Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Някои продукти и подправки имат свойствата да ускорят обмяната на веществата, да подобрят храносмилането, да насърчат загубата на тегло. Смели и необичайни комбинации от такива компоненти дават още по-силен ефект. Кафе с канела за отслабване - ароматна и ободряваща комбинация. Когато се използва правилно, тази тъмна, ароматна напитка ще помогне да стане по-тънка, без да ограничава приема на калории, докато получава удоволствие.

Колко полезно кафе с канела

Всяка от съставките на напитката има полезни свойства и в комбинация тези качества стават по-забележими. Канела за кафе - неутрализиращ елемент в процеса на усвояване на кофеина, който дава жизненост, но понякога увеличава налягането. Мляно кафе с канела няма да предизвика тахикардия, ефектът му върху тялото е по-мек от традиционната напитка, а вкусът е богат и многостранен.

Кафе за напитка е по-добре да се използва земята, и захар, мляко или сметана не се добавя. Тогава чаша от 100 мл ще съдържа 2 килокалории. Енергийната стойност на същата порция разтворимо кафе е по-висока - 7 kcal. Ако използвате 150 ml напитка на ден, можете да оптимизирате въглехидратните метаболитни процеси, като незабележимо намалявате няколко килограма на месец с ползи за здравето.

Кафе имоти

Използва се, че кафето стимулира, повишава кръвното налягане, води до пристрастяване. След серия от изследвания се оказа, че по този начин напитката действа само върху тези, които я пият от време на време. С системното използване на естествено кафе намалява рискът от диабет, повишавайки чувствителността към инсулин. Зависимостта от кофеина може да се развие, ако пиете по 700-800 мл напитка на ден, при по-малки обеми това няма да се случи.

Кофеинът участва в метаболизма на захарта, стимулира пълното разграждане на глюкозата, не позволява на мазнините да се утаят на бедрата или стомаха. С редовно физическо натоварване и двигателна активност, този компонент действа още по-интензивно, помагайки на организма да се справи с мастните резерви. За кратко време напитката подобрява концентрацията, помага да се съсредоточи, забрави за умората.

канела

Подправка се продава под формата на прах и пръчици, усукани от тънък слой кора, който се намира под външната обвивка на ствола на канеленото дърво. Свойства на канелата:

  • потискане на глада;
  • нормализиране на кръвната захар;
  • прочистване на токсини;
  • активация на метаболизма;
  • установяване на храносмилателния тракт поради съживяване на секреторната активност на стомаха;
  • стимулиране на чревната подвижност;
  • противопоставяне на инфекция;
  • антибактериални и противогъбични свойства;
  • леко слабително действие;
  • укрепване на имунитета.

Как да пием кафе с канела

Успокояваща напитка се консумира най-добре сутрин, така че да няма безсъние. Кафето с канела за отслабване има леки почистващи свойства, холеретично и диуретично действие. През деня е по-добре да се пият 2 чаши напитка - това няма да причини никаква вреда и ще спомогне за ускоряване на метаболитния процес. Струва си да опитвате различни рецепти за приготвяне на кафе с подправки, за да изберете сами.

Пийте противопоказания

Любителите на кафето знаят - превишаването на допустимата доза любима напитка е изпълнено с неприятни усещания: нарушение на съня, повишена възбудимост и промени в настроението. Кафето с канела оказва по-слабо въздействие върху тялото - има по-малък ефект върху нервната система, по-добре се абсорбира, помага да се справи със студ, но приемането на голямо количество ароматна, силна течност може да предизвика сърцебиене и апатия.

В допълнение, 300 - 500 мл напитка на ден (3-5 чаши) могат да засегнат черния дроб и да провокират развитието на патология. В тази връзка, тази комбинация е противопоказана за хора с хепатит В, С, цироза на черния дроб. Не се препоръчва напитката да се пие на бременни жени - кофеинът прониква в плацентата и причинява тахикардия в плода, а канелата предизвиква свиване на матката. Необходимо е внимателно да се използва кафето, особено с канела, за загуба на тегло по време на кърмене, с хипертония.

Канела за отслабване на кафе Рецепта

За приготвянето на чудесна напитка се нуждаете от три съставки - кафе, канела (или прах) и чиста вода. Течността от чешмата ще намали качеството на продукта - “запушва” вкуса на канелата, оставяйте финала. Бавното отопление ще ви помогне да разкриете нотите на Цейлонската подправка - този процес е по-лесен за прилагане в турския. Има и други начини за създаване на напитка - за да изберете най-доброто, трябва да опитате всички.

Класически в турчин

Традиционната напитка в турците - много от гастрономите и ценителите. За да се приготви по класическата рецепта, трябва да се излее 1 ч.л. смляно кафе и 0, 5 ч. л. (или една пръчка) подправки. Нагрява се, разклаща турчин, след това се налива 120 мл вода (до нивото, където ястията се стесняват). Затоплете, докато се появи пяна, изсипете в друго ястие. Отново излейте сместа в турчин, изчакайте образуването на пяна, повторете.

разтворим

За да приготвите напитката, трябва да смесите 2 ч. Л. кафе на прах с 0, 5 ч. л. канела се налива 120 мл вряща вода. Смесете добре съставките, за да предотвратите появата на малки частици от подправката на повърхността. Разтворимата напитка с канела е ефективна за намаляване на теглото, ако я пиете веднага, без да чакате да се влее. Не се препоръчва да се използват повече от 2 чаши на ден.

С добавянето на джинджифил

Удобен начин да се затопли през студената сутрин, да се създаде страхотно настроение - горещо кафе с джинджифил и канела. Добавянето на джинджифил ще направи напитката по-ярка, ще намали апетита, ще помогне да стане по-тънка. Това ще отнеме 1 ч. Л. смляно кафе и сушен или прясно смлян джинджифил, 0, 5 ч. л. канела. Изсипете сместа в турчин, налейте 100 мл студена вода, сложете на печката. Изчакайте пяната, изсипете в чашата.

С пипер

Червен или смлян черен пипер се добавя към кафето. Първият вариант за любителите на напитки "с миг" - ще накара тялото да се разклати, да увеличи кръвообращението, да се изчерви. Вторият метод е по-мек, по-хармоничен и ще подхожда почти на всеки - класическа рецепта - в турския. Щипка пипер се излива върху пяната или се прибавя към чашата.

видео

Отзиви

Даяна, на 36 години

Имам две деца и за няколко години трябваше да се въздържам от пиене на кафе - бременност, хранене, след това всичко беше ново. Но сега „откъсвам” - имам всичко, за да приготвя питие. Обичам да варя с канела, джинджифил, свеж зелен кардамон. А щипка червен пипер и сол е незаменим последен “допир”. И наистина бавно губи тегло!

Назар, на 64 години

Аз съм ценител на кафето и мисля, че го разбирам добре - не вярвам, че с негова помощ е възможно да намалим теглото си. Подхождам с подправки много внимателно, мисля, че канелата запушва вкуса на напитката поради силния й аромат. Вместо това, аз предпочитам да добавя индийско орехче и карамфил, и не поставяйте бяла захар - само кафяво.

Инеса, на 29 години

Не разбирам защо хората като вкуса на смляното кафе привличат хората? Обичам миг - тя е по-мека и по-вкусна. Чух, че канелата помага да отслабнете, не забравяйте да опитате да добавите подправка към чашата! Слагам много захар и обичам да добавям мляко, така че канелата определено няма да боли. Не е ясно дали мога да отслабна на такава "диета".

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Красота