- Какво е артроза на ставите
- Лечение на артроза
- Как за лечение на остеоартрит у дома
- Медикаментозно лечение
- диета
- Терапевтична гимнастика
- масаж
- Народни средства
- видео
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Артрозата е много често срещано заболяване, което засяга мъжете и жените по целия свят. За заболяването се характеризира с разрушаване на хрущялната тъкан на ставите. Това често се случва, когато метаболизмът е нарушен - в резултат на това хрущялът не получава достатъчно течност, хранителни вещества и тъканните дегенерати. Често болестта се диагностицира при възрастни хора, защото в тази възраст костите стават по-крехки. Лечението на артроза на ставите у дома е възможно, но неговата ефективност зависи от това колко рано е поставена диагнозата.
Какво е артроза на ставите
Общата патология се развива на етапи. Основната причина за появата му е разрушаването на хрущяла, който често се износва в процеса на естествено стареене. Хрущялната тъкан става по-малко еластична, нейната дебелина и количеството на синовиалната течност намаляват. След определен период от време, двигателната активност намалява значително, човек почти не може да ходи, огъва или изправя колене, лакти. Някои форми на заболяването се развиват след нараняване или патология на опорно-двигателния апарат.
Следните фактори увеличават вероятността от възпаление и разрушаване на хрущяла:
- редовно натоварване на ставите;
- нездравословна диета;
- хормонален дисбаланс в менопаузата при жените;
- наднормено тегло;
- тежка физическа активност;
- системни заболявания, инфекции.
Има четири етапа на развитие на артроза:
- Първият етап: патологията се развива на клетъчно ниво, тъканите стават по-тънки. Симптомите не се наблюдават.
- Вторият етап: подвижната става започва да се разпада. Признаци - болка, криза, подуване, засегнатата област може да набъбне.
- Третият етап: болестта става по-агресивна, симптомите се изразяват, има силен дискомфорт.
- Последен етап: ставата се разпада необратимо, лицето става инвалид.
3 растения, които проникват в ставите и възстановяват хрущяла 20 пъти по-добре от химикалите!
Прочетете повече …
Лечение на артроза
Какъв метод за избор зависи от вида и тежестта на патологията. Имайки предвид факта, че заболяването причинява необратими промени в тъканите, най-важното е да се запазят хрущялните функции и да се предотврати развитието на усложнения. Има редица начини, които се препоръчват от лекарите за лечение на артроза. Те обикновено се назначават по всеобхватен начин и дават възможност:
- възстановяване на двигателната функция;
- подобряване на храненето на хрущяла;
- намаляване на възпалението и подуването;
- премахване на патологията.
Лечението на коляното и другите подвижни стави включва следните възможности:
- специална гимнастика;
- употребата на лекарства;
- народни методи;
- масаж;
- физиотерапия;
- хирургична интервенция.
Как за лечение на остеоартрит у дома
Патологията може да се лекува у дома по няколко начина. Системната дългосрочна терапия изисква сериозен подход и предварителна консултация с лекар. Често домашни лечения за артрит се предписват на по-възрастните хора, защото вече не е възможно да се спре възрастовите промени в тъканите. Напълно се отървете от възпаление и разрушаване на мобилните стави е наистина до края на 40-50 години. Лечението на заболяването в дома включва редица ефективни методи:
- преход към хранителна дажба;
- приемане на лекарства, използване на външни препарати (мазила, гелове);
- средства за традиционна медицина (отвари, тинктури, компреси);
- специални терапевтични упражнения;
- носенето на подложки за коляното и други структури за облекчаване на симптомите на артроза.
Медикаментозно лечение
Препаратите за лечение на артроза на ставите у дома са необходими за аналгетичния ефект, храненето на тъканите и възстановяването на нормалното кръвообращение. Преди да използвате лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще ви помогне да изберете правилното хапче, мехлем или инжекция за лечение. Ефективно лечение е възможно с такива средства:
- НСПВС;
- hondroprotektorami
- витамини;
- мазила, гелове и други препарати за локално приложение.
Терапевтичните мерки започват с приема на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства). Този тип лекарства могат да имат различни силни страни на действие, в зависимост от състава и лекарствената форма на лекарството. Всички НСПВС не включват хормони, които премахват възпалителния процес, но ефективно премахват възпалението и болката. примери:
- Ибупрофен е хапче, което облекчава болката и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Лекарството блокира производството на вещества, които провокират активно разрушаване на хрущялната тъкан. Приблизителна доза: 1 таблетка три пъти дневно. Показания: артралгия, миалгия, артроза и артрит, ишиас, остеохондроза, ишиас.
- Аналгин е приемливо лекарство, което се отличава с бързото поглъщане в кръвта (дава активен анестетичен резултат). При лечение на остеоартрит, използвайте таблетки (1 три пъти дневно след хранене), интравенозни или интрамускулни инжекции.
Лекарства, които предпазват ставите, допринасят за тяхното възстановяване и укрепване са хондропротектори. Те успешно се борят със симптомите на заболяването, подобряват храненето на хрущялната тъкан, започват процеса на неговото възстановяване. Основните активни съставки на тази група лекарства са глюкозамин, хондропитин сулфат. примери:
- Лекарството Hondroksid (таблетки, гел или мехлем). Показания за употреба: дегенеративно-дистрофични заболявания на гръбначния стълб и ставите. Не се препоръчва да се прилага в случай на свръхчувствителност към компонентите на продукта при носене и хранене на дете. Таблетките пият по 1 парче два пъти на ден (курс - от шест месеца). Маз или гел се нанася върху засегнатите области и се трие три пъти на ден. Продължителността на лечението е от няколко седмици до три месеца.
- Teraflex капсули ефективно стимулират възстановяването на тъканите в случай на артроза. Показания: заболявания на ставите, гръбначния стълб (остеохондроза, остеоартроза). Присвойте 1 капсула три пъти на ден (първия месец) и след това пийте лекарството два пъти дневно. Терапията продължава от 3 до 6 месеца. Не използвайте Teraflex по време на бременност и кърмене, бъбречна недостатъчност, висока чувствителност към компонентите на инструмента и на възраст под 15 години.
За лечение и профилактика на артроза е необходимо балансирано хранене. Ежедневните хранения трябва да включват вещества, които регулират добре метаболизма и осигуряват на организма всичко необходимо. За силни, здрави стави е необходимо:
- витамини - А, В5, В6, Е, С;
- минерали - селен, мед, силиций.
Тематичните препарати допринасят за лечебния процес и имат много полезни функции:
- облекчаване на болката;
- нормализиране на кръвообращението в тъканите;
- борба с възпалителния процес;
- антимикробни свойства;
- ефект на затопляне;
- елиминиране на мускулни спазми;
- повишаване на ефектите на други лекарства;
- хрущял храна, костна тъкан.
Мази и гелове, които са предназначени за лечение на артроза на ставите у дома, са класифицирани, както следва:
- Средства с вазодилататор, затоплящ ефект. Те са необходими за намаляване на болката и дискомфорта, подобряване на кръвообращението, възстановяване на метаболизма на хрущялните тъкани.
- Обезболяващи, противовъзпалителни лекарства добре отстраняват възпалението, подуването, намаляват високата телесна температура, подобряват подвижността.
диета
Човешките стави са много чувствителни към физическа неактивност, наднормено тегло, метаболитни заболявания. За да се избегне развитието на артроза, причинена от горните причини, се препоръчва да се придържате към диетична диета. Ето някои полезни съвети, за да сте здрави:
- Трябва да знаете какви продукти се комбинират помежду си, без да увреждат здравето. Например, месо, риба, яйца е по-добре да се използва с пресни билки, зеленчуци. Така че протеинът се усвоява по-добре. Картофи, бобови растения, хлебни изделия не трябва да се консумират с протеинови храни.
- Всяко месо не се препоръчва да се използва едновременно с алкохолни напитки.
- Тя трябва да се отстрани от диетата, брашно, сладкарски изделия, захар.
- Диетолозите съветват да се ядат витамини в тяхната естествена форма, тоест да включват повече плодове, зеленчуци и зеленчуци в менюто.
- Не можете да преяждате. Прекомерното претоварване на ставите, неизправности на метаболитни процеси водят до нарушена хемостаза, всички подвижни стави стават крехки, „стареят” по-бързо, унищожават се.
- Хрущялни, костни тъкани се нуждаят от колаген - вещество, което е в желатин, ястие рибни и месни ястия, плодово желе. Такава храна трябва да се яде, но умерено.
Терапевтична гимнастика
В допълнение към горните методи за ефективно домашно лечение на артроза, се използват специална гимнастика и плуване. Терапевтичният комплекс от физически упражнения "ускорява" кръвта, възстановява подвижността на ставите, облекчава болката по време на обостряне на заболяването. Необходими са ежедневни упражнения:
- Пациентът седи на висок стол или друга здрава конструкция, така че краката да не докосват земята. Необходимо е да се чатят долните крайници напред и назад с амплитуда от не повече от 10 см. В напреднали случаи това упражнение се извършва всеки час в продължение на 5 минути, а за останалите - два, три пъти дневно в продължение на 10 минути.
- Началната позиция е еднаква, само стъпалата са поставени на пода. Първо, петата излиза на разстояние 10-12 см, почива се на пръстите на краката и леко намалява назад. След няколко секунди действието се повтаря. Ако заболяването засяга и двата крайника, тогава упражнението се извършва последователно за всеки.
- Седнете на стол или легло, поставете крака на пода. Облегни се на петите, бавно удари пръстите си, като ги повдигнеш на 10 см от повърхността. Между повторенията - интервал от 3-5 секунди. Изпълнявайте 5-10 минути няколко пъти на ден.
масаж
Има и друга терапевтична техника, която помага за облекчаване на болката и увеличава подвижността на ставите в случай на артроза - това е масаж. Тя може да се направи у дома, като се работи през засегнатата област с удари, удари и шамар през пръстите, дланта. При удари се активира прилив на кръв и се активират нервните пътища. Перфориране с благоприятен ефект върху съвместната торба, мускулите, сухожилията и сухожилията.
Масажът на възпаленото място започва с умерено потупване на пръстите. Натискането на патела се извършва от страна и нежно до максимум. Когато ставите започват да се възстановяват, ударите могат да се засилят. Подслушването на сухожилията също се извършва много внимателно. След това е необходимо да се извършат такива движения: удар с притисната длан отляво, отдясно, отпред, под коляното, по изправения крак и извит. При приключване на масажа се правят шамари по крайниците. Брой процедури:
- тежка артроза - 1 път в 15 дни;
- умерена тежест - веднъж седмично;
- лесно - еднократно за 23-25 дни.
Народни средства
Някои предпочитат да извършват лечение на артроза с народни средства у дома. Преди започване на терапията трябва винаги да се консултирате със специалист. Особено внимавайте да бъдете със слаб имунитет, наличието на хронични заболявания или алергии към растителни съставки. Ето някои съвети от експертите:
- лекарите са запознати с много ефективни народни рецепти, така че пациентът може да избере индивидуален и безопасен курс на лечение;
- в процеса на приготвяне на отвара или инфузия се препоръчва стриктно да се спазва рецептата, условията, температурните условия;
- като правило домашна терапия се провежда курсове, повишава терапевтичния ефект;
- най-известните продукти на народната терапия: ябълков оцет, глина, морска сол, настойки и отвари от листа, корен, пъпки, цветя на различни растения;
- ако има нежелани реакции, тогава трябва да спрете да използвате народно лекарство за остеоартрит и да потърсите медицинска помощ.
компреси
Едно от най-популярните средства за физиотерапия са компреси и вани. Те са полезни за лечение на артроза на лакътя, шията или коленните стави, гонартроза, коксартроза. Ефективността на техниката се състои в активното въздействие върху възпалението на ставите, храненето му с полезни съставки, стимулиране на кръвообращението. За компреси често използват зеле, ягодови листа, боровинки, специална глина. примери:
- Компресирайте с листа от репей. Поставете купчина от няколко големи листа (хавлиена страна надолу). Нагоре трябва да прикрепите тавата си с гореща вода. Съдовете се отстраняват само след като се охлади. Смажете засегнатата област омекотяващ крем, поставете листата отгоре. Оставете за една нощ. Нанесете листата, докато симптомите изчезнат.
- Овлажнете марля с топла вода, поръсете я с желатин в кристали, покрийте с втори слой марля. Увийте засегнатия участък за един час. Процедура за извършване на всеки ден.
- Лечебна баня. Тип вода (10 литра) в банята, температурата трябва да бъде най-малко 40 градуса. Добавете 400 мл отвара от лайка (предварително изсушена или закупете в аптеката), 400 мл инфузия от зеле на прах, морска сол (1 кг). Разбъркайте добре. Вземете вана преди лягане за 25 минути на всеки три дни.
инфузии
Друг добър вариант, който облекчава симптомите на болестта - инфузии. С тяхна помощ се извършва смилане. Най-известните инфузии са направени от глухарче, жълт кантарион, хвощ, пшеница. примери:
- Трябва да се вземе sabelnik (1 супена лъжица. Лъжица) и да го напълни с водка (100 мл). Сместа се отстранява на тъмно място в продължение на 2 седмици. Триенето се прилага върху проблемните зони сутрин и вечер всеки ден. Лечението на артроза на ставите у дома е един месец.
- Бягството на златния мустак е ситно нарязано, поставено в буркан. Растението се пълни с алкохол (500 ml). Настоявайте 14 дни. Лекувайте засегнатите стави 4 пъти на ден в продължение на месец.
бульон
Растителните отвари също често се използват за лечение в домашни условия. Те се приемат през устата или се използват за компреси, като се втриват в кожата. Основното нещо - просто следвайте рецептата. Ето някои ефективни рецепти за артроза на ставите:
- Обелете няколко големи крушки. Хъшът не е хвърлен, а ръцете се нарязват. Той се вари с лук в продължение на 60 минути. Охладеният бульон трябва да се пие три пъти на ден, 250 грама преди хранене.
- Сушени жълтурчета, твърдите му части (3 супени лъжици) се наливат с вряща вода (половин литър). Когато инструментът се охлади до 40 градуса, той трябва да се източи и да се пие по 200 g преди хранене. Останалата билкова каша може да се използва като компрес.