Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Времето ни - времето на масовата борба с наднорменото тегло. Лоша екология, неестествени продукти, заседнал начин на живот - причините за бързото нарастване на броя на хората, чието тегло значително надвишава нормата. Не всеки може да си позволи да се консултира с диетолог, но може да бъде заменен от виртуален диетолог.

Как да получите онлайн съвети диетолог безплатно

Ако спешно трябва да отслабнете, но възможността да се запишете на добър лекар в известна диета, или поне един спортен център не е, единственият правилен начин би бил препоръките на диетолозите за намаляване на теглото в мрежата. Има много места, където поверително, без регистрация, можете редовно да получавате професионални съвети от опитен диетолог. Тук можете да зададете въпроси към специалистите в областта на храненето, свързани с вашите проблеми с теглото, всеки път, когато диетологът получи изчерпателен отговор на конкретен въпрос.

Избор на онлайн диета

Съставете диета онлайн помага безплатно диетолог на специален ресурс. Лекарят ще се опита да изучи задочно характеристиките на тялото си и ще ви посъветва как да се хранят правилно, за да отслабнете. В някои случаи, според здравните показания, може да се наложи да се консултирате със специалист - ендокринолог, гастроентеролог, психолог, за да намерите най-приемливия метод за отслабване.

В онлайн режим с цел да се намали теглото или оформянето на тялото, също е реалистично да се определи подходящата диета във всеки отделен случай без помощта на лекар. За целта има специални виртуални програми, в които роботи ще ви помогнат да изберете оптималния вариант на енергийната система според вашите лични параметри, медицински показания и гастрономически предпочитания.

Без тест за отслабване

За лична диета е безплатно, той се избира от робота, въз основа на изчисления, базирани на вашите лични данни. Първо трябва да преминат специален тест за отслабване. Това са не повече от десет въпроса за теглото, височината, кръвната група, физическата активност, хранителните навици. Само след получаване на всички отговори на теста, системата ще определи най-подходящия вид диета за вас и ще може да изчисли диетата в зависимост от препоръчителната продължителност на диетичните ограничения.

Подготовка на диета онлайн

За целите на качествената загуба на тегло можете да използвате специални дизайнери на храни, за да създадете меню за всеки ден. Подготовка на диета онлайн се основава на изчисления на енергийната стойност на всеки продукт в менюто ви, като се вземе предвид съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати. Дизайнерът ще покаже колко калории можете да изядете на ден, за да отслабнете. Основното предимство на тези програми е възможността да се изгради своята система за отслабване стъпка по стъпка, самостоятелно и безплатно.

Диетологични услуги

По-добре е да започнете да намалявате теглото си след получаване на лични препоръки от опитен специалист. Можете да се свържете с някой от хранителните центрове или Института по естетична медицина, който се занимава не само с въпросите на храненето, но и с козметологията. Ако детето е с наднормено тегло - си струва да се намерят клиники, които се специализират в лечението на детското затлъстяване. Такива центрове, като правило, имат официални сайтове, където можете да научите за лекарите, които работят тук, прочетете коментарите, вижте рейтинга на един или друг специалист.

Опитният диетолог ще направи индивидуална диетична програма, след като е проучила подробно проблемите на тялото, което е довело до увеличаване на теглото, разработва меню, което насърчава ефективното отслабване, помага да изберете набор от физически упражнения, които са ефективни за тялото ви, разкриват тайната на това как да отслабнете бързо и ефективно. Диетични услуги в клиники не са евтини - цената за назначаване варира от 1200 до 4000 рубли, в зависимост от клиниката и квалификацията на лекаря.

Безплатна консултация с диетолози

Някои клиники често предоставят възможност за безплатна консултация с диетолог. Такъв съвет се предлага например от Центъра за семейни диети в Москва. Продължителността на консултациите е 30 минути. През това време лекарят ще може да ви зададе основни въпроси, според тях - оценете здравето си, обичайната си диета и начин на живот, дайте препоръки за успешна загуба на тегло, предскажете продължителността на лечението за затлъстяване, кажете за системата за отслабване, върху която работи тази клиника.

Видео: съвети за диетолог

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Красота