Тежък работен ден, недоспиване, домакинска работа водят до сериозни здравословни проблеми. Има напрежение във врата, раменете, мъчително главоболие, от което спасяват мощни лекарства. Има начини да излезете от тази ситуация с домашни средства.
джинджифил
МентаРастението съдържа ментол, който регулира притока на кръв, облекчава вазоспазма и облекчава болката. Помиришете етеричното масло от мента, масажирайте с него задната част на врата и слепоочията. Полезно е да се вари и пие чай. За чаша вода се нуждаете от една супена лъжица суха трева.
Лавандулово маслоТози продукт не трябва да се приема през устата. Трябва да се добави към гореща вана за крака или ароматерапевтична сесия. Процедурите релаксират, облекчават главоболието. Смесете лъжица зехтин и три капки лавандула, масажирайте челото със състава.
КанелаМного ефективен домашен лек за главоболие. Смелете няколко пръчици на прах, добавете вода, за да направите паста. Нанесете върху слепоочията и челото, легнете за половин час и след това изплакнете.
РазтяганеЗа да освободите напрежението, което предизвиква главоболие, следвайте тези прости стъпки. Повдигнете и спуснете брадичката си, преместете я надясно и наляво. Алтернативно наклонете главата си към раменете. За да отпуснете мускулите на врата, завъртете по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Правете всички упражнения бавно.
Етерично масло от мащеркаНанесете по една капка на челото и слепоочията. Нежно втрийте в кожата. Седнете за няколко минути. Маслото от розмарин има същия ефект.
Студено и горещоЗа да облекчите главоболието, поставете пакет с лед на гърба на врата си. Това облекчава възпалението, което го провокира. Друг ефективен начин е вана за крака с гореща вода и добавяне на горчица.
КарамфилПикантната подправка има охлаждащ, аналгетичен ефект. Счукайте няколко скилидки, поставете ги в тишу и вдишайте аромата. Това бързо ще облекчи пристъпа на болка.
Босилек
