Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Традиционната медицина за лечение на заболявания предполага използването на прости и достъпни продукти, билки, растителни екстракти, етерични масла. Много популярна е комбинацията от мед и лимон. Тя включва само две съставки, които са били на разположение по всяко време и са показали добри резултати в борбата срещу различни заболявания. Днес тези продукти не са загубили своята значимост и ценни качества.

Полезни свойства на мед с лимон

Тази комбинация от плодови и пчелни продукти има антибактериални, противовъзпалителни, антисептични и раниви ефекти. Медът с лимон може да действа като превантивна мярка срещу настинка и грип. Те помагат да се изгубят тези излишни килограми, да се предотврати рискът от развитие на бери-бери, отделяне на токсините и токсините от тялото, укрепване на сърдечно-съдовата система. Тайната на такова разнообразие от полезни свойства се крие в състава на тези продукти.

Lemon Benefit

Нашите предци са използвали лимон не само като подправка, но също така приготвят различни лекарства от този плод, без дори да знаят колко елементи са полезни за тялото, скрити в състава му. Съвременните учени са открили, че вътрешността на плода съдържа:

  • Фосфор. Той участва в образуването на костна тъкан, е необходимо за поддържане на нормалното състояние на зъбите. Химичният елемент има благоприятен ефект върху състоянието на капилярите, сърдечния мускул, укрепва стените на кръвоносните съдове.
  • Повечето от дневната норма на аскорбиновата киселина. Необходим е за имунитет, спомага за борбата с вирусите и бактериите.
  • Лимонена киселина. Тялото трябва да задържи силиция в клетките и тъканите на тялото. Редовната консумация на лимонена киселина предотвратява преждевременното стареене на хрущяла и ставите, намалява риска от камъни в бъбреците. Когато се използва на открито, лимонът ще ви помогне да облекчите косата, да се отървете от зачервяване, акне и пигментация.
  • Витамин Б. Помага за борба с депресията, нормализира съня, облекчава акне и пърхот.
  • Витамин А. Отговаря за добро зрение, водно-алкален баланс на лигавиците и кожата.
  • Пектини и фибри. Комбинацията нормализира дейността на стомашно-чревния тракт, елиминира запек.

В допълнение, лимонов сок съдържа компоненти, които помагат на клетките по-добре да абсорбират кислорода, да имат положителен ефект върху нервната система и да увеличат умствената активност. Флавоноиди, фитоцини, етерични масла, гликозиди присъстват в цитрусовите плодове. Захарта е представена под формата на захароза, глюкоза и лактоза. Не по-малко представим е минералният състав - сяра, хлор, калций, калий, магнезий. Той се допълва от комплекс от микроелементи - бор, молибден, манган, желязо.

Лечебните свойства на меда

Ползите от пчелните продукти за хората са много. Сред стотиците причини, поради които си струва да включите този продукт в диетата, са няколко отделни акцента:

  • Съдържа почти всички необходими химични елементи за тялото, включително ензими, аминокиселини, органични киселини, флавоноиди, кобалт, калай, литий и хром. Само една супена лъжица от този сладък деликатес може да попълни дневната норма на протеини, въглехидрати, витамини и минерали.
  • Необходим е за нормална сърдечна функция и добра циркулация на кръвта, предотвратява развитието на разширени вени.
  • Продуктът има изразени антисептични свойства, които се проявяват еднакво както при външно, така и при вътрешно приложение. Облекчава възпалението, подпомага имунитета, спомага за ускореното възстановяване от настинки.
  • Тя ще помогне за облекчаване на главоболие, ще допринесе за бързото зарастване на раните.

Мед и лимон в традиционната медицина

Лекарите препоръчват използването на полезна смес на празен стомах, а нейното действие ще бъде не само да се очисти тялото и да се повиши имунитета, настроението ще се повиши от приятен вкус, сънливост ще премине. Комбинацията от мед с лимон има положителен ефект върху състоянието на нервната система. Учените са открили, че хората, които редовно ядат тези храни, са по-малко склонни да страдат от депресия, имат добра памет и повишена ефективност.

Те ще бъдат полезни за сърцето, премахват капки за налягане, ще помогнат за възстановяване на еластичността на кожата, сила на ноктите, блясък на косата. От медицинска гледна точка е препоръчително да се вземат такива плодови смеси и напитки, ако имате:

  • бери-бери;
  • метаболитни нарушения;
  • респираторни вирусни инфекции;
  • затлъстяване;
  • повишена нервна възбудимост;
  • подагра;
  • скорбут;
  • анорексия;
  • уролитиаза;
  • нарушения на черния дроб;
  • ревматизъм;
  • атеросклероза.

кашлица

За да се отървете от кашлица в аптеката, можете да си купите различни отхрачващи лекарства, с химически или естествени формулировки. Прости продукти като мед с лимон могат бързо и ефективно да се справят с тази задача. Те не само почистват бронхите, но и предпазват от многократни атаки на вируси и бактерии. Антитусивното средство се приготвя по следния начин:

  1. Изсипете половин килограм цитрусови вряща вода, нарязани на малки кубчета. Не отстранявайте кожата, но отстранявайте костите, така че сместа да не гори.
  2. Изцяло налейте получената маса с течен мед, разбъркайте.
  3. Масата се отстранява в хладилник в продължение на 3-4 дни.
  4. Лимон с мед за кашлица, вземете 1 супена лъжица. л., разтваря се в устата, три пъти на ден, докато симптомите изчезнат.

С умора и анемия

Анемията е заболяване, характеризиращо се с недостатъчно съдържание на хемоглобин в червените кръвни клетки. Ясните му признаци са: бледа кожа, слабост, умора, замайване, шум в ушите, задух. Отърви се от анемия и повишаване на ефективността ще помогне на добра рецепта:

  1. Смесете в равни пропорции ракия, натурален течен мед, лимонов сок, сок от цвекло, боровинки и моркови. За да се запазят всички полезни вещества в цитрусовите плодове и зеленчуците, е необходимо течността да се изтръгне непосредствено преди приготвянето на напитката.
  2. Покрийте съда с капак или пластмасова обвивка, отстранете на тъмно място, за да се влее 2-3 дни.
  3. Смесете отново приготвената маса. Вземете по 50 грама три пъти дневно преди хранене за един месец.

За почистване на съдове

Неправилното хранене, приемането на определени лекарства, заседналия начин на живот, наследствеността - тези и някои други фактори допринасят за отлагането на холестерола в съдовете, допринасят за развитието на различни сърдечно-съдови заболявания. За да се избегне това, е необходимо: да се нормализира вашата диета, да водят активен начин на живот, редовно да се подлагат на медицински преглед, а следната рецепта ще ви помогне да се отървете от плаките, които вече са започнали да се образуват:

  1. Сварете кора от две цитрусови плодове с вряща вода. Изтрийте ги със салфетка.
  2. Нарежете плода на малки кубчета или кайма.
  3. Смесете 200 мл мед с лимон, добавете им щипка сух джинджифил.
  4. Сместа се смесва внимателно, отстранява се, за да се изисква при стайна температура в продължение на два дни.
  5. Вземете сиропа на празен стомах сутрин, разреждайки 1 чаена лъжичка. разбъркайте с чаша топла вода.
  6. Курсът на почистване на съдовете е 2 седмици.

С настинка

Поради противовъзпалителното и бактерицидното си действие, кисело-жълтите плодове могат да бъдат безопасно препоръчани като основно средство за борба с вирусите и бактериите. И тук не става въпрос само за огромно количество аскорбинова киселина, която може да се открие във всеки цитрусов плод, но и в вещество, наречено цитрин. Той допринася за по-добро усвояване на витамин С, премахване на болки в ставите, подобряване на благосъстоянието на пациента с грип и студ, почистване на червата - премахва шлаките и токсините от тялото.

Има много различни рецепти за кашлица. Опитайте лимон със студен мед по следния начин:

  1. Сварете един плод на слаб огън за 10 минути.
  2. Охладете го до приятна температура за тялото, изстискайте сока.
  3. Изсипете в киселата маса 2 супени лъжици глицерин, закупени предварително в аптеката.
  4. Добавя се 1-1, 5 супени лъжици. л. свеж цветен мед, разбъркайте добре.
  5. Вземете лимон и мед от студа до 1 чаена лъжичка три пъти на ден. Ако страдате от силна кашлица, можете да увеличите броя на приемите до четири.
  6. Продължителността на лечението - до пълното изчезване на неприятните симптоми на настинка.

От налягане

Постоянното нарастване на налягането причинява силно главоболие, слабост, умора и значително намалява качеството на живот. Мед-лимон смес ще помогне да се справят с този проблем. Хората, които са чувствителни към промяната на времето, лекарите могат да препоръчат да се поддържа вкусно лекарство в хладилника постоянно. За да го приготвите, трябва:

  1. Вземете 4 глави чесън, мед с лимон (½ литра и 5 броя).
  2. Плодовете са добре измити, нарязани, усукани заедно с жар в месомелачка или котлет с блендер.
  3. Пропуснете чесъна чрез преса, разбъркайте с другите компоненти на лекарството.
  4. Всички добре разбъркайте, поставете в хладилника за една седмица.
  5. Вземете сместа на 1 чаена лъжичка за закуска, обяд и вечеря.

За имунитет

Намаляването на защитните сили на организма води до повишен риск от заболяване от грип, настинка или респираторно респираторно разстройство и може да предизвика обостряне на хронични заболявания, които са в ремисия до този момент. За насърчаване на здравето, трябва да се подготви смес от мед с лимон, сушени кайсии, стафиди, орехи:

  1. Обелете 1 чаша орехи. Един цитрус се налива вряща вода, отстраняване на костите.
  2. Заарте сушени кайсии с стафиди в продължение на 10 минути, взети 1 чаша всяка.
  3. Прекарайте всички приготвени съставки през месомелачка или мелете в блендер.
  4. Добавете останалата храна, разбъркайте.
  5. Да се съхранява в стъклен съд в хладилника.
  6. Сместа трябва да се използва за превенция в сезоните на обостряне на инфекциозни вирусни заболявания. Оптималната дневна доза - 3 супени лъжици. л., разделени на 3 приема.

отслабване

Всички строги моно-диети, предназначени да отслабнат, имат един основен недостатък - ако са спазени, тялото губи тегло не получава необходимите витамини и минерали. Лимон-мед вода ще помогне за решаването на този проблем. В допълнение, ароматната смес ще подкрепи тялото, ще даде сила и ще запълни липсата на енергия. Този пчеларски продукт сам по себе си помага за по-доброто обработване на мазнините, а цитрусовите плодове спомагат за премахване на подпухналостта, премахване на излишната течност от тъканите.

Дори и такъв коктейл не трябва да се приема твърде често, той е с високо съдържание на калории - има 104 ккал на 200 мл напитка. В деня трябва да се пие само 1 чаша вода, смесена с 40 мл лимонов сок и 1 ч. Л. мед, половин час преди хранене. Ако дозата бъде превишена, може да се наблюдава отслабена GI мукоза: нарушаване на храносмилането, поява на гадене, повръщане и диария. С дълъг курс на хранене с едно питие - седмица след седмица. Ако ефектът е слаб, опитайте да добавите други полезни продукти към списъка на съставките.

С джинджифил и канела

Разпалващ вътрешния огън - така наречените джинджифилни любители на науката Аюрведа. Името в същото време характеризира неговия вкус и показва способността да се изгарят подкожните мазнини. След като сте добавили сироп от лимон и мед към джинджифил, можете да сте сигурни, че тялото не само ще понесе по-добре програмата за отслабване, но и ще получат необходимите витамини и минерални добавки. На базата на тези компоненти се приготвя чай:

  1. Малък корен от джинджифил се обелва, смила се на ренде с големи дупки.
  2. Получената маса се прехвърля в термос.
  3. Добавете към сместа 2 чаени лъжички. голям лист зелен чай изсипва топла вода в термос.
  4. След като чайът се влива, течността се филтрира през сито.
  5. Мед с лимон се добавя към него, взето в съотношение 1 брой до 6 супени лъжици.
  6. Чаят се пие на малки порции, като се разделя 1 литър напитка на 3-4 дози. Тази напитка е подходяща за гладуване.

С целина

Този продукт е богат на етерични масла, които не само му придават ненадминат аромат, но и стимулират производството на стомашен сок. Подобно на цитрусовите плодове, целина съдържа витамини С, Е, Б. Съдържа калций, фосфор, натрий, пурин, фолиева киселина. Продуктът потиска процесите на ферментация и гниене в червата, има способността да намалява нивото на захарта в кръвта, като по този начин придобива популярност сред намаляването на теглото.

Има много рецепти за приготвяне на здравословни напитки на базата на тях. Тези, които искат да загубят от 2 до 5 килограма, могат да се опитат да приготвят следния коктейл:

  1. 5 големи лимона, изрязани наполовина, отстранете костите.
  2. За цитрусови добавят обелени, ситно нарязан килограм целина.
  3. Съставките се смилат с блендер до гладкост.
  4. Внимателно смесете 1 чаша мед с лимон и целина с лъжица.
  5. Поставете лекарството в хладилника в продължение на три дни, като плътно запечатате контейнера с пластмасова капачка.
  6. Готови средства вземат 1 супена лъжица на празен стомах половин час преди хранене.

Използването на лимоново-медена смес в готвенето

Поради специфичните аромати и вкус, киселите цитрусови и ароматни пчелни продукти се използват активно при приготвянето на различни ястия. Те са част от многобройни сладкиши, десерти и сладкарски изделия: бисквити, джинджифил, мармалад, конфитюри, сладко, сладко. Подправените кисели краставички се приготвят от мед и лимон за пиле или месо. Много деликатен, но питателен се получава крем лимон-орех за тортата. Подгответе го така:

  1. Омекотете пакет масло и след това го разбъркайте с размахване, докато получите пухкава маса.
  2. Без да преставате да биете, добавете меда и лимона в смес от 100 грама на 25 ml пресен сок към сместа.
  3. Орехи в размер на 100 грама, почистете, запържете в тиган или във фурната, наряжете.
  4. Добавете ядки към сместа от масло, ако желаете, можете да сложите повече сушени плодове. Оставете крем да остане половин час.

Когато бушува буря отвън, възрастните могат да приготвят ароматизирано греяно вино, за да поддържат имунитета си. Рецептата за тази пикантна загряваща напитка е проста:

  1. Четвърт лимон и половин портокал нарязани на филийки.
  2. Сложете плодовете в тенджера, налейте 75 мл вода. Добавете карамфил, индийско орехче, канела и малко настърган джинджифил.
  3. Цитрусовите подправки се вари на силен огън за 1-2 минути.
  4. Използвайте ситото, за да се отървете от нежеланите продукти.
  5. Смесете топла плодова смес с 400 мл затоплено червено вино и 1 ч.л. течен мед.

Приложение в козметологията

Ако прочетете състава на съвременната козметика, то почти винаги съдържа екстракт от лимон и мед. Това е всичко за невероятните свойства на продуктите. Маски за лице, тяло и коса имат подмладяващ ефект, помагат за премахване на пърхота, премахват бръчките на лицето, избелват и подхранват кожата, подобряват тена, поддържат красотата на косата. Мед-лимон комбинация от съставки, поради антибактериалния си ефект, често се използва при приготвянето на домашно приготвени маски, лосиони, акне тоники.

Маска за коса

Ако смесите лимонов сок, ароматен пчелен продукт с масло от репей и бито яйце, получавате отлична хранителна смес за коса. Лесно се нанася, не се стича и укрепва косата от корена до върха. Репейното масло възстановява структурата на косъма, предотвратява неговата крехкост, предотвратява появата на разделени краища. След първата употреба на маската, къдриците ви ще станат меки, послушни и копринени. За да го подготвите, следвайте поетапната рецепта:

  1. Загрейте 2 супени лъжици. л. масло от репей до температура 40 градуса.
  2. Добавете към него мед с лимон, взети в същото количество, бито яйце.
  3. Разбъркайте съставките с дървена шпатула до гладка.
  4. Разтегнете масата по цялата дължина на косата.
  5. Оставете маската за четиридесет минути, покривайки главата си с топла кърпа.
  6. След известно време, внимателно отстранете остатъка, измийте масата с топла вода.

Лимон със зехтин и мед за лице

Съставът на маслиновото масло съдържа естествени антиоксиданти и мастни киселини, които са необходими за нормалния метаболизъм вътре в тъканите, което може да спре външното стареене на тялото. Убедете се сами в ползите от маслиновото масло, като приготвите почистваща маска:

  1. На 1 супена лъжица. л. зехтин вземат 1, 5 супени лъжици. л. смес от мед и лимон, взети в съотношение 2 към 1.
  2. Нанесете продукта върху лицето с меки кръгови движения, като избягвате зоната около очите.
  3. Накиснете козметиката върху кожата за 15-20 минути, след което изплакнете с топла вода.
  4. Накрая нанесете овлажнител на лицето си.
  5. Необходимо е да се използва такава маска 1-2 пъти седмично.

Тази рецепта е подходяща за тези, които имат мазна кожа, склонна към появата на акне, акне, комедони. Ако кожата ви е суха или комбинирана, по-добре е да добавите омекотяващи съставки към състава - яйце, заквасена сметана, натурално кисело мляко. Преди да нанесете сместа върху кожата, уверете се, че сте извършили тест за алергия, като капете малка маска върху лактите. Ако не се появи сърбеж, парене, зачервяване или друга алергична реакция, съставът ви подхожда.

Избелваща маска

Тази козметика е подходяща за тези, които желаят да се отърват от възрастовите петна, да облекчат възпалението, да премахнат луничките. Правилната комбинация от здравословни продукти ще насити кожата с витамини, ще помогне за предотвратяване на преждевременното стареене. Рецептата за избелваща маска:

  1. Смесете 1 супена лъжица. л. лимонов сок с 2 супени лъжици. л. дебел мед от миналата година.
  2. Нанесете сместа върху марля, сгъната в няколко слоя. Поставете плат върху лицето.
  3. Накиснете маската за 15-20 минути, след това измийте с топла вода.
  4. За да предпазите кожата от отлепване след процедурата, нанесете овлажнител на лицето си.

Мед от лимон и канела

Едно от най-ефективните средства за борба с целулита върху бедрата и бедрата е опаковането. Процедурата подобрява кръвообращението в проблемната област, допринася за отстраняването на излишната течност от тъканите. След опаковане, кожата става гладка, мека, копринена на допир. За да се постигне оптимален резултат, диетолозите дитер препоръчват комбиниране на процедурата с диета и физически упражнения.

Има много варианти на опаковки - с горчица, смлени кафеени зърна, червен лют червен пипер, джинджифил. Класическата рецепта от четири съставки е популярна сред жените:

  1. Смесете една и половина чаши течен мед с 3 супени лъжици. л. лимонов сок, 1 супена лъжица. л. цитрусови кори, 1 ч. л. смлян канела.
  2. Нанесете много върху проблемните зони, внимателно масажирайте мускулите с ръце.
  3. Увийте областта на филма за тялото, залепете и покрийте килима.
  4. След 30-40 минути, измийте остатъците от маската с топла вода, без да използвате сапун.

Противопоказания и странични ефекти

Ползите от мед с лимон са безспорни, но те могат да предизвикат странични ефекти и да имат няколко противопоказания. Самите пчели са силен алерген, така че преди да започнете лечението, трябва да се уверите, че те не са алергични. Медът с лимона и тези с лош емайл, чувствителни венци или ако наскоро сте преминали процедура за избелване на зъбите, няма да са от полза. Абсолютните противопоказания за използването на тази комбинация е наличието на следните заболявания или състояния на тялото:

  • язва или гастрит в острата фаза;
  • хронично възпаление на панкреаса;
  • индивидуална нетърпимост;
  • миокардит;
  • захарен диабет;
  • бронхиална астма;
  • диатеза;
  • белодробна фиброза;
  • панкреатит;
  • емфизем;
  • туберкулоза;
  • giperglikodermiya.

Както при всяко лечение, докато приемате мед с лимон трябва да се спазва дозата. Дневната доза от сместа за възрастни не трябва да надвишава 200 грама, децата могат да ядат до 70 грама здрави продукти. За готовите формулировки не се окисляват, те могат да се съхраняват само в стъклени или пластмасови контейнери. Трябва да се вземат допълнителни мерки, когато се приемат пчелни продукти на пациенти, които страдат от повишена киселинност на стомаха.

видео

Отзиви

Наталия, на 36 години

Постоянно се опитвам да отслабна, но загубените килограми постепенно се връщат. Наскоро един приятел посъветва да се опита да пие вода лимон-мед сутрин. Видях коктейл за един месец, а ефектът е фиксиран диета и фитнес. През това време, падна 5 паунда, дори започна да се чувстват много по-добре.

Маргарита, на 34 години

Еще в детстве бабушка всегда говорила, что зимой лучшего средства от простуды, кашля и болей в горле, чем чеснок и медово-лимонная смесь не существует. Я выросла, но всегда держу полезную массу на случай, если кто-то из членов семьи заболеет. Заставить принять таблетку ребенка бывает сложно, а вкусное лечебное лакомство они кушают с удовольствием.

Татяна, на 29 години

Я регулярно делаю себе медовые маски для лица. Из дополнительных ингредиентов беру яйца, иногда овсяные хлопья – получается мягкий скраб. Маски помогают мне бороться с прыщами, убирают лишний блеск, улучшают цвет кожи. Основното нещо - не прекалявайте. Оптимальное количество процедур 1-2 в неделю, иначе кожа пересыхает, начинает сильно шелушиться.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Готварство