Как да поддържаме зъбите си здрави

• Мийте зъбите си всеки ден
• Използвайте конец за зъбиНе всички остатъци от храна могат да бъдат отстранени с четка. Преди да миете зъбите си, е необходимо да обработите празнините между тях със специална нишка.
• Посещавайте редовно своя зъболекарТрябва да правите това поне два пъти годишно. Лекарят ще провери състоянието на зъбите и венците, ще премахне плаката и, ако е необходимо, ще предпише рентгенова снимка. Тези редовни прегледи помагат за поддържане на оралното здраве.
• Погрижете се за зъбите сиНе отваряйте опаковки с тях, не махайте капачките на бутилките. Опасно е да гризате кости и ядки - това може да доведе до увреждане на емайла, начупени зъби.
• Използвайте вода за устаИзползвайте я след всяко почистване. Изберете лекарство, което гарантира защита срещу кариес.
• Ограничете киселинните храни
• Използвайте дъвкиВажно е продуктът да не съдържа захар. Зъболекарите препоръчват дъвка след хранене. Това ще ви помогне да премахнете остатъците от храна, плаката и ще освежите дъха си.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Лошо качество на водата и храната, лоша екология, наследственост - причините за възникването на зъбните заболявания. Хората често отиват на зъболекар, когато ситуацията е в ход. В резултат на това те губят зъби, провокират стомашно-чревни проблеми. За да избегнете подобни случаи, трябва да спазвате златните правила за хигиена

Мийте зъбите си всеки ден

В устната кухина има огромен брой микроорганизми. В резултат на жизнената си дейност те засягат венците, зъбите и лигавиците. Ако бактериите не бъдат премахнати, възникват сериозни заболявания.Понякога водят до загуба на зъби. Важно е да ги почиствате сутрин и вечер с паста, съдържаща флуор.

Използвайте конец за зъбиНе всички остатъци от храна могат да бъдат отстранени с четка. Преди да миете зъбите си, е необходимо да обработите празнините между тях със специална нишка.

Посещавайте редовно своя зъболекарТрябва да правите това поне два пъти годишно. Лекарят ще провери състоянието на зъбите и венците, ще премахне плаката и, ако е необходимо, ще предпише рентгенова снимка. Тези редовни прегледи помагат за поддържане на оралното здраве.

Погрижете се за зъбите сиНе отваряйте опаковки с тях, не махайте капачките на бутилките. Опасно е да гризате кости и ядки - това може да доведе до увреждане на емайла, начупени зъби.

Използвайте вода за устаИзползвайте я след всяко почистване. Изберете лекарство, което гарантира защита срещу кариес.

Ограничете киселинните храни

Плодовите сокове, ликьорите, безалкохолните напитки може да съдържат вещества, които влияят на оралното здраве. Хранителните киселини омекотяват тъканите на зъбите, разрушават емайла. Това води до развитие на кариес, възпаление на венците.

Използвайте дъвкиВажно е продуктът да не съдържа захар. Зъболекарите препоръчват дъвка след хранене. Това ще ви помогне да премахнете остатъците от храна, плаката и ще освежите дъха си.

внимание! Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!