Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Пандемията от коронавирус показа как състоянието на организма влияе върху тежестта на заболяването. Човешкото здраве е в неговите ръце. Лекарите смятат, че хората сами създават предпоставки за сериозни заболявания поради вредните си навици.

Интернет самодиагностика

Неприемливо е да определяте болестите си по информация, дори в медицински сайтове. Човешкото тяло има индивидуални характеристики. За да поставите правилната диагноза, трябва да бъдете прегледани от лекар в клиниката.

Пренебрегване на слънцезащитен кремРакът на кожата е често диагностицирано злокачествено новообразувание, което е трудно за лечение.За да се избегне опасно заболяване, е необходимо да се изключи излагането на лъчите на активното слънце. Не е желателно честото посещение на солариума. При излизане навън, дори и в облачни дни, трябва да се нанася слънцезащитен крем.

Невнимание към киселиниТози симптом кара стомашната киселина да навлезе в хранопровода. Ако това състояние не се лекува, с времето може да настъпи увреждане на тъканите, което да доведе до развитие на раков тумор.

Нежелание за физически преглед

Лекарите препоръчват да проверявате очите си всяка година. Офталмологът може да открие промени, които са лечими на ранен етап. Ако се игнорира, слепотата не е възможна.

Също толкова важен е прегледът на кожата от дерматолог. Помага за предотвратяване на развитието на рак. Промените се появяват на части от тялото, които човек не може да види сам, например на гърба.Жените трябва да посещават гинеколог веднъж годишно, за да изключат рак на яйчниците и гърдата. Важно е да се правят редовни мамографски прегледи на млечните жлези.

Не обръщате внимание на кръвното си наляганеПод въздействието на различни фактори настъпват промени в кръвоносните съдове. Тяхното стесняване води до повишаване на налягането. Това състояние увеличава риска от инфаркт и инсулт. Важно е да наблюдавате работата си, да ги стабилизирате до нормално с помощта на лекарства.

Избягването на сексаСексуалната активност е добра за физическото и психическото здраве, добра е за нормалната сърдечна функция. Сексът намалява кръвното налягане, намалява стреса и подобрява съня.

Работата на бюроЗаседналият начин на живот е опасност за хората по цялата планета. Той допринася за повишаване на "лошия" холестерол, увеличаване на риска от сърдечни заболявания, диабет.

Нездравословно хранене

Преработените храни, твърде много сол и захар и храни с трансмазнини водят до наддаване на тегло. Това се превръща в епидемия по целия свят.За поддържане на добро здраве балансираната диета е от съществено значение. Вашата диета трябва да включва плодове, зеленчуци, здравословни мазнини, зърнени храни и бобови растения.

Необръщането на внимание на признаците на депресияНовинарските канали, събитията на работа и у дома често карат хората да се стресират. Лошото настроение, чувството за безнадеждност, липсата на интерес към нещата, които сте харесвали, са симптоми на депресия. Те трябва да бъдат елиминирани, за да се намали рискът от други сериозни заболявания.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория: