Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

За ефективно лечение, лекарите често предписват масаж за остеохондроза на шийния прешлен, който работи в областта на яката, укрепва отслабените прешлени. Процедурата може да се извърши у дома, но масажът на апаратите в болницата е особено популярен. Важно е да се разбере, че такова лечение е част от рехабилитационната терапия, но не е в състояние да спре болестния синдром. Масажът на областта на шията при остеохондроза трябва да се извършва от специалист стриктно по медицински причини.

Какво е остеохондроза на шийните прешлени

Такава процедура предвижда комплекс от терапевтични мерки, насочени към възстановяване на нарушеното кръвообращение, премахване на спазми и укрепване на отслабените шийни прешлени на гръбначния стълб. Механичното действие се отнася не само за мускулите, но и за лимфната, кръвоносната система. Ако се подложите на интензивен курс своевременно, можете да намалите броя на пристъпите, да намалите тежестта на болката в бъдеще. Масаж на шията за остеохондроза на шийните прешлени се извършва не само за лечение, но и за профилактика.

Мога ли да направя масаж за цервикална остеохондроза

Класическият масаж на областта на шията не вреди на здравето на пациента, напротив, осигурява стабилна положителна динамика при остеохондроза. В случай на системни обостряния, това е част от цялостно лечение, допълнено с лекарствени и физиотерапевтични методи. Самата процедура включва не само поглаждане, но и биене, прищипване, разтягане, месене, триене на проблемната област с повишено напрежение в мускулите.

Ползи от процедурата

Масажът на шийните прешлени е добър за здравето не само на гърба, но и на цялото тяло. Тази процедура значително забавя влошаването на заболяването, намалява броя на атаките. Сред допълнителните полезни свойства на масажа трябва да се подчертаят следните точки:

  • бързо премахва изразени спазми;
  • премахва мускулния тонус от повишено натоварване;
  • нормализира лимфния отток (желателно е допълнително да се извършва лимфен дренаж);
  • подобрява кръвоснабдяването на тъканите, отговорни за храненето на междупрешленните дискове;
  • намалява подпухналостта на възпалителния процес;
  • забавя процеса на унищожаване на дискове;
  • елиминира стагнацията на съединителната тъкан;
  • укрепва хрущяла, предотвратява тяхното унищожаване;
  • прекъсва мускулните струни;
  • намалява натиска върху засегнатата зона на яката.

видове

В случай на дистрофични процеси на гръбначния стълб е необходимо да се подложи на терапевтичен курс, състоящ се от 10 до 12 процедури, които се очаква да се извършват ежедневно в продължение на 30 до 45 минути. Масаж на шията за остеохондроза се счита за най-ефективен при прилагането на един от представените по-долу методи, чието изпълнение трябва да бъде поверено на опитен специалист. Това е:

  1. Класически (традиционен). Масажът се извършва по време на заседание. Първо, трябва да загреете мускулите, след това да използвате пет манипулации за укрепване на "гръбначния скелет". Те са месене, поглаждане, изстискване, триене, подслушване.
  2. Вакуум (може да се масажира). Процедурата се извършва със специална пластмасова кутия. Важно е предварително да се смаже тялото с масло, за да се създаде необходимото ниво на налягане в кутията. Също така се използва за обработка на лумбалната област.
  3. Акупресура (точка). Тя се състои в натискане върху определени точки на тялото за локална анестезия и продуктивно отстраняване на мускулния спазъм, повишено мускулно напрежение.
  4. Мед. Най-често се извършва с цел предотвратяване на остеохондроза на шийните прешлени. Процедурата включва използването на естествен мед с по-нататъшно поглаждане и триене на проблемната област.

Методът на извършване на терапевтичен масаж при остеохондроза на шийните прешлени

При ограничена подвижност на шията и не само е необходимо своевременно да се консултирате със специалист, но е препоръчително да не го правите с остри болки. Първо, специалистът масажира (затопля) областта на шията, докато движенията трябва да са гладки и прогресивни без прекомерен натиск с висока амплитуда. В бъдеще масажистът действа в следната последователност:

  1. Извършва гладене и триене, преминавайки през междупластовия и надбъбречния район преди зачервяване.
  2. След това интензивно масажи слабите мускули на шията и горните крайници, докато кожата стане гореща. Това е ясен признак за повишен кръвен поток, интензивно хранене на мускулните структури.
  3. След това премахва стагнацията в областта на 7-ия шиен прешлен с помощта на схващане на съответната зона.
  4. Работи върху така наречената „зона на умора”, за да увеличи мускулния тонус, като използва специален масажор (характерната област е между 7-ия шиен прешлен и лопатката).
  5. Ако на 7-ия шиен прешлен има „вдовишка гърбица“, масажът се извършва по протежение на гръбначния стълб - отгоре надолу - от задната част на главата до таза (приблизително до лумбалната област).

Акупресура за остеохондроза на шийните прешлени

Ако тази прогресивна техника е избрана за лечение на остеохондроза, важно е да се разбере кои налягания осигуряват желания терапевтичен ефект, без да увреждат здравето на пациента. Тук е ценна информация за акупресура:

  1. Stabbing. Максимално налягане върху меките тъкани, без да се усеща болка.
  2. Натискането. Извършва се с индекс, среда и палец.
  3. Удари с нокът. Включете нокътната пластина на индекса и палеца.
  4. Подгрява се и се предлага местен масаж. Извършва се с помощта на лакътната става по цялата дължина, често използвана за лумбалната област.

Масаж за цервикална остеохондроза у дома

Възможно е да се месят раменете с повишена умора у дома, а такива движения правят ефективния масаж за остеохондроза на шийните прешлени. Това е добър начин за затопляне на слабите мускули, за стимулиране на съдовата циркулация. По-долу са представени по-нататъшни действия на масажиста у дома, придружени от приятните усещания на пациента:

  1. Извършва гладене, придвижване в посока от задната част до горната част на гърба и последователно към раменете.
  2. Провежда стречинг, изстискване на фалангите на свити пръсти по гръбначния стълб до 6 повторения от всяка страна.
  3. Интензивно разклаща мускулите по гръбначния стълб, като постепенно се премества в страничните групи.
  4. Меките подложки на пръстите разтриват гърба на врата.
  5. Завършва масаж с инсулти, постепенно се премества от тилната област.

Как да масажирате шията с остеохондроза

Знаейки как можете да правите масажа стъпка по стъпка, е напълно възможно да се проведе самомасаж у дома. Преди това се изискваше да привлече подкрепата на специалист, за да се елиминира наличието на медицински противопоказания. Домашният масаж осигурява две основни области, които на практика осигуряват стабилен и дълготраен терапевтичен ефект:

  1. Затоплете шийните прешлени с пръсти, длани и юмруци.
  2. Използването на специални инструменти за масаж, като домашен масажор.

Противопоказания

Масаж не е разрешен за всички пациенти с остеохондроза. Лекарите предвиждат противопоказания, които могат само да влошат преобладаващата клинична картина. Медицинските ограничения за такива манипулации са представени по-долу:

  • наличието на онкологични заболявания в организма;
  • наличието на открити рани и механични увреждания на кожата;
  • гнойни и възпалителни заболявания на стадия на рецидив;
  • бъбречна или чернодробна недостатъчност;
  • обостряне на хронични заболявания;
  • склонност към вътрешно кървене;
  • открита форма на туберкулоза;
  • наличието на доброкачествени тумори по кожата;
  • психични разстройства;
  • соматични заболявания;
  • нарушена температура, треска.

видео

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве