Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Здравословните състояния, които не са под пълен контрол на дадено лице, са свързани с много погрешни схващания. Смята се, че затлъстяването е само поведенческо разстройство. Всъщност наднорменото тегло се влияе от генетични, биологични и хормонални фактори, достъп до здравословно хранене, здравеопазване и спорт. Какво трябва да знаете за тези условия.
Хората с наднормено тегло и затлъстяване често възприемат тези термини като критика, знак за погрешни действия или недостатъчни усилия. За съжаление не всичко зависи от човека.Метаболитни нарушения, които се случват в тялото, лекарите се отнасят до заболявания. За да разберат степента на риск, те използват индекса на телесна маса (ИТМ). Индикатор 25-29 показва наднормено тегло. Всичко над тези числа показва затлъстяване в различна степен.
ИТМ е тегло (kg), разделено на височина (m) на квадрат. Резултатът не отразява точно здравословното състояние, особено ако човек има голяма мускулна маса. Увеличава скоростта, но не увеличава риска от затлъстяване и свързаните с него проблеми. В този случай е необходима оценка на други параметри, като тестове за състава на тялото.
Много сили, които влияят на теглото, са извън човешкия контрол. Генетиката е по-вероятно да предразположи към определена форма и размер на тялото. Мястото на пребиваване, достъпът до здравеопазване и способността за водене на здравословен начин на живот оказват голямо влияние. Човешките тела са еволюционно програмирани да се борят със загубата на тегло.
Наднорменото тегло не увеличава непременно вероятността от здравословни усложнения. Наличието му показва необходимостта от разработване на стратегия за намаляване. Влизането в оптималния диапазон на ИТМ може да изисква само промени в начина на живот.
Хората, които живеят със затлъстяване, са по-склонни да развият сериозни заболявания и състояния:
- Диабет тип 2.
- Хипертония.
- Висок холестерол.
- Затлъстяване на черния дроб.
- Сънна апнея.
- Остеоартрит.
- Синдром на поликистозни яйчници.
- Безплодие.
Всяка загуба на тегло е важна за намаляване на риска от негативни последици. Ще намали натоварването на ставите, ще улесни ежедневните дейности, физически упражнения, игри с деца и внуци, изкачване на стълби. Отслабването ще подобри качеството на живот и ще го удължи с няколко години.
Лекарите описват стратегиите за отслабване като пирамида:
- По-ниско ниво - промени в начина на живот, правилно хранене, упражнения.
- Средно - действия, които трябва да бъдат обсъдени с лекаря. Това са лекарства за затлъстяване, диети, изискващи медицинско наблюдение.
- Върхът на пирамидата - хирургични интервенции, бариатрична хирургия. Помага за значително отслабване и поддържането му за дълго време.
Стратегията за управление на теглото във формата на пирамида означава, че трябва да се следва здравословен начин на живот по време на лечение или след операция.