При хипотония или артериална хипертония при човек постоянно ниско кръвно налягане (BP). Съвсем наскоро, това състояние се считаше за безвредно за здравето, но напоследък мнението на учените се промени драматично. За да бъдеш напълно въоръжен и да улесняваш благополучието си в такива моменти, е важно да разбереш причините, които провокират намаляване на натиска, и да овладееш начините да го повдигнеш у дома самостоятелно, без помощта на лекар.

Причини за ниско кръвно налягане

Хипотонията се образува, когато съдовата система е отслабена, в резултат на което движението на кръвта по тялото се забавя. Всички вътрешни органи започват да получават по-малко кислород, което влияе неблагоприятно върху функционирането на мозъка. Значително се влошава общото благосъстояние на човека. Следните фактори могат да провокират ниско кръвно налягане:

"Когато намерих начин да почиствам съдовете с помощта на растения, изглеждах по-млад - мозъкът започнал да работи, както при 35, а налягането бързо се върна към нормалното"

Прочетете повече …

  • продължителна депресия;
  • сърдечна и бъбречна недостатъчност;
  • липса на витамини;
  • особеност на автономната система, вродена;
  • тежко изчерпване на тялото;
  • туберкулоза;
  • тежко кървене понижава кръвното налягане;
  • чест стрес;
  • анемия;
  • ендокринни смущения;
  • панкреатит;
  • инфекциозни заболявания;
  • стомашна язва в остра форма;
  • рязко изменение на климата;
  • болки в кръста;
  • съдова дистония.

Лека хипотония може да се наблюдава след посещение на сауната, провеждане на различни обвивки, горещи вани, приемане на определени лекарства. Сред лекарствата, които могат да провокират такова състояние, са нитроглицерин, валокорид, бета-блокери, тинктура от пустинна бреза, спазмолгон, антибиотици, приемани дълго време в големи дози.

Как да се повиши налягането у дома без лекарства

  1. Ако се препоръчва хипотония да се пие силен черен чай. Кафе помага, но ефектът след това не трае дълго. Продължителността на чая е много по-дълга.
  2. Полезно е да се ядат няколко парчета черен шоколад. Този продукт помага за нормализиране на показателите.
  3. Правете дихателни упражнения: поемете бавно и дълбоко дъх през носа, след това издишайте въздух през стегнати устни. Това просто и ефективно упражнение трябва да се направи няколко минути.
  4. Акупресурен масаж. Необходимо е да се стимулират 3 точки чрез леко натискане на пръст (движещ се само по посока на часовниковата стрелка). Една точка се масажира в областта на кухината, между горната устна и основата на носа, на малкия пръст до нокътя, от страната на големия пръст.
  5. Всеки ден, разходете се на чист въздух, сутрин вземете душ - тези препоръки са задължителни за изпълнение в случай на хипотония.
  6. Тинктура от лимонена трева - най-популярният инструмент, който се продава във всяка аптека и не изисква рецепта от лекар. Вземете лекарството преди хранене за 25-30 капки. Lemongrass помага за тонизиране на тялото, благодарение на съдържанието на флавоноиди, органични киселини и етерични масла.

таблетки

Диастолното или по-ниското кръвно налягане е индикатор за кръвното налягане по време на максимална релаксация на сърцето. За да повишите нивото си у дома, трябва да приемате някои лекарства:

  • Кофеинът. Приема се не само като напитка, но и под формата на таблетки. Строго е забранено да се злоупотребява с това лекарство у дома, за да не се провокира развитието на аритмия.

  • Belataminal. Това лекарство се предписва, когато спадът на налягането се причинява от нарушение във функцията на блуждаещия нерв и се взема самостоятелно у дома, за да се повиши. Лекарството се предписва в началото на менопаузата, безсънието, дифузния невродермит.

Какво може да повиши кръвното налягане по време на бременност?

С изключение на физическата хипотония, свързана с увеличаване на обема на кръвта при бременните и хормоналните промени в организма, намаляването на артериалните стойности може да причини сериозни здравословни проблеми:

  • стомашна язва;
  • инфекция;
  • надбъбречна недостатъчност;
  • нарушения на щитовидната жлеза.

Ако кръвното Ви налягане остане под 90/60 за дълго време, напълно преразгледайте диетата си. Бременната жена определено трябва да яде плодове, зеленчуци, касис, лимони, моркови, говежди черен дроб, полезна канела и масло. Самостоятелно нормализирайте налягането на къщата е лесно, като бял и зелен чай. За разлика от кафето, което е забранено по време на бременността, белият чай произвежда кофеин постепенно.

За да се повиши нормалната артериална стойност, напълно се отказва от приема на горещи вани и душове. Избягвайте дълъг престой в задушни и топли стаи, обществен транспорт. По-добре е да не отиваш в града в пиковия час. Необходимо е да се нормализира дневният, почивния и сън режим. Сънят е полезен поне 10 часа на ден.

Специална гимнастика за бременни ще помогне, която може лесно да се изпълнява самостоятелно у дома. Продължителността на всяка тренировка трябва да бъде поне 5 минути. Ако няма противопоказания, трябва да посещавате водни аеробика или йога. Оптималният режим на деня, здравословният начин на живот, умерените упражнения и разходките на чист въздух ще помогнат на бъдещата мама да избегне проблеми, свързани с кръвообращението. За лечение на хипотония трябва да се консултирате с лекар.

Строго е забранено да се вземат лекарства по време на бременност, без да се консултирате с лекар. Най-добре е да се обърне внимание на безопасни, но не по-малко ефективни народни методи, които трябва да бъдат съгласувани с лекаря. Често помага за отхвърлянето на употребата на някакви успокоителни, дори ако са с естествен произход.

Народни средства

  • Инфузия на корен от женшен. Вземете 4 чаени лъжички. предварително раздробени суровини и се наливат 500 g вода. Поставете контейнера на хладно и тъмно място и оставете за 8-9 дни. Готови инфузия вземат 1 чаена лъжичка. половин час преди закуска. След такова лечение у дома през седмицата ще забележите, че здравето ви се е подобрило. След това спрете приема на инфузията.
  • Сок от прясно грозде. Това е най-ефективният инструмент. Изберете само червени сортове. В чистата си форма тази народна медицина е много кисела. Към киселина не вреди на стомаха, се разрежда 1 чаша пресен сок 125 г охладена преварена вода. Готовата лекарствена напитка ще бъде леко кисела, но не добавяйте захар или мед. Всяка сутрин пийте по 1 чаша разреден сок след хранене. За проблеми със стомашно-чревния тракт, смесвайте вода и сок в равни пропорции.
  • Билков чай от глог, листа от чанта и метла. В равни количества се вземат всички съставки. 3-4 чаени лъжички от получените чаени листа, налейте 500 г вряща вода и оставете бульона в термос за няколко часа. Ако чайът не изглежда много вкусно, можете да добавите малко мед, захар, малиново сладко.

  • Солени краставици и туршия. Лекарите препоръчват да се ядат барелни краставици, да пият саламурата след тях. Така солта ще запази телесната течност, която ще предотврати началото на процеса на дехидратация, провокираща хипотония.
  • Алкохолна тинктура от женшен. Този инструмент се приема 3 пъти през деня, строго преди началото на храненето. 15-18 капки тинктура се разтварят в преварена вода и полученият разтвор се изпива едновременно. Пълен курс на лечение продължава около месец, след което се прави почивка. Бъдете внимателни, женшен тинктурата може да предизвика безсъние.
  • Инфузия на кора и лимонов пулп. Взимат се 10 средни плода, всички кости се отстраняват, след което кожата и пулпата се смачкват в блендер (месомелачка). Варена, охладена вода (1 л.) Се добавя към получената суспензия, контейнерът се покрива с капак и се поставя в хладилника в продължение на 1, 5 дни. Разклащайте лекарството от време на време. След това към получената тинктура (500 g) се добавя мед и всичко се смесва добре. След 36 часа лечението за хипотония е напълно готово. Приема се точно 50 г, а не на празен стомах.

Прочетете също и начините за бързо намаляване на налягането в дома.

видео:

Хипотонията може да предизвика сънливост, умора, да намали нивото на ефективност, да причини депресия, главоболие, замаяност и да наруши нормалния ви начин на живот. Лесно е да се избегнат тези проблеми, ако знаете причините за ниското налягане и начините за предотвратяване на развитието на такова състояние. Гледайте видеото по-долу, за да разберете как бързо да повишите налягането у дома с помощта на безопасни методи, които имат положителен ефект върху тялото като цяло и не могат да провокират влошаване на благосъстоянието.

Категория:

Здраве