- Кръвно налягане
- ХолестеролЛекарите обикновено се притесняват от нивата на липопротеините с ниска плътност (LDL). Те се наричат още "лош" холестерол. Нормалните стойности зависят от възрастта. За човек на възраст 50-60 години те са 4,2-8,5 mmol / l. Излишните мастни частици се утаяват вътре в стените на артериите. Те се абсорбират от белите кръвни клетки, образуват наситени с мазнини клетки, атеросклеротични плаки.
- ТриглицеридиМолекулите, получени от храната, осигуряват енергия на тялото. Това е най-честата форма на мазнини в кръвта. Излишните калории, алкохол и захар се превръщат в триглицериди.Те се отлагат в мастните клетки, увеличават риска от инсулт, инфаркт. Нормалните нива на триглицеридите са 0,2-1,7 mmol/l.
- Кръвна захарЗа здрав човек числата трябва да са 3,6-5,8 mmol/L. Високото ниво на кръвната захар показва наличието на диабет. Това води до увреждане на кръвоносните съдове, свързването на захарта с "лошия" холестерол и окисляването му.Такива фактори допринасят за развитието на атеросклероза. Твърде много захар в кръвта прави тромбоцитите лепкави. Те образуват кръвни съсиреци, които причиняват инфаркти и инсулти.
- Обиколка на талията
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Много хора живеят и не осъзнават, че имат сериозни проблеми. Проверката на пет важни показателя ви дава представа за цялостното ви здраве и риска от сърдечни заболявания. На какви фактори трябва да се обърне внимание, за да се намали вероятността от инфаркт, инсулт.
Кръвно налягане
Оптималната му работа е 120/80 mmHg. Изкуство. Те характеризират силата на кръвното налягане върху съдовете, когато сърцето се свива (първо число) и отпуска (второ). Те отразяват интензивността на работата му и състоянието на артериите.
Високото налягане ускорява съдовото увреждане, насърчава натрупването на мастни плаки. Това поставя началото на инфаркт. В това състояние има увеличение на основната помпена камера на сърцето. Така възниква сърдечна недостатъчност. Високото кръвно налягане увеличава риска от инсулт поради запушване или разкъсване на кръвоносен съд в мозъка.
ХолестеролЛекарите обикновено се притесняват от нивата на липопротеините с ниска плътност (LDL). Те се наричат още "лош" холестерол. Нормалните стойности зависят от възрастта. За човек на възраст 50-60 години те са 4,2-8,5 mmol / l. Излишните мастни частици се утаяват вътре в стените на артериите. Те се абсорбират от белите кръвни клетки, образуват наситени с мазнини клетки, атеросклеротични плаки.
ТриглицеридиМолекулите, получени от храната, осигуряват енергия на тялото. Това е най-честата форма на мазнини в кръвта. Излишните калории, алкохол и захар се превръщат в триглицериди.Те се отлагат в мастните клетки, увеличават риска от инсулт, инфаркт. Нормалните нива на триглицеридите са 0,2-1,7 mmol/l.
Кръвна захарЗа здрав човек числата трябва да са 3,6-5,8 mmol/L. Високото ниво на кръвната захар показва наличието на диабет. Това води до увреждане на кръвоносните съдове, свързването на захарта с "лошия" холестерол и окисляването му.Такива фактори допринасят за развитието на атеросклероза. Твърде много захар в кръвта прави тромбоцитите лепкави. Те образуват кръвни съсиреци, които причиняват инфаркти и инсулти.
Обиколка на талията
Огромният корем означава наличието на висцерална мазнина около вътрешните органи. Той освобождава хормони, които насърчават възпалението. Този процес задейства освобождаването на бели кръвни клетки, участващи в атеросклерозата. Обиколката на талията не трябва да надвишава 80 см за жените и 94 см за мъжете.