Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Хормоналното акне е обрив по лицето и тялото, свързан с колебания в нивата на хормоните. Най-често се появяват през пубертета при юноши, но могат да засегнат и възрастни. Според дерматолозите 50% от жените на възраст 20-29 години и 25% на възраст 40-49 години страдат от хормонално акне. Експерти разкриват как да се отървете от пъпките по естествен начин.
Правилна грижа за кожата
Активните действия ще помогнат за предотвратяване на обриви. За ефективни резултати дерматолозите препоръчват:
- Измивайте лицето си всяка сутрин и вечер с хладка вода.
- Използвайте продукти против акне в минималната доза - не повече от грахово зърно. Нанасянето на твърде много изсушава кожата и увеличава раздразнението.
- Нанасяйте лек слънцезащитен крем всеки ден.
- Използвайте само некомедогенни продукти, за да намалите риска от запушени пори.
Диета
Храните на растителна основа с високо съдържание на антиоксиданти намаляват възпалението и правят кожата по-чиста. Омега-3 мастните киселини намаляват производството на себум и възпалението. Ендокринолозите съветват да се премахнат от диетата захарта (бяла и тръстикова), тлъстото червено месо, рафинираните (бързоусвоими) въглехидрати, млякото и млечните продукти.
Масло от чаено дърво
Ефективно се бори със заболявания, причинени от прекомерно активна работа на мастните жлези.Маслото от чаено дърво съдържа терпинен и цинеол, химикали със силно антибактериално и антисептично действие. Ефективно намалява възпалението, облекчава симптомите на леко до умерено хормонално акне.
Разредете етеричното масло от чаено дърво с носещо масло (зехтин, кокос, жожоба) преди употреба. Общо правило е да добавяте около 12 капки базово масло на всеки 1-2 капки етерично масло.
Алфа хидрокси киселина (AHA)
Това са растителни киселини, извлечени от цитрусови плодове. Помага за премахване на мъртвите кожни клетки, които запушват порите, намалява риска от белези от акне. AHA повишават чувствителността на кожата към слънцето, така че трябва да се използва слънцезащитен крем, когато се използват продукти с алфа хидрокси киселини.
Зелен чай
Напитката облекчава възпалението в тялото. Дерматолозите препоръчват използването на зелен чай за локално приложение, както и пиенето на поне 2 чаши на ден, в допълнение към редовната грижа за кожата. Полезни лосиони и гелове, съдържащи минимум 2% екстракт от зелен чай.