Жена на всяка възраст иска да изглежда красива и привлекателна. Излишните килограми намаляват самочувствието и причиняват здравословни проблеми. Постенето и изтощителните тренировки стават мъчения и не дават правилни резултати. След тяхното прекратяване, отпаднаха теглото, като взеха още няколко килограма. Най-новата диета на Simeons с Anat Stern ще помогне да се настроите да отслабнете, да се отървете от този проблем завинаги. Как да го използвам? Ще научите за това по-долу.

Как да се придържаме към диетата на д-р Симеон за 40 дни

В средата на миналия век д-р Симеонс започва да предлага метод за намаляване на теглото, изчислен за 40 дни. Диетата на д-р Симеонс с Anat Stern помага да се отървете от 15 кг излишно тегло през това време. В своите писания той посочва, че в човешкото тяло има три вида мазнини:

  • възглавница между органите;
  • енергийно депо;
  • запас за дъждовен ден.

Последният тип се намира в бедрата, корема, ръцете. Това са проблемни области за всяка жена, която не може да бъде определена от всички. Наследникът на лекаря и съавтор Anat Stern предлага да се спазва строг режим с добавянето на хормона HCG, който се синтезира при бременни жени, активира процеса на използване на човешки резерви. Консултирайки жените, Anat Stern обещава бърз ефект и съдействие за получаване на лекарство за намаляване на теглото (естонска HCG). Етапите на методологията са представени в таблицата.

етапи

продължителност

Функции за захранване

подготвителен

2-3 дни

Пиенето на много естествени сокове, яде плодове и зеленчуци, които помагат за почистване на тялото.

Втората

2-3 дни

Висококалорична диета, като приемате капки от hCG, за да подготвите организма за твърда диета.

20-40 дни

Прием на капки hCG, стриктна диета (само 500 калории на ден).

3 дни

Режимът продължава, капки се спират.

трета

21 дни

Консолидиране на резултата чрез постепенно оттегляне от системата на такова хранене, привеждане на калоричното съдържание до 1500-1800 на ден. Захарта, леките въглехидрати са противопоказани.

Четвъртият

21 дни

Постепенното въвеждане на въглехидрати. Това се случва по следния начин: през първата седмица е позволено да се въвежда 1 продукт на ден, на втория - 2, на третия - всяка сума.

Диета за отслабване за 40 дни:

  • напитки във всякакъв обем (кафе, чай, вода, билкови настойки, сок от 1 лимон);
  • 100 г протеини (месо, извара, риба);
  • чиния със зеленчуци (зелени, домати, зеле, краставици, спанак, лук);
  • плоча с плодове (ягода, 1 ябълка или портокал, 0, 5 грейпфрут);
  • порция въглехидрати (40 g).

Видео за диета от Anat Stern

Отзиви за плодова диета

Марина, 32: Загуба на тегло за 40 дни е наистина 15 кг, ако следвате строги правила, включително използването на малко количество плодове и зеленчуци. Първата седмица беше трудна и после се включихте. Времето минава, отнема допълнителните cm.

Кристина, 39-годишна възраст: Диетата на д-р Симеонс с Анат Стърн ми помогна да изпълня детската си мечта да стана тънък. Искате бърз ефект - бъдете търпеливи, всички усилия ще бъдат възнаградени с невероятен резултат.

Екатерина, 43-годишна възраст: След като научих от един приятел за метод, наречен “Диета за 40 дни” и видях неговия резултат, реших да експериментирам. Постоянно исках да ям, но успях. Днес се радвам на живота, защото диетата на плодовете на Симеон с Анат Стърн ме спаси от раздялата с любимия ми човек.

Категория:

Красота