Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

За да се запази здравето на жените и да се подобри качеството на интимния живот, всяка жена днес може да използва специално устройство, разработено въз основа на методи на известен гинеколог. Симулаторът Kegel има много добри отзиви и не е случайно, защото може да се използва за трениране на мускулите на малкия таз у дома. Използвайки редовно устройството Kegel, можете да се отървете от различни заболявания на гениталната сфера.

Какво е симулатор на Kegel?

Във всеки интимен магазин, на специализирани сайтове, както и в някои аптеки, можете да намерите много специални устройства за умиране. Това е специална гимнастика, в основата на която са специални упражнения, насочени към развитие, укрепване и подобряване на тонуса на мускулите на тазовото дъно. Тайните методи, чрез които една жена може да се влюби в някой мъж, изглеждат по-здрави и по-красиви, бяха предавани на Изток през поколенията.

В момента експертите препоръчват използването на специални симулатори. Един от тях е апаратът на Кегел. Това устройство помага за обучение на вагиналните мускули, предотвратява появата на гинекологични заболявания, подобрява сексуалния живот. Има няколко вида вагинални симулатори за укрепване на интимните мускули, всеки от които е подходящ както за начинаещи, така и за напреднали потребители.

Принцип на действие

Стандартният симулатор се състои от контролен елемент от гъвкав материал на вагиналната камера, компресор и бутон за намаляване на налягането. В някои устройства, базирани на методите на Кегел, има допълнително масажер, перинеум. Принципът на работа на устройството може да се овладее чрез внимателно четене на описанието, след като се запознаят с инструкциите или чрез посещаване на курсове, където ще ви разкажат за всички тънкости на неговото използване.

Първо, вагиналната камера се поставя във вагината. След това налягането в камерата се увеличава от помпата до желания размер. Благодарение на този процес мускулите на влагалището се компресират, някои части на таза се масажират. Някои симулатори имат сензори, които ви позволяват да записвате движения, да координирате изпълнението на упражненията, насочени към развитието и укрепването на тазовите мускули.

видове

Има няколко вида симулатори: специализирани експандери и вагинални мускулни топки; Лазерни устройства; Топки за Kegel за начинаещи, инструменти с сензори. Що се отнася до конкретни марки, най-популярните днес са:

  • Магически майстор на Кегел. Обучението на интимните зони с Magic бягащата пътека ще тонизира мускулите, като ги прави по-силни.
  • PelvicToner. Основното му предимство е в безопасността на употреба (например пред пневматичния симулатор). Този продукт се препоръчва при жени с уринарна инконтиненция, пролапс на матката.
  • AirBee. Основната характеристика е лекотата на използване. Устройството допринася за развитието на специална чувствителност на гениталиите.

Показания за употреба

Заседнал начин на живот, лоша екология и лоши навици - всичко това може да доведе до намаляване на мускулния тонус на половите органи. Загубата на еластичност на мускулите на тазовото дъно води до влошаване на интимното здраве, болки в гърба и други заболявания. Апаратът Kegel и систематичните упражнения на Kegel с топки за укрепване на стените на тазовото дъно помагат на жените да разрешат този проблем. Използването на симулатора се препоръчва в следните случаи:

  • По време на планиране на бременността да се подготви тялото за бременност, процесът на раждане. След като се използват специални приспособления и гимнастика Кегел, ще бъде много по-лесно да носите и носите дете.
  • За укрепване на стените на вагината, подобряване на мускулния тонус за лечение на уринарна инконтиненция и подобряване на сексуалното здраве.

Как да използвате треньор на Kegel

Преди да използвате устройството, силно се препоръчва да прочетете инструкциите:

  1. Започнете с изпразване на пикочния мехур.
  2. След това поставете симулатора във вагината и изпълнете специални упражнения.
  3. Най-добре е да свържете смартфон с използването на апарата Kegel, като изтеглите приложение, което ще ви помогне да изберете упражненията и ще следите коректността на изпълнението.

Интимни мускулни упражнения

Упражнението "Hold" се препоръчва да се изпълни, поставяйки възглавница под главата му. Можете да го направите с вагинални топки. Техниката е следната: поставете кълбовете на Kegel във вагината, след това легнете, огънете коленете си и ги раздалечете. В такава позиция да започнете да напрягате мускулите за 2-3 секунди, след това се отпуснете и след като си почивате, продължете. За първи път ще са достатъчни 8 подхода. Всеки път увеличавайте броя им.

За да изпълните упражнението "Асансьор" трябва да свържете въображението. Вагината на жената има "тръба", образувана от няколко пръстена. Представете си, че вагината е един вид асансьор. След това се опитайте да прецедите така наречения "първи етаж". След това постепенно, без отслабване на налягането, се премества в "втория етаж" и така нататък. Правете упражнения, опитайте се да се „задържате” на всеки “етаж”.

Противопоказания

Апаратът на Кегел практически няма противопоказания, но има редица случаи, в които не може да се използва. Строго е забранено използването на устройството по време на бременност, тъй като то може да засили контракцията на матката, но ако вече сте родили, не се колебайте да започнете да използвате устройството. Не можете да използвате устройството Kegel при наличие на някакви гинекологични заболявания. Същите противопоказания имат вагинални топки и комплекти упражнения, базирани на техники на Кегел.

Цена за треньор на Кегел

Ако не знаете къде да си купите симулатор Kegel в град Москва, сега има много сайтове, където можете да намерите разнообразие от модели на този продукт. Таблицата по-долу показва средната цена на симулатора в онлайн магазините. Посочените в него марки са най-популярни. Голям брой жени се доверяват на тези симулатори, използват ги, за да тренират интимните мускули, да станат по-здрави и привлекателни.

име

производител

Цена, рубли

Магически майстор на кегел

Magic Motion (Китай)

5290

Pelvictoner

Д-р SHE (Китай)

3290

Airbee

DaboLab (Южна Корея)

7990

видео

Отзиви

Алена, 44

Искам да споделя позитивното си впечатление от използването на симулатора за интимни мускули. През шестте месеца, в които тренирах мускулите си, напълно се отървах от стресовата уринарна инконтиненция. В началото тампоните, които използвах, спряха да се плъзгат и сега напълно спрях да ги нося. В допълнение, съпругът ми забеляза промяна в интимния живот.

Мария, 32

Неотдавна станах почитател на хартиения отпечатък. Бях ангажиран в продължение на няколко месеца. Всичко започна с лазерна показалка. Тогава реших да купя топките и не загубих. Съпругът ми забеляза промяна в секса след седмица. Бях много вдъхновен от това и планирам да продължа да се занимавам с интимна мускулна фитнес, използвайки упражнения с вагинални топки.

Инга, 29

Бях посъветван да купя вагинални топки от приятел, който вече имаше няколко раждания зад нея. Наскоро станах и майка, стените на вагината станаха слаби. Беше необходимо да се подобри сексуалното здраве, а аз получих, по съвет на приятел, симулатор за интимни мускули. Ефектът не дойде веднага, а след 5 месеца. Но се радвам, защото се чувствам по-добре.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве