Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Толерантността на травматичните фактори се определя от функционирането на централната нервна система. Прагът на болката зависи от степента на раздразнителност на нервните окончания и чувства, произтичащи от неприятни ефекти. Този индикатор се предава на генетично ниво, но може да се промени, като се установи кои параметри го определят. Въпреки че жените изпитват най-болезнената болка за човек по време на раждането, мъжете имат по-висока степен на толерантност и адаптация в живота.

Какъв е прагът на болка

Степента на възприемане на травматичните ефекти върху тялото е свързана с нивото на възбуждане на нервната система. Субективният отговор на тялото към силната болка определя неговия праг за човек. Способността да се издържат неприятните усещания се полага в гените, така че тази характеристика е индивидуална за всеки. Силата на болката, която човек може да издържи, все още се определя от източника на дразнене, емоционално настроение и хормонален фон. В разгара на страстта или по време на раждане, чувствителността се намалява поради инстинкта за самосъхранение и въздействието на ендокринната система.

Нисък праг на болка

Сериозна опасност - шок. Ниският праг на чувствителност към болка, както и липсата на способност да издържат на неприятни усещания правят травматичните манипулации непоносими. Винаги трябва да предупреждавате лекаря за прага си, за да не получите психологическа травма. При ниски ставки не се препоръчва да се пробиват ушите, да се правят татуировки, да се правят болезнени козметични процедури с инжекции, без да се използват различни методи за анестезия: специални кремове, които се нанасят върху кожата, спрейове.

Високи прагове на болка

С този тип чувствителност е много по-лесно да издържате на стресови ситуации за тялото. Високият праг на болка не означава, че човек може да бъде сериозно тестван. Смята се, че степента на чувствителност зависи от човешкото психично състояние. Онези, които изобщо не чувстват страха от физически ефекти, обикновено са активни, крайни, притежават лидерски качества.

Праг на болка при жените и мъжете

Степента на възприемане на чувствата зависи от пола. Еволюционно определя ролята на човек - ловец, защитник, завоевател, който трябваше да изтърпи страданията и да понесе удари в битки. Мъжкият хормон - тестостерон, има аналгетичен ефект. В това отношение мъжете имат постоянен висок праг на чувствителност.

Жените имат по-уязвима нервна система поради по-големия брой рецептори и тестостеронът в кръвта им е по-малък. В допълнение, исторически, нежният пол е бил малко изложен на негативни стимули на външния свят. Това води до нисък праг на болка. Чувствителността на жената зависи от периода на менструалния цикъл и промяната на времето на деня. Така, сутрин и по време на менструация, има повишена уязвимост.

От какво зависи

В допълнение към пола, редица вътрешни и външни фактори влияят на прага на болката. Познавайки ги, можете да управлявате чувствата и усещанията си. Ако трябва да минете през медицински или козметични процедури, които предизвикват неприятни усещания, можете да подготвите тялото си за стрес. Важно е да се има предвид, че прагът на болката може да се променя във времето и обстоятелствата. Какви фактори влияят на това:

  • изпитали нервни сътресения, степента на умора;
  • наличието на възпалителни процеси в организма;
  • заболявания на нервната система, степента на неговото обучение;
  • генетична предразположеност;
  • насищане на организма с хранителни вещества и витамини;
  • индивидуални физиологични характеристики;
  • количеството на витамин В, необходимо за нормалното функциониране на нервната система;
  • психологическо настроение, психосоматични характеристики, емоции.

Типове болка

Има четири вида хора според поносимостта на неприятните усещания. Първият тип има нисък праг на чувствителност. Такива хора остро възприемат незначителна физическа, психологическа болка. Вторият тип се различава от първия в широк интервал на толерантност. Това означава, че те възприемат болката като твърда, но могат да издържат на страданието. Третият тип се характеризира с висока степен на преносимост и малък интервал: когато неприятните усещания се увеличат, те веднага се отказват. Четвъртият сорт толерира болката и има солиден резерв от търпение.

Четвъртият тип просто трябва да се настрои морално за неприятните усещания, а медицинските манипулации ще се възприемат спокойно. Ще бъде възможно да се избегне болезнен шок по време на медицински процедури, ако предварително определите типа, към който принадлежи пациентът и изберете подходяща анестезия (аерозол или инжекция). В допълнение, за четвъртия тип е важно да се развие чувство за съпричастност. Децата, принадлежащи към него, може да изглеждат, тъй като не ги боли, а други не страдат.

Как се измерва болката на човека

В средата на миналия век учените се стремят да развият обективна скала от дискомфорт. В резултат на това серия от 100 експеримента беше създадена количествена оценка от 0 до 10, 5 долара. Името на единицата идва от латинското име на болката "dolor". По време на раждането жената изпитва чувства на интензивност, равна на 10, 5 долара. За сравнение: по време на експериментите, при които се развиваше скалата, с болка за 8 долара на челото на участниците в изследването, оставаше II степен на изгаряне от ефекта на високата температура.

Как да намерим прага на болката

При амбулаторни условия степента на чувствителност се определя с помощта на специален апарат - алгезиметър. Има 4 вида неприятни усещания: ноцицепция (физическо усещане, при което нервните рецептори започват да предават сигнали към мозъка), болка и страдание. Това устройство ви позволява да идентифицирате началото на действие на стимула, както и интервала между първия етап и последния. Чрез реакция на въздействието и етапите на ноцицепция към състояние близо до шок се определя болезнен тип личност.

тест

Algezimetr фиксира минималния и максималния праг на болката. По време на оценката, зоната между пръстите и ръцете, където кожата е най-нежна, е засегната от топлина или електричество. Минималният праг предполага болката, която вече причинява дискомфорт, а максималният - този, в който можете да го понасяте. Въз основа на резултатите, терапевтът прави заключения за това колко е поносим човекът.

Как да се увеличи прага на болката

За да намалите чувствителността, можете да повлияете на тези фактори, които определят прага на дискомфорт. Например, преди травматична процедура се препоръчва да спите, да не консумирате алкохол и наркотични вещества. Настройте се на положителен резултат, към желания резултат. Редовните упражнения и секс увеличават издръжливостта, втвърдяват, стимулират производството на ендорфини, които възпрепятстват дискомфорта. Има няколко други начина за временно увеличаване на прага на болката у дома:

  • медитация, йога, релаксиращ масаж;
  • диета, консумиране на храни, богати на витамин В, подпомагащи секрецията на серотонин;
  • разсейване на рецепторите чрез консумация на джинджифил, червен пипер, горчица, хрян, люта чушка.

Как да намалим

Невъзможно е да се промени напълно чувствителността, защото тя е поставена на нивото на генетиката. Има техники, които само временно променят прага на болката. Високият праг на чувствителност при много причини поражда наслада, помага да се издържат интензивни неприятни ефекти, но това все още показва ниска чувствителност. В секса, морски дарове, масажи, етерични масла и кубчета лед ще спомогнат за подобряване на усещанията.

Колко важно е да се знае нивото на прага на болката

Осъзнаването на личната толерантност към неприятните усещания ще помогне да се реши дали да се правят козметични манипулации, които причиняват наранявания. Помага да се определи дали в този случай е необходима анестезия, какъв вид анестезия се използва. Знаейки абсолютния праг на болка, можете да тренирате ноцицептори - зони на нервни окончания, които реагират на неприятни усещания. Тези, които ходят боси по счупено стъкло, работят върху чувствителността, адаптирайки се към травматични външни фактори.

видео

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве