още възникват? Да не смениш професията си?

Ако човек веднъж се е сблъсквал със загуба на глас поради вокално напрежение, той вероятно знае, че това може да се случи отново. И при първите признаци на пресипналост, пресипналост, слабост на гласа, той се опитва да вземе мерки, за да го спаси.

Какво да направите, ако гласът се загуби от пренапрежение?

  • Нуждаете се от пълна почивка за няколко дни.
  • Топлина за гърлото, както отвътре, така и отвън. Топъл чай вътре, топъл шал отвън.
  • Използвайте и хапчета Homeovox за загуба на гласа и дрезгав глас. Първите два дни: две таблетки на всеки час. След това, когато състоянието се подобри, преминете към поддържаща терапия - две таблетки пет пъти на ден. Могат да се използват и за превантивни цели.
  • Препоръчва се курс на витамини A, D и група B.
  • Богата на въглехидрати храна.
  • Повече течност: мляко, алкална минерална вода, сокове от моркови и други, запарки от лайка и слез.
  • Топло вдишване.

Всички тези препоръки ще ви помогнат да възстановите гласа си у дома. И какво, ако гласът изчезне по време на работа, точно по средата на лекция или предаване на живо. Ако ви се е наложило да говорите дълго време и усещате умора в гласа си, опитайте следното. Първо се опитайте да се отпуснете, изправете се и дишайте дълбоко. Говори по бавно. Правете почивки. За да направите това, можете да зададете въпрос на публиката или събеседника, да ги помолите да изпълнят писмена задача. Е, ако има възможност да пиете. Пийте топъл чай или вода на малки глътки. Опитайте се да говорите малко по-ниско от обикновено. За да предотвратите хронично възпаление на гласните струни, оставете гласа си да се възстанови напълно.

В тази статия се спряхме на най-честите причини за пресипналост и дрезгав глас. Причината за загубата на глас може или не може да е очевидна.Ето защо, ако трябваше да се справите с факта, че гласът ви изчезна или беше много дрезгав, тогава не забравяйте да се консултирате с отоларинголог (УНГ лекар). Има и специалисти от тесен профил - фониатри, които лекуват само гласните струни и гласовия апарат.

Причините за пресипналост и гласове при възрастни могат да бъдат различни и лечението винаги изисква много търпение. Само си представете колко трудно може да бъде да не говорите цял ден. Погрижете се за гласа си, за да не изчезне напълно, започнете лечението навреме и не забравяйте за превенцията. Знайте, че качеството на гласа се влияе от нашето настроение, общо благополучие и дори поза.

внимание! Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Медицина