- Какво се случва с кожата по време на загуба на тегло
- Как да отслабнете, така че кожата да не провисва
- Как да затегнете кожата след отслабване
- Крем за затягане на кожата след загуба на тегло
- Премахване на излишната кожа след отслабване
- Видео: как да премахнете хлабава кожа след отслабване
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Съвременното общество изповядва култа към една фина фигура, така че голяма част от населението се стреми по всякакъв начин да намери идеалните параметри. В преследване на красиво тяло, някои особено усърдни хора пренебрегват или забравят правилата на играта, и в резултат на това те имат слаба кожа след отслабване - какво да правят с отпусната безформена стомаха, ръцете и други области остава загадка за мнозина. Научете как да предотвратите този често срещан проблем.
Какво се случва с кожата по време на загуба на тегло
За да загубите тези излишни килограми можете само да ревизирате диетата и диетата. В повечето случаи диетата включва намаляване на приема на калории в храната. В този случай, отхвърлянето на определени продукти (месо, зърнени храни, ядки) застрашава факта, че кожата може да провисне. В допълнение, възрастта играе важна роля за появата на нежелани гънки. Saggy кожа след загуба на тегло в по-голямата си част се появява при жените и мъжете на зряла възраст. Този факт се дължи на забавянето на метаболитните процеси, което е изключително негативно за структурните и функционалните параметри на епидермиса.
В младото тяло всичко се случва по различен начин: метаболитни реакции протичат много бързо, увеличавайки редуциращата способност на външното покритие на човешкото тяло. В случай, че кожата се разхлаби след загуба на тегло, най-вероятно говорим за много наднормено тегло. В такива ситуации е много трудно да се предотврати развитието на проблема. В този случай възниква естествен въпрос: какво да правим с махалата кожа? Хората с тежко затлъстяване след загуба на тегло, като правило, се нуждаят от хирургично отстраняване на опънати области.
Как да отслабнете, така че кожата да не провисва
В процеса на премахване на нежеланите обеми е важно не толкова да губите килограми, колкото да го правите правилно и без отрицателни последици за здравето. Ето защо, така че кожата да не провисва докато губи тегло, трябва постепенно да се елиминира теглото. С напредването на процеса е много важно да се контролира количеството консумирана течност. Включването на специални упражнения в програмата за отслабване, което трябва да се прави редовно, ще помогне на кожата да бъде еластична и да се избегне увисването му. Също така е полезно да се чуят съветите на диетолозите относно превенцията на увисналата кожа:
- Строго спазвайте диетата.
- Пийте много чиста вода.
- Правете упражнения.
- Вземете необходимите витамини и минерали.
- Използвайте допълнителни средства за поддържане на епидермалния слой в тонус: вани, сауни, кални бани, масла.
Как да затегнете кожата след отслабване
Намаляването на теглото с няколко килограма, като правило, не води до увиснали площи. Междувременно, с непропорционално голяма загуба на тегло, има безпристрастна картина под формата на опъната кожа. Понякога е доста трудно да се "свалят" такива висящи зони. В този случай става дума за впечатляваща загуба на тегло (от 20 кг или повече). Такава ситуация изисква премахване на излишните увиснали участъци чрез операция. Кожен лифт след загуба на тегло 5–10 kg може да предложи използването на следните методи за корекция:
- вакуум масаж;
- горещи обвивки;
- физическо натоварване;
- мезотерапия;
- инфрачервени сауни;
- сесии за кавитация.
Как да премахнете увисналия корем
Коремната област е най-проблематична от гледна точка на натрупване на мастни натрупвания. Поради тази причина, неправилно подход към загуба на тегло почти веднага води до един вид "престилка" в тази област. Оплакванията на нежния пол относно факта, че кожата на корема е увиснала след отслабване, са сред най-често срещаните. Трудно е да се справим с проблема, но чрез свързване на всички възможни коригиращи мерки е напълно възможно да се постигне добър резултат. По-долу можете да намерите препоръки как да затегнете кожата на корема след отслабване:
- ям правилно, не забравяйте да включите в диетата цитрусови плодове, постно месо;
- използвайте душ;
- правят тайна;
- извършват козметични грижи за увиснали области;
- направете специални упражнения за пресата.
Как да затегнете кожата на краката
Да се отървем от отпуснатостта на епидермалния слой от вътрешната страна на бедрата е най-трудно, задните части в това отношение са по-податливи. В ситуация, в която кожата виси на краката си след загуба на тегло, козметолозите препоръчват да се правят водорасли. Благодарение на високото съдържание на колагенови влакна, маски с водорасли и други представители на този вид помагат да се подредят висящите площи. Също така е възможно да се затегне кожата на краката чрез водни процедури с морска сол. В допълнение, ефективен хардуерен метод за премахване на висящите зони е вакуум масаж.
Как да затегнете гърдите си след отслабване
Да се върне бюста към предишната му форма е изключително трудно. Разхлабената кожа след загуба на тегло е податлива на увреждане, така че всякакви манипулации трябва да се извършват с повишено внимание. Възстанови душа добре помага за възстановяване на бюста след загуба на тегло, водни процедури с морска сол също ще дойде на мястото. Също така можете да затегнете гърдите си, след като намалите теглото си със специален скрап за сода с няколко капки от любимото ви етерично масло. Готовият състав трябва да се нанесе върху задушеното тяло с леки кръгови движения и след 5 минути изплакнете с топла вода.
Как да затегнете лицето си след отслабване
Определената част на тялото страда не по-малко от кожата на гърдите или корема. Няма къде да се измъкне от този неприятен момент, така че всичко, което остава, е бързо да се затегнат всички гънки и бръчки. Зелената глина може да бъде добро решение на този проблем. Козметичната маска с това вещество ще помогне да се затегне кожата след загуба на тегло у дома, връщайки я в предишната си еластичност. В допълнение, увиснало лице може да се постави в ред, прави специална гимнастика, която включва:
- намигва;
- мига;
- максимално отваряне на очите;
- всички видове лудории.
Как да затегнете кожата на ръцете след загуба на тегло
Предмишниците се считат за изключително уязвима зона, която е много чувствителна към промени в телесното тегло. Ефективното упражняване на спорта помага за ефективно стягане на ръцете след загуба на тегло. В същото време, експертите не препоръчват използването на обучение с гири с ниско тегло, което дава прекомерно натоварване на сърдечния мускул. В този случай предпочитанието е по-добре да се вдигне вдигане на тежести с малък брой повторения.
Крем за затягане на кожата след загуба на тегло
Основата на всякакви средства срещу стриите включва овлажняваща основа. Поради тази причина намаляването на теглото не трябва да избира скъп крем за затягане на кожата на тялото. В този случай, можете напълно да ограничите един добър овлажнител. Освен това, ако кожата се разхлаби след загуба на тегло, трябва да потърсите продукт с хиалуронка, витамин А или Е в състава. Според прегледите, кремът от Reviva Labs с право заема първата линия в списъка с инструменти за повдигане.
Премахване на излишната кожа след отслабване
Торсопластиката или операцията за отстраняване на отпусната кожа се извършва само ако има специални индикации. Така намаляването на теглото с 35-40 кг за половин година или година може да доведе до образуване на големи гънки по тялото, което, трябва да кажа, представлява заплаха за здравето. Отстраняването на увиснала кожа след загуба на тегло се извършва чрез кръгообразно затягане и покрива всички проблемни области:
- страни;
- корема;
- обратно;
- вътрешни и външни бедра.
Разглеждайки снимки на пациенти след операцията, човек може да разбере колко е ефективен този метод. Не трябва да се забравя, че торсопластиката е сериозна операция, която се осъществява чрез наблюдение на 1-2 екипа от висококвалифицирани специалисти. Цената на хирургичното отстраняване на увисналата кожа зависи от класа и ценовата политика на клиниката. Приблизително за torsoplasty ще трябва да плати от 200 до 400 хиляди рубли.