Признаци на недостиг на желязо в организма

Поради недохранване, чревни заболявания, тежка загуба на кръв има нарушение на производството на хемоглобин. Това вещество участва в транспортирането на кислород в тялото. Недостигът му се отразява на функциите на организма. Причината за това е дефицитът на желязо, който се разпознава по тежки симптоми.

Много уморен

Когато клетките и тъканите не получават кислород, енергийните нива спадат. Сърцето започва да работи с усилие, което води до умора. При недостиг на желязо човек изпитва раздразнителност, слабост, проблеми с концентрацията.

БледностХемоглобинът прави кръвта червена. С намаляване на нивото му става бледо, това се отразява на кожата. Симптомът се наблюдава по цялото тяло или в отделни зони – лице, крайници.

ЗадухПри недостиг на желязо движението е затруднено, защото нивото на кислород в мускулите спада. За да компенсира недостига му, човек започва да диша често. Има задух при извършване на ежедневни дейности.

ГлавоболиеПоради ниските нива на хемоглобина, мозъкът не получава необходимото количество кислород. Кръвоносните съдове се подуват, причинявайки натиск, което води до главоболие.

Учестен пулсТози симптом се появява, когато има дългосрочен дефицит на желязо. За да осигури на тялото кислород, сърцето трябва да работи с допълнителни усилия. Понякога причинява шумове, аритмия, сърдечна недостатъчност.

Суха и слаба коса

При ниско ниво на хемоглобин можете да наблюдавате силна загуба на растителност по главата. Причината е недохранването на луковиците, причинено от липсата на кислород в тъканите.

Проблеми с устната кухинаПодут език, сухота, парене, рани в устата могат да сигнализират за дефицит на желязо. От външните признаци - пукнатини в ъглите на устните.

Синдром на неспокойните кракаТова явление често се случва през нощта. Има силно желание за движение на краката. Понякога е придружено от усещане за сърбеж, пълзене.

Промени в ноктите

Този симптом се наблюдава при много голяма липса на желязо. Налице е деформация на нокътната плочка, която придобива формата на лъжица - средата е спусната, а краищата са повдигнати. Освен това ноктите стават много чупливи и лесно се чупят.

Други признациНиското ниво на желязо може да сигнализира за желание за използване на глина, креда, хартия. Понякога в това състояние човек изпада в депресия, краката и ръцете му изстиват. Поради влиянието на минерала върху имунната система, рискът от развитие на инфекции се увеличава.