Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Един от начините за грамотна и ефективна загуба на тегло е масаж. Процедурата помага за повишаване на кръвообращението в проблемните зони, премахва признаците на целулит, спомага за поддържане на тонуса на кожата. Ефективният инструмент за извършване на масаж е вибриращият масажор. Ако го използвате правилно, можете да постигнете впечатляващ успех за кратко време - да станете по-тънки, да направите тялото годно и привлекателно.

Какво е вибриращ масажор за загуба на тегло

За да премахнете наднорменото тегло с помощта на ръчен масаж, трябва редовно да посещавате специалист. Използването на вибриращ масажър ще помогне да се коригира ситуацията без участието на трети лица. Основната задача на устройството е да осигури равномерни вибрации на областта на тялото, засягайки кожата и външния слой на мускулите. По-често с помощта на масажор, те действат върху бедрата, задните части и корема, но това устройство може да помогне за справяне с мастните натрупвания на ръцете и краката.

При избора на оптималния модел трябва да се ръководи от неговите характеристики, разходи и задачи, които трябва да бъдат решени. Има няколко вида вибриращи масажери, всяка от които има своя собствена цел:

  • Ръчно. Това е малко устройство, което работи с мрежи или батерии, които могат да се използват навсякъде по тялото. Може да има няколко вида приставки, функцията на инфрачервеното лъчение. Ръчните модели са предназначени за масаж на ограничени зони на тялото, те са неудобни за използване в труднодостъпни места. Често се използва не за отслабване, а за козметични цели, за премахване на целулита.
  • Вибрационен масажор за под или лента. Най-често срещаният тип устройство е платформа със стойка, върху която е прикрепена лента под формата на контур. Някои модели са оборудвани с различни видове колани, имат сензорен панел, на който можете да превключвате режимите и да променяте скоростта на устройството.
  • Vibropoyas. Този тип масажист работи от мрежа, може да се постави на кръста, бедрата, раменете. Намалява загубата на тегло и поддържа кожата в тон.

Принцип на действие

Вибрационният масажор е устройство, което работи на захранване с променлив ток или батерия. Продуктът е допълнен с всички видове дюзи, които позволяват локално действие върху меките тъкани чрез интензивни колебателни движения. Пулсовете с различна честота и амплитуда засягат нервните окончания в кожата, сухожилията, мускулите, причиняват им свиване.

Колебанията достигат мозъчната кора, където се обединяват и стимулират реакцията на организма - активиране на кръвообращението и лимфния поток, установяване на въздушен обмен, отваряне на порите, през които се отстраняват токсините, ускоряване на метаболизма. В зависимост от целта на масажа се използват вибрации с различна интензивност. Слабата експозиция увеличава чувствителността на нервните рецептори, увредени от нараняване или заболяване. Средните колебания се увеличават, а силните - намаляват нивото на възбуда.

Полза и вреда

Масажът е чудесен начин да приведете фигурата в ред, да направите кожата еластична, а с помощта на специално устройство редовните процедури ще донесат допълнителен ефект. Предимствата на вибриращия масажор са очевидни:

  • подобряване на метаболизма, еластичността и съдовото здраве;
  • намаляване на мускулните болки;
  • нормализиране на вътрешните органи и засилване на имунитета;
  • релаксация, облекчаване на стреса от различни части на тялото;
  • стимулиране на кръвообращението и тъканния лимфен дренаж;
  • повишен мускулен тонус, гъвкавост на ставите;
  • борба със стреса, хронична умора, депресия;
  • намаляване на обема поради загуба на телесни мазнини;
  • увеличава еластичността на кожата, образуването на красива фигура.

Не трябва да се надявате, че вибриращият масажър ще реши всички проблеми с наднорменото тегло, ако го използвате случайно. Ако се използва неправилно, устройството може да бъде вредно за тялото. Възможна вреда:

  • Осцилаторните импулси, когато са изложени на епидермиса, често предизвикват дразнене. Това се случва, ако времето за излагане на локална част на тялото надвишава 10 минути, когато се използват кремове за отслабване или други средства за масаж.
  • При някои гинекологични заболявания (миома на матката) вибрационният масаж може да предизвика кървене на матката.
  • Смята се, че продължителната експозиция на масажера води до вибрационна болест, която се проявява чрез замаяност, тахикардия, нарушения на съня.
  • Вибрационният товар понякога води до обостряне на стомашно-чревни заболявания, сърдечни заболявания.

Условия за ползване

Всички процедури, използващи масажер, трябва да се изпълняват съгласно правилата. Сред акцентите са следните:

  • Преди масажа е желателно да се вземе душ - чисто тяло реагира по-активно на въздействието. За да се избегне дразнене, важно е да се изсуши кожата преди процедурата.
  • Преди сесията не трябва да извършвате козметични процедури за почистване на епидермиса - пилинг или търкане. Това може да предизвика обрив и зачервяване.
  • Трябва да избягвате да масажирате увредените участъци на тялото - по-добре е да изчакате, докато срезовете и драскотините се лекуват.

Противопоказания

Вибромасажът не е подходящ за всички, така че преди започване на курс е препоръчително да се консултирате с лекар. Общи противопоказания:

  • съдови заболявания - тромбоза, разширени вени;
  • сърдечни заболявания, черния дроб, бъбреците;
  • захарен диабет;
  • хипертония;
  • състояния след операция или нараняване;
  • заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • възпаление на кожата (различни дерматити, дерматози и др.).
  • за жените - периодът на менструация; бременността.

Най-добрите вибриращи масажери

Сред устройствата, представени на вътрешния пазар, можете да изберете модел, който да отговаря на конкретния случай. Вибрационните масажери на тялото у дома се използват по-често за загуба на тегло, те се различават по цена, начин на действие, допълнителни опции. Важно е да се разгледат характеристиките на модела, възможността за ремонт и подмяна на части в случай на счупване. Размерите също са важни - голямото копие може да не се побира в една малка стая и твърде малките нямат значителна мощност.

Вибро тон

Компактен и ефективен масажор, който може да се използва за отстраняване на мазнини от корема, бедрата, можете да носите, докато гледате любимия си филм, работите на компютъра и готвите вечеря. Бюджетната версия на вибриращия масажор ще спести пари, време и ще стане удобен начин да стане по-тънък:

  • Име: Vibrobelt Vibro Tone, марка Bradex.
  • Цена: 1300 рубли.
  • Спецификации на продукта: Велкро закопчалка, свързва се към мрежа от 220 V чрез адаптер, има ръчен и автоматичен режим на работа, пълен с контролен панел и спортна чанта.
  • Плюсове: не заема много място, има няколко нива на интензивност.
  • Против: може да предизвика дразнене на кожата, да се използва само върху корема и задните части.

DFC PR14

Стационарният масажор е подходящ за тези, които имат свободно място в апартамента. Устройството ще помогне за премахване на мазнините от страните, корема, раменете, другите части на тялото, насърчаване на загуба на тегло:

  • Име: DFC PR14.
  • Цена: 10 000 рубли.
  • Характеристики: вибриращият масаж на пода с рафт, в комплект 3 вида колани, работи от мрежа от 220 V.
  • Плюсове: регулируема височина багажник, изборът на интензитет на товара.
  • Против: теглото на потребителя не е по-голямо от 100 кг.

Вибро форма

Друг колан за масаж от китайския производител. Това устройство има допълнителна опция - отопление, което спомага за подобряване на ефекта:

  • Име: Vibro Shape пояс със сауна ефект.
  • Цена: 1500 рубли.
  • Характеристики: превключване на ръчен или автоматичен контрол, 5 режима на интензивност на масажа, контролен панел, захранване от 110 - 240 V.
  • Плюсове: режим на отопление до 35 ° C ще позволи по-ефективно и по-бързо да се отървете от мазнините.
  • Против: Използвайте удобно само в кръста.

US MEDICA Бикини

Американски производител на масажно оборудване US MEDICA има много фенове. Към продуктовата гама на марката е добавен компактен колан за масаж:

  • Име: US MEDICA Бикини.
  • Цена: 6500 рубли.
  • Характеристики: работи от мрежа от 220 V, има възможност да се включи от автомобилната запалка 12 V, 5 програми, вградения таймер, автоматично изключване за 10 минути.
  • Плюсове: малък размер, надежден производител, възможността за използване в колата.
  • Против: скъпо.

Optifit Aldia MG-37

Стилният и многофункционален масажор за подове Optifit ще подхожда на хората, които са свикнали да избират най-доброто. Включва 8 колана, оборудвани с LCD монитор:

  • Име: подова масаж Optifit Aldia MG-37.
  • Цена: 16800 рубли.
  • Характеристики: мощност на двигателя 135 W, 5 програми, времето се показва на дисплея, консумация на калории, скорост на работа.
  • Плюсове: възможност за избор на програми, 8 вида ленти, тегло на потребителя до 120 кг.
  • Против: няма корекция за растеж.

Как да изберем вибрационен масажор за отслабване

За да вибромасаж помогна да загубите няколко излишни килограма, трябва да изберете устройството, като се вземат предвид собствените им нужди и характеристики на моделите. Важни индикатори са мощността на устройството, броя на режимите и допълнителните опции:

  • За тези, които не са свикнали да спестяват, най-добрият избор за отслабване ще бъде стационарният треньор на етаж. Такъв модел има много предимства - няколко режима на работа, сменяеми колани, монитор, показващ текущата информация. За антицелулитен масаж е желателно да се избере механизъм с двигател с капацитет поне 120 W, само тогава може да се надяваме, че портокаловата кора ще изчезне.
  • Комплект колани. В най-простия модел на колановия масажър трябва да има поне три пояса - терапевтични (за долната част на гърба), с ролки (работи добре на бедрата, задните части) и кръстосани ръце (рамене, врата и гърба).
  • Пояс масажор - добър начин да отслабнете без значителни разходи. При закупуване на продукт е важно да се обърне внимание на материала (изкуствена кожа може да плава, а текстилите да предизвикат дразнене на тялото), качеството на закопчалката, дължината на кабела (по-малко от 1, 5 м. Няма да предостави възможност за отдалечаване от изхода).
  • Производител - по-добре е да изберете модели от доказани производители, така че в случай на повреда да намерите части за ремонт. Цената на масажерите от Европа и Америка е по-висока от тази на китайците, но при продажба можете да си купите добър модел по-евтин с 15 - 25%.

видео

Отзиви

Лилия, 24 години

Наистина исках да купя вибриращ масажор за отслабване - винаги имах проблеми с корема. Наскоро видях акция в онлайн магазина - Vibroton с 20% отстъпка и реших да поръчам с доставка по пощата. Коланът дойде при мен от Москва за една седмица. Включих се за половин час и веднага получих раздразнена кожа. Вече от една седмица го използвам вече 5 минути, но все още няма резултати.

Грегъри, на 41 години

Всеки иска кубчета на корема си, без никакво усилие. Така че си купих колан, за да отслабвам, лежащ на дивана. Поръчах го в Китай, беше евтино, но пакетът отиде в Санкт Петербург почти месец. Той поставя два пъти на ден в продължение на 15 минути, вижда първия резултат за 10 дни. Коремът намаля, кожата се опъна, появи се преса. Смятам да се опитам да изпомпвам ръцете си.

Елена, на 35 години

Съпругът ми ми купи стационарен Optifit за моя рожден ден. Използвах вибриращ масажор за бедрата, корема и раменете, забавлявах се почти месец - сънувах, че ще отслабвам бързо и без напрежение. В допълнение към приятните усещания по време на масажа няма резултати. Разбирам, че би било хубаво да отида на диета и да се занимавам със спорт - но ние, жените, искаме да получим всичко без усилие.

Анна, на 52 години

Аз съм бивша биатлонистка и винаги съм била слаба. С възрастта поддържането на добра форма става по-трудно. Купих експандер, гири и вибриращ колан - сега всичко се продава. Коланът от Китай е евтин, но работи. Не го използвам всеки ден, а три пъти седмично, но ефектът се появи почти веднага - имам стомах като младо момиче.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Красота