Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Важно е не толкова на диетата, колкото правилно и бързо почистване на червата, като я спестява от продукти на интоксикация - отрови, токсини, шлаки. Диетичният ефект не се задържа. Detox-почистване на тялото, което осигурява радикална промяна във външния вид, отлично благосъстояние на човек, който губи тегло.

Какво е детоксикация

За да отслабнете, е важно да се регулират метаболитните процеси на организма на клетъчно ниво. Детокс - е ефективна борба срещу резултатите от празника, преяждане, пасивен начин на живот. Предложеният курс на хранене е предназначен за 3-5 дни, позволено е да се провежда у дома без увреждане на здравето. Не е изключено гладът, тъй като е необходимо да се направят някои корекции в дневното меню.

Детокс програми

Ако сте с наднормено тегло, не можете да се колебаете. Избраната програма за детоксикация ще помогне най-накрая да се отървете от проблемните области, да станат по-лесни, да почистят храносмилателните органи, да подобрят състоянието на кожата, косата и ноктите. Тъй като в тялото се натрупват вредни елементи, системата за изгаряне на мазнини в момента е най-доброто решение за всяка възраст без противопоказания. Избирайки принципите на детоксикация, се препоръчва да се обърне внимание на следните области:

  1. Глад върху зеленчуков бульон. Вземете тази течност 150 мл три пъти на ден, докато билковият чай и водата могат да се консумират в неограничени порции. Продължителността на такава програма е 4 дни.
  2. Пост върху водата. Най-трудната програма за хранене, която има определени медицински ограничения. Ефектът ще бъде, но такава диета за детоксикация не е под силата на всички, които желаят бързо и продуктивно да отслабнат.
  3. Детоксът на сока. Сутрин, следобед и вечер можете да пиете само плодови сокове и коктейли, да приготвите шейкове. Диетолозите препоръчват разреждане на диетата с растителни съставки, защото плодовете съдържат големи количества захар. Можете да разредите менюто със зеленчукови салати.
  4. Веганска детоксикация. Основата на диетата е растителна храна, няколко литра вода. Почистването е ефективно, когато следвате програмата от 7 до 21 дни. При бременност такива експерименти не се извършват.
  5. Детокс на парни зеленчуци. По-добре е да забравите за мазни, пикантни, сладки и пържени храни и техните рецепти. Най-добрият начин за преработка на храната е задушен, а асортиментът от разрешени съставки се договаря индивидуално.

Детокс за коса

Ако нишките се характеризират с високо съдържание на мазнини, е необходимо да се избере медицинска козметична маска, за да се регулира производството на себум от главите. За да не се търсят изпитани по време рецепти, препоръчва се да се използва детоксикация за коса - процедура, която е актуална от години. Неговата същност е в детоксикацията, осигурява повърхностно или дълбоко почистване, от което да избирате. Според мненията на трихолозите, детоксикацията е подходяща за всички видове коса, има следните характеристики:

  1. Тази процедура изпълнява функциите на скраб, регулира работата на ендокринните жлези, премахва праха, силикона, козметиката и други вредители от структурата на косата.
  2. Шампоанът поддържа космените фоликули в тон, насърчава техния интензивен растеж. Детоксикантът няма странични ефекти, следователно терапевтичният ефект се наблюдава върху косата с различна структура.
  3. Трябва да прекарате 5-7 сесии, за да забележите реалните промени от процедурата за детоксикация - какво е, няма да има повече въпроси.

Детокс за лице

Маските за чувствителна дерма са много популярни, имат минимум странични ефекти. Детоксът на лицето е не по-малко търсен, тъй като насърчава елиминирането на токсините, шлаките от дълбоките слоеве на дермата. Такива токсични вещества се натрупват в тяхната структура излишната вода, която само допринася за образуването на бръчки по лицето, пигментни петна - по тялото. Процедурата е сложна, не винаги е възможно тя да се проведе у дома. По-добре е да се свържете с професионален козметик.

Детокс у дома

Ако се реши да се проведе сесията у дома, основното правило е да се прочетат инструкциите за правилната подготовка на маската, за да се елиминира свръхчувствителността на епидермиса. Положителна обратна връзка, изборът на козметични препарати за лицето и тялото е огромен. Детоксът у дома зависи от желаните резултати.

  1. Ако трябва да отслабнете, диетата за 3-7 дни е ограничена до нискокалорична храна, достатъчен прием на течност.
  2. Ако има желание за почистване на кожата, е необходимо да се прекарат 5-7 козметични процедури. Според мнения, домашните дейности също ефективно почистват чувствителната кожа.
  3. Ако говорим за проблематичен скалп, крехка коса, детоксикация - това е думата, която може да спаси някога тъпата и безжизнена прическа. Цените на лекарствата са различни.

Детокс - противопоказания

Такава разтоварваща система не е разрешена за всички заинтересовани лица, има медицински ограничения. Съществуващите противопоказания за детоксикация са представени по-долу, експертите не препоръчват да се нарушават:

  • периоди на бременност, кърмене;
  • възрастова граница до 18 години;
  • проблеми на храносмилателния тракт;
  • хронични заболявания с обостряния;
  • състезатели преди състезанието.

Разберете други методи за почистване на тялото у дома.

Видео: какво е програма за детоксикация

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Красота