Човешкото тяло е подредено разумно. Той има щит, който предпазва от атака на бактерии, паразити и вируси. Когато имунната система работи непрекъснато, се произвеждат антитела. Те активно се противопоставят на болестите. Народните средства помагат за засилване на защитата, когато тя отслабва и се появяват здравословни проблеми, които не се чувстват добре.
Как да се повишат имунната система народни средства
Известно е, че човешката имунна система включва няколко органа. Най-важни са сливиците и апендицита. Важна роля за засилване на защитните сили се отдава на правилното функциониране на стомашно-чревния тракт. Има признаци, които определят слабата имунна система:
- настъпват чести настинки;
- появява се хронична умора;
- настъпват промени в настроението;
- проявена депресия.
Укрепване на имунната система народни средства трябва да започне с прости методи:
- регулиране на съня - нощно време за почивка от поне 8 часа;
- ежедневен туризъм в природата;
- използване на контрастни душове и вани за крака;
- използване на процедури за баня;
- организации за балансирано хранене;
- използване на рецепти с натурални съставки;
- използване на имуностимулиращи растения.
Как да се подобри имунитета на народните средства? Необходимо е да разберете какви характеристики трябва да имат съставките, които съставляват рецептите за укрепване, за да бъдат ефективни. Задачата на лечебните продукти:
- укрепване на разширяването на кръвоносните съдове за по-добро кръвообращение;
- съдържат витамини за нормализиране на метаболитните процеси;
- съдържа фитонциди за унищожаване на вируси;
- имат антибактериални свойства;
- почистване на храносмилателния тракт от токсини;
- затопли тялото;
- да бъдат естествени имуностимуланти.
Народни средства за имунитет
Да съдейства за укрепване на защитните сили за възрастни и деца, в състава на терапевтичните средства и в естествена форма:
- горски плодове: боровинки, къпини, цариградско грозде;
- цитрусови плодове;
- кисело зеле;
- чесън;
- сладък пипер;
- мед;
- Рибено масло;
- пчелни продукти: пергули, прополис;
- мумия;
- лечебни билки: жълт кантарион, оман;
- стайни растения: алое, каланхое, златни мустаци;
- имуномодулатори: жен-шен, лимонена трева, родиола роза;
- морски дарове: калмари, морски водорасли;
- покълнали зърна;
- овес;
- подправки: карамфил, джинджифил, куркума, канела.
Народни рецепти за имунитет
При чести настинки през зимата, имунитетът се възстановява от народни средства, като се използват билкови чайове с добавка на мед, лимон, малиново сладко. Възстановителните свойства имат:
- кисели плодове: пресни и замразени;
- Джинджифилови напитки;
- тинктура от женшен, лимонена трева;
- чай и билкови чайове;
- витаминна смес с мед, сушени плодове, лимони.
Подобряване на имунитета народни средства на базата на мед
За профилактика на заболяванията и бързото укрепване на имунната система при простудни заболявания традиционната медицина препоръчва продукти, които включват мед. Микроелементи, витамини помагат за подобряване на тялото. Народните средства за повишаване на имунитета с помощта на мед се вземат от възрастни с голяма лъжица два пъти дневно, а детето - с чай, за предпочитане преди хранене.
Добре помага за укрепване на имунната система смес от равни части чесън с мед. Много полезни витамини и микроелементи в сместа от ядки и сушени плодове: стафиди, сушени кайсии, сини сливи. 100 г от всеки вид се разтрошават, добавят се същия мед и лимон, който се нарязва на ситно. Укрепва имунната система, допринася за сместа:
- 3 скилидки чесън;
- 100 г мед;
- лимон.
Народни средства за подобряване на имунитета на базата на чесън
Трудно е да се накара детето да пие лекарство с чесън поради специфичната миризма. В този случай чаша топло мляко ще помогне за укрепване на защитните сили. Добавете 5 капки сок от чесън - бебето ще го изпие с удоволствие. Възрастните ще обичат рецептата, в която 2 глави чесън настояват 14 дни в бутилка червено полусладко вино. Такава инфузия е ефективна, която, както и предишната, се изпива на лъжица преди хранене. Според рецептата:
- налейте 0.5 литра вода;
- добавете натрошен лимон и ситно нарязан чесън;
- стоя 5 дни.
Как да се подобри имунитета на народни средства на базата на лимон
Приятна медицина се получава с помощта на лимон. Помага за укрепване на имунната система заедно с други компоненти. Традиционните лечители предлагат ежедневно пиене на чай със смес, в която се прибавят 0, 5 кг смляни лимони и половината мед. Лекарството е полезно, когато главата на чесъна се смачка с цитрусови плодове и се налива половин литър вряща вода. След три дни сутрин пият по две лъжици на празен стомах. Вкусна и здравословна напитка, която се приема три пъти на ден. Дозировка - една лъжица. За да подготвите:
- вземете 250 грама мед;
- добавете чаша морков, лимон, сок от репички;
- Налейте 250 мл каор.
Укрепване на имунитета на лечебните билки
Как да се поддържа имунната система на народни средства с билки? Любима напитка - инфузия на шипка. А шепа плодове изсипва вряща вода в половин литър термос, те пият като чай. През зимата можете да събирате иглолистни игли. Сварете един литър вода, сложете 4 лъжици, настоявайте ден. Изпийте чаша за 21 дни. Избирането на билки работи добре и може да се комбинира или прилага отделно. В чаша вряща вода, добавете 1, 5 лъжици от сместа, настояват. Препоръчва се да се използва:
- градински чай;
- мащерка;
- мащерка;
- коприва;
- касис.
Комбинирани средства за укрепване на имунната система
Съставите, които включват няколко компонента, подпомагат имунната система. Вземи ги в лъжица преди ядене. Препоръчително е да се смила 1 кг орехи и елда. Всички се наливат мед - 750 грама. Вкусен и полезен инструмент - нарязани 2 ябълки, 100 грама ядки, 2 лимона, смесете с две лъжици мед. Укрепване на защитните сили на организма помага за смесване:
- сок 4 лимона;
- половин чаша сок от алое;
- чистено оранжево;
- 300 г мед, орехи.
Видео: популярни рецепти за повишаване на имунитета
Укрепване на имунитета на народните средства може да се справи с болестите на възрастните и децата, особено през зимата. Можете трайно да решите проблема с настинки, ако пиете витаминни настойки, билкови чайове, използвайте вкусни и здравословни смеси. Следните видео уроци ще ви помогнат да овладеете рецептите на традиционната медицина, да изучите правилната технология на приготвяне и необходимите пропорции.
Чесънът повишава имунитета
Как да се подобри имунитета у дома
Повишаване на имунитета народни средства Амосов
Отзиви
Катрин, на 25 години
А познат проблем - детето започна да се разболява, когато отиде в детската градина. Щях да се заемем сериозно с този въпрос. Първо, започнете с закаляване. Четох как да укрепя имунната система народни средства. Направих смес от ядки с мед със сушени плодове - дадох го на сина си сутрин, а вечерта - да пия джинджифилова напитка. Студовете отстъпиха.
Карина, на 35 години
Зимата не минава без възпалено гърло. Толкова са уморени от пиенето на хапчета. Реших да подсилвам имунната система през есента. Продукти в рецепти на разположение, всички много вкусно. Тя направи чайове и ги заведе на работа, а през нощта взе смес от чесън. Мъжът отначало проклина, а след това започна да яде с мен. За първи път зимата премина без възпалено гърло!
Анна, на 29 години
По-лошо, когато детето е болно и много лекарства са противопоказани. Лекарят препоръча укрепване на защитните сили на тялото чрез популярни методи. Той отказал да яде чесън, но се наслаждаваше на мед и ядки и с удоволствие пиеше питието с боровинки. Всеки ден се опитвах да приготвям билков чай и лимонада с джинджифил. Всичко вървеше на поправка.