Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Всички полезни за да знаете как да увеличите силата на действие при мъжете у дома чрез включването на храна и народни средства в диетата си. За да се увеличи сексуалното желание, е полезно да се обърне внимание на диетата, физическата подготовка и начина на живот. Алтернатива на тези методи ще бъдат използването на народни рецепти, такси, лекарства с естествен състав и специални инструменти, които спомагат за повишаване на мощността при мъжете.

Какво е потенция

Преведено от латинското potentia означава способността да се действа. В медицинската практика това се отнася до способността на мъжете да извършват полово сношение с високо качество, сексуално удовлетворяват жена и да имат дете. Концепцията за ефикасността включва няколко компонента:

  • сексуално желание;
  • ерекция;
  • еякулация;
  • продължителност на полов акт.

Какво влияе на силата на човека

Следните фактори влияят на намаляването на всеки компонент, включен в концепцията за мъжката потентност:


Накарай я да извика за удоволствие!
Това лекарство е решение на всякакви проблеми с потентността.
Научете повече!
  • сърдечно-съдови заболявания - висок холестерол, лоша сърдечна функция намалява ерекцията;
  • захарен диабет;
  • затлъстяване;
  • свързаните с възрастта промени в мъжете могат да увеличат причините за нарушения на сексуалното желание;
  • онкология, множествена склероза, болест на Паркинсон, увреждане на гръбначния мозък;
  • депресия, алкохолизъм, тютюн за пушене;
  • тежкият стрес, психологическите проблеми могат да изострят проблема;

Какво увеличава мощността при мъжете

В допълнение към лечението на основни физически или психологически проблеми, увеличаването на ефикасността на мъжете от всяка възраст може да се стабилизира по следните начини:

  • вакуумно устройство - кухи пластмасов цилиндър за подобряване на притока на кръв към пениса;
  • инжекции от лекарства - папаверин, фентоламин, простагландин за увеличаване на кръвоснабдяването;
  • използване на мигновени кремове, мехлеми;
  • преразглеждане на храни, отказ от бира;
  • Хирургичните импланти помагат за подобряване на еректилната функция, когато други методи не работят.

продукти

Най-популярният въпрос в нарушение на сексуалното желание: кои продукти увеличават силата на мъжете? Нормалното хранене е ключът към нормалното функциониране на мъжката репродуктивна система. Според препоръките на лекарите, мъжката храна трябва да съдържа 30% мазнини за производството на хормони, протеини, фосфор, цинк и витамин Е. Полезно е в храната да се включат следните продукти за потентност:

  • с фосфор - пивоварна мая, трици, тиквени семки, бадеми, боб, чедър, гъби, магданоз, целина, месо;
  • с цинк - овес, ръж, яйца, бобови растения, говежди черен дроб, стриди, корен от джинджифил, ряпа, зехтин, морски водорасли;
  • с витамин Е - пълнозърнест хляб, ядки, соя, слънчогледово масло, слънчогледово семе, спанак, фъстъци, банани, агнета;
  • Малко количество чай, кафе, няколко чаши алкохол няма да навреди на притока на кръв към мъжките полови органи.

препарати

Аптеките предлагат естествени лекарства за увеличаване на потентността при мъжете, което може да повиши притока на кръв и да увеличи ерекцията. Популярните включват:

  • Алпростадил - аналог на простагландин, се инжектира в пениса в доза, която се определя индивидуално от уролога;
  • Biomanix - съдържа комплекс от вещества за стимулиране на либидото на мъжете и L-аргинин за производство на тестостерон;
  • Stimarekt - местно лекарство върху цинков лактат и рога на мъжки северни елени (мощен афродизиак);
  • Виагра и Сиалис - отпуска гладките мускули на кавернозните тела, може да повиши притока на кръв и ерекцията при мъжете.

Народни средства

От методите на традиционната медицина се използват следните отвари и тинктури от лечебни билки, за да се повиши активността при мъжете:

  • отвара от коприва в количество от една супена лъжица на чаша преди хранене за стимулиране на пикочните функции;
  • смес от семена от коприва, червено вино и мед, за да се увеличи мощността;
  • билков чай с женшен и мед или тинктура от корен на растението;
  • Инфузия на мащерка - чаша напитка дневно, третираща сексуални разстройства;
  • парчета от изсушен корен на аїр;
  • смес от мед, сок от моркови, червено вино, джинджифил и ядки;
  • пийте на затоплено бяло вино, портокалов и лимонов сок, мед, мента, кардамон, карамфил и канела.

Как да увеличим ефикасността

Страданието от сексуална дисфункция се интересува от това как да се увеличи мощността при мъжете по естествен начин. Популярни отговори на този въпрос са преразглеждането на храненето в полза на правилното, умерено физическо обучение и специални упражнения за стимулиране на отделителната система. За мъжете е полезно да следват нормата на приемания алкохол, да се отърват от наднорменото тегло, стрес и нервни пренапрежения. Необходимо е да се подобри качеството на съня и само при отсъствието на ефекта от всички начини да се вземат хапчета и стимуланти за потентност.

Методи за подобряване

Лекарите, уролозите и андролозите определят следните основни фактори, които могат да повишат ефикасността при мъжете:

  • хранене;
  • народни методи;
  • обучение;
  • приемане на наркотици;
  • психотерапия;
  • Освен това на мъжете се препоръчва да проверяват хормоните.

храна

Топ 5 продукти са включени в списъка за стимулиране на либидото. Ето как да увеличите силата на мъжете, съветващи диетолозите:

  • стомаха на камилата - взети в суха форма или под формата на алкохолна тинктура половин час преди полов акт;
  • стридите са богати на цинк и редки аминокиселини, стимулират производството на тестостерон и увеличават обема на сперматозоидите, те трябва да се консумират сурови, за предпочитане уловени през пролетта;
  • Камбанка - здрава риба съдържа цинк, аминокиселини, витамини А и Е, по-добре е да се готви за двойка, яхния или варене;
  • варена скумрия - друга полезна риба за мъже, поради съдържанието на омега-3 и 6 киселини, може да увеличи мощността, да увеличи количеството на спермата, дължаща се на йод;
  • Ряпа - зеленчуци могат да се консумират сурови или варени, смесени с мед, пюре от моркови или краве мляко.

Подобряване на ефикасността на народните средства

Сред съветите как да се увеличи потентността при мъжете, популярните методи за народна терапия са:

  • смес от орехи и мед - вземете една супена лъжица след хранене 2-3 пъти на ден, курс на месец, можете да ядете вместо лека закуска;
  • чай с добавка на карамфил, джинджифил или шафран нормализира еректилната функция;
  • две супени лъжици хиперикум се налива чаша гореща вода, настояват един час, щам, пият по 50 мл три пъти на ден;
  • Фунт четири супени лъжици коренови зеленчуци пастърнак с шест супени лъжици захар, се вари в продължение на 15 минути, оставете за осем часа, пийте три пъти на ден за една супена лъжица преди хранене;
  • Пийте чай от шишарки на хмел в половин чаша два или три пъти на ден с курс от един и половина месеца за лечение на еректилна дисфункция.

Как да тренира потенция

Добрите методи, как да увеличите ефикасността, са специални упражнения, които са включени в ежедневната мъжка гимнастика. Половин час уроци на ден увеличава ерекцията пет пъти. Ето някои полезни упражнения за коригиране на проблема с еректилната дисфункция:

  • 10 секунди стоящи, седящи и легнали напрегнати мускулите на перинеума, като си представяте, че държите урината по време на изпразване на пикочния мехур;
  • изправете се, спуснете ръцете си надолу, спуснете се, като повдигнете колена възможно най-високо;
  • изправете се, леко огънете коленете си, прецедете и отпуснете мускулите на седалищните мускули, като си представите един камък, притиснат между тях;
  • бягайте на място, без да вдигате чорапите от пода, само петите;
  • Легнете на гърба си, положете на колене, наклонете краката си на пода, вдигнете таза;
  • в легнало положение, разклатете леко краката си, опънете мускулите на перинеума между ануса и тестисите;
  • седнете на стол, мислено си представете елда върху нея, опитайте се да го „съберете“ с мускулите на задните части.

Какво да вземем за потентност

Ако няма противопоказания, а предишните методи слабо подпомагат решаването на проблема, могат да се вземат следните естествени или фармакологични лекарства:

  • Impaza - отпуска гладката мускулатура на таза, увеличава притока на кръв в пещерните тела на пениса;
  • Йохимбин - влияе върху централната нервна система, увеличава сексуалното желание;
  • Тестостеронът се предписва само от лекари в съответствие с дозите в таблиците с намаляване на синтеза на мъжките полови хормони под формата на инжекции или таблетки;
  • Тонгкат Али Платина - Добавките със златен корен в състава могат да засилят ерекцията, да удължат сексуалния контакт, да повишат чувствителността, кръвообращението на тазовите органи;
  • Alikaps - бърза диетична добавка с пълзящ екстракт от палми, Евриком дълги листа стимулира регулацията на хормоналната система, предназначена да засили силата на мъжете.

Видео: как бързо да се повиши енергията у дома

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве