Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

През цялото време билковата медицина дойде на помощ на човека. Ние лекувахме различни болести с билки, подобрихме външния си вид, поставихме фигура в ред. Съвременните жени не се различават много от жените от древността, така че в преследване на красиво тяло те все още използват билки за отслабване. Инфузиите се използват като самостоятелно средство и в комбинация с диети, фитнес, сауна, за да се отървете от излишни килограми.

Принципът на действие на билките, които насърчават загубата на тегло

Билките са лечители, които ни помагат да се отървем от много болести, без да прибягваме до химически лекарства. За загуба на тегло се използват 4 групи растения:

  1. Намален апетит. В тази група се срещат билки, които се подуват в стомаха, дават чувство на ситост: спирулина, ленено семе, гарциния, корен от алтея.
  2. Диуретичните билки за отслабване отстраняват излишния флуид от тялото.Те са хвощ, мечки уши, зимен зелен, листа от брусница.
  3. Слабителни или холеретични инфузии са насочени към производството на жлъчка, която нормализира храносмилателния процес: стевия, глухарче, безсмъртниче, зърнастец.
  4. Билки и корени, допринасящи за консумация на енергия, изгаряне на калории, ускоряване на метаболитните процеси: джинджифил, куркума, розмарин.

Най-ефективните билки, които изгарят мазнините

Преди да използвате тези или други билки, трябва да се консултирате със специалист, за да не причините непоправима вреда на тялото. Всяка колекция е индивидуална и засяга хората по различен начин, така че е необходимо да се лекува инфузията с повишено внимание. Билки за загуба на тегло, изгаряне на мазнини, обикновено сварени под формата на чай, вливат в продължение на 30 минути, след което се филтрират и пият преди хранене 3 пъти дневно. Нека разгледаме по-подробно популярните билки за отслабване: кукуряк, каша, трева на Сена.

Разберете колко полезна е куркумата за загуба на тегло.

Кукурякът

Кавказката кукуряк е билка, която е популярна сред тези, които искат да отслабнат. За да загубят тези излишни килограми, 70% от хората заедно с кукуряк постигат положителни резултати. Това растение внимателно, но деликатно почиства червата, премахване на токсините от тялото, почиства от тежки соли и шлака. Процесът продължава от 2 до 6 месеца, така че се препоръчва да се използва кукуряк за дълъг период от време. Но това не означава, че ще пиете бульон и ще ядете всичко, което сърцето ви желае. За да бъде ефективният процесът на отслабване, фризера се нуждае от помощ: да се хранят правилно, да се занимават със спорт.

Задължително условие - да се спазва дозата. Ако дозите са надвишени, рискувате да гръмнете в болницата с отравяне, защото растението съдържа отрова. По едно време трябва да използвате не повече от мерителни лъжици (200 микрограма) и за предпочитане на празен стомах сутрин. И тогава се въздържайте от ядене в продължение на 3-5 часа, а след това резултатът ще бъде гарантиран. Ако този режим не ви подхожда, тогава е по-добре да вземете друга трева за отслабване, защото кукурякът няма да работи по различен начин. Но ако решите да пиете от него инфузии, тогава със загуба на тегло ще се отървете от:

  • дегенеративни заболявания диск;
  • хипертония;
  • камъни, пясък;
  • атеросклероза;
  • запек;
  • полипи;
  • и също така почистете кожата.

Bardakosh

Трава бардаш се отглежда в Северна Африка, в Мала Азия и в Близкия изток. Те ни го носят от Египет, Тунис или Алжир. Бардакош има отлични почистващи качества: премахва токсините, шлаките, увеличава обема на стомашния сок. В народната медицина се използва за лечение на астма, захарен диабет, депресия, ефекти от наранявания и в комплекс от други билки от различни женски заболявания. Но Бардакос стана популярен заради способността си да спасява хората от излишната мазнина.

Трябва да се помни, че билка Bardakosh за отслабване не може да се използва по време на бременност или кърмене. Вие също не може да увеличи дозата на приема, в противен случай ще има силни главоболия. За да направите бульон бъркотия, трябва да се варят в чаша гореща вода 1 ч. Л. билки, настояват 20 минути и пият по 1 чаша сутрин и вечер. Бардакош не само ще отслабне, но и ще подобри мозъчната функция, ще облекчи неприятната миризма от устата.

Сена трева

Сена е слабително растение, така че често се прибягва до затлъстяване или хроничен запек. Налице е слабително действие, дължащо се на антрагликозидам - естествени съединения, които имат слабително действие върху организма. Аптеки Senna се продават под формата на плодове, листа и дори под формата на таблетки. Той насърчава отстраняването на токсините, подобрява подвижността на дебелото черво и предотвратява абсорбцията на мазнини в червата.

При листата на сена се приготвят чайове, отвари или инфузии, както и смеси за отслабване. Има много рецепти, но най-простият е: 1 супена лъжица. л. билките се наливат 1 чаша вряла вода за 20 минути, настояват и се прецеждат. Да приемате ежедневно в продължение на една седмица след 2 часа след вечеря на 1/3 чаши, а след приемане на инфузията нищо не трябва да се яде. Слабителният ефект ще настъпи след 7-10 часа, но това е индивидуално и зависи от дозата.

Искате ли да знаете повече, да използвате пълната сила на билките за собственото си здраве? За информация за това как растенията за отслабване действат върху тялото, погледнете във видеоклипа:

Диуретични билки за отслабване в аптеката

Всяка жена, която е решила да отслабне с помощта на диуретични билки, трябва да е наясно, че килограмите ще отидат не с мазнини, а с вода. Този метод не е особено ефективен, защото тялото бързо ще попълни водния си баланс и паунда ще се върне отново. В допълнение, заедно с водата, витамини и необходимите микроелементи се отстраняват, така че продължителната употреба на диуретични растения е много нежелана.

На рафтовете на аптеките можете да намерите листа от брусници, оротосифонни тичинки или боровинки, които се приготвят под формата на чай. Често таксите на тези билки са част от чай за отслабване, а екстрактите и екстрактите се продават под формата на таблетки. Нито едно от диуретичните растения няма да повлияе на мастната маса, но ако имате планове да се отървете от 2-3 кг излишната течност, те лесно ще ви помогнат да разрешите проблема.

Билки Алтай

Смята се, че съдържанието на полезни вещества алтайски билки са много пъти по-високи от подобни такси. Ето защо таксите за загуба на тегло, в които има само алтайски билки, са толкова популярни. Растения, които са част от алтайските такси, се използват за слабително, диуретично, холеретично действие, както и за загуба на тегло. Например, "Phytosculptor" е комплекс, целящ да се отърве от излишни килограми и съдържа танини, етерични масла, органични киселини, флавоноиди и други вещества, полезни за тялото.

Как да си направим отвара или билков чай: рецепта

За да постигнете ефективна загуба на тегло, трябва да спазвате определени правила при приготвяне на билки. Пригответе плодовете, корените и листата на растенията, които са предварително натрошени. Един прост и бърз метод на варене се прави в обикновен чайник: растението се пълни с вряща вода и се влива в продължение на 15-20 минути. Често билкарите съветват бирени и чайове на водна баня: първо, колекцията се вари като обикновен чай, след което контейнерът се поставя във водна баня и се настоява за него още 10-15 минути.

Някои билки, например, листа от брусница, първо се наливат с гореща вода, след което се поставят на бавен огън и се оставят да заври, след което настояват за 1 час. Обикновено на опаковката събиране за загуба на тегло, закупени в аптеката, рецептата е написано, как правилно варя, така че да има желания ефект. Да дадем пример за чай за отслабване с джинджифил - това е фаворит в категорията напитки за изгаряне на мазнини. Ситно настърган корен от джинджифил се изсипва с вряла вода и се оставя да се влива в продължение на един час. Ако желаете, добавете мед, лимон, мента, листа от листа или канела по ваша преценка.

Билкови Отслабвания Отзиви

Марина 23 години:

„Купих тибетски чай за загуба на тегло и съм много доволен от резултата - загубих 2 кг с него седмично. Евтини и ядосани, и най-важното - няма странични ефекти. "

Анжелика на 47 години:

„Дълго време се интересувам от билкови препарати за отслабване, но най-ефективен е алтайският„ Чистящ ”билков чай с бял трън. В един месец на употреба загубих 6 кг, и най-важното, червата ми започнаха да работят като часовник. "

Ivanna 34 години:

"Предпочитам шипката от дива роза, която перфектно допълва всяка диета за отслабване, изпълвайки тялото с липсващи витамини и микроелементи."

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Красота