Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Един от ключовите органи, участващи в храносмилането, са червата. Важно е да следите здравето си, да се храните правилно, периодично да посещавате лекар за диагностика. За различни проблеми, свързани с това тяло, лекарите могат да предпишат подходящи диети, които ще помогнат за облекчаване на болката, спазмите и болката.

Диета за болки в червата с нарушения

Разрушаването на червата може да се прояви по различни начини. Често стомашно-чревните заболявания се изразяват като запек или диария, придружени от повтарящи се болки или възпаления. В този случай лекарите предписват специални диети, които помагат за възстановяването на чревната микрофлора. Въпреки това, за да се идентифицира истинската причина за различни симптоми, се препоръчва да посетите болницата, за да диагностицирате стомашно-чревния тракт. Лекарствени диети за неприятни усещания в чревната област се състоят от продукти, които се разделят на три основни вида:

  1. Храни, които ускоряват чревната подвижност: сушени плодове, млечни продукти, хляб Бородино, хлебни изделия, съдържащи трици, зърнени храни (елда, ечемик, овесени ядки), кисели краставички, газирани напитки, бобови растения.
  2. Продукти, които възпрепятстват подвижността: плодове (череши, боровинки), супи, желе, зърнени храни, горещи ястия.
  3. Безразлични: риба, птици (всички варени, нискомаслени), бисквити, безквасни.

Когато подуване, диария, дискомфорт (долната част на корема, дясно или ляво започва да хленчи, дърпа), е желателно да се ядат храни с високо съдържание на пектин: кисело мляко, банани, ябълково пюре и др. Диета за болки в червата включва използването на големи количества вода, най-малко една чаша след всяка атака. При разстройството в организма липсва калий, така че храната с високо съдържание на този елемент трябва да бъде включена в диетата (еднороден картоф, плод).

Млечните продукти могат да се считат за правилните съставки в диетите. Лекарите препоръчват редовно да се използват кефир, мляко, ryazhenka ниско или средно мазнини. Тези продукти имат приемлива последователност, възстановяват чревната микрофлора. Преминаване към честа употреба на мляко, по съвет на диетолозите, трябва да бъде постепенно - за да се избегне прекомерно газове. Останалата част от храната, консумирана по време на диетата за болка в чревния тракт, трябва да бъде:

  • лесно;
  • бързо абсорбираща се;
  • просто.

Какво можеш да ядеш с болни черва

При хронични заболявания се препоръчва нежна диета, която играе важна роля в борбата срещу чревните заболявания. Необходимо е да се обърне специално внимание на продукти със значително съдържание на протеини (трябва да се консумират до 150 г на ден). Препоръчва се: яйца (твърдо сварени), постно месо (варено), извара, овесена каша. За периода на лечение трябва да се въздържат от бързо хранене, твърда храна, която може да увреди стените на тялото, остри, пържени. Диетата за болки в червата (хронични обостряния) трябва да се спазва стриктно и храната трябва да се дъвче внимателно.

Основният елемент, който трябва да присъства в терапевтичните диети, е фибри. Храни с високо съдържание на този компонент увеличават пропускливостта на дебелото черво. Диетичните влакна нормализират промоцията на храната през стомашно-чревния тракт, а липсата на компонент в организма може да предизвика запек и метаболитни нарушения. Целулозата се намира в авокадо, всички видове бобови растения, ечемик и трици. Ако червата са възпалени или са се появили течни изпражнения, тогава се препоръчва да се ограничи консумацията на захар, десерти.

В процеса на формиране на правилното терапевтично хранене е желателно да се заменят животинските мазнини, консумирани с растителни мазнини (маслиново или слънчогледово масло, да се оставя масло). С помощта на тях можете да направите салати, но не и за пържене на месо. При съставянето на индивидуална дажба е необходимо да се гарантира, че опасните, вредни храни и напитки се изключват от храната. Може да се появи непоносимост към познатите храни. Clean:

  • алкохол;
  • пържени, пикантни, мазни;
  • кафе;
  • брашно (с изключение на пълнозърнести хлебни изделия);
  • газирани напитки.

Ежедневна диета за стомаха и червата

Няколко опции от менюто за всеки ден (трябва да ядете 5-6 пъти на ден):

  1. Ранна закуска: салата от риба тон и пресни зеленчуци, чай (слаб).
  2. Късна закуска: плодове (ябълки, сливи, ананас), трици.
  3. Вечеря: супа с парчета варено пиле, желе.
  4. Обяд: чай, маршмал.
  5. Вечеря: елда каша с масло, риба на пара, кефир.

Опция меню номер 2:

  1. Ранна закуска: извара с мед или сладко, чай.
  2. Късна закуска: чаша кефир, шарлота.
  3. Обяд: бъркани яйца със зеленчуци, краставица и доматена салата, компот.
  4. Време за чай: чаша мляко, парче безквасен хляб с меко сирене.
  5. Вечеря: ориз с месо, салата от карфиол или цвекло, чай.

Опция на меню номер 3:

  1. Ранна закуска: зеленчуков съд, желе.
  2. Късна закуска: чаша риаженка, вчерашни сладкиши.
  3. Обяд: супа от червено цвекло или супа от зеле (на бульон с ниско съдържание на мазнини, без мазнини), варена риба, картофи, чай.
  4. Обяд: чаша кисело мляко, хляб с мед.
  5. Вечеря: елда с месо и сос, салата (настъргана репичка, моркови плюс заквасена сметана), чай с мляко.

Видео: диета за стомашни болки и диария

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве