Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Ако искате да почистите червата, загубите няколко килограма без да навредите на здравето, тогава това ястие ще се справи най-добре със задачата. Четка за салата за отслабване - склад на витамини, които ще наситят тялото с полезни елементи и в същото време детоксикират. Храносмилателните органи ще започнат да работят по нов начин, ще забравите запек, тежест. Популярна салата салата Четка за отслабване с целина или рецепта Malysheva. Такива ястия са лесни за приготвяне и показват резултата за един ден.

Рецепти за салата Четка за отслабване

Има много варианти на разтоварване "Паникъл". Класическата рецепта за отслабване се състои от пресни цвекло, моркови и зеле. Салатна четка за черва, пълна с лимонов сок със зехтин. Този набор от съставки е с ниско съдържание на калории, но дава на организма всички хранителни вещества. В допълнение, токсините се отстраняват от червата. Всичко това прави Salads Brush за загуба на тегло ефективен инструмент в борбата срещу наднорменото тегло.

С целина

Зелените са свързани със загуба на тегло. В действителност, тайната се крие в голямо количество витамини и малки калории. За да направите вкусна, оригинална четка за салати за отслабване, се нуждаем от тези продукти:

  • целина - 0, 5 кг;
  • пресни краставици - 0, 5 кг;
  • малки снопчета копър и магданоз;
  • лимонов сок - 30 г;
  • лъжица зехтин.

Готварска рецепта:

  1. Нарежете или настържете краставици и целина.
  2. Натрошете зелените.
  3. Смесете всички съставки, налейте лимонов сок и масло.

Разберете какво е полезно за загуба на тегло.

От Елена Малишева

Добре известният телевизионен водещ многократно е предлагал диетична храна за отслабване, но нейната рецепта "Уик" заслужава специално внимание. За готвене ще са необходими следните съставки:

  • зеле - 0, 5 кг;
  • моркови - 0, 5 кг;
  • цвекло - 0, 5 кг;
  • лъжица лимонов сок.

Готварска рецепта:

  1. Зеленчуците фино нарязват.
  2. Добавете лимонов сок.
  3. Натиснете ръце.

Ястието трябва да бъде разделено на 8 порции и е на всеки 1, 5 часа. Моля, имайте предвид, че добавянето на подправки, сол е забранено. 485 калории, които се съдържат в цяла купа "Мехури", ви позволяват да изхвърлите тези излишни килограми по време на разтоварването. Ястието се препоръчва да се пие много вода. Такава диета ще позволи да се почистят червата и да се подобри работата на целия стомашно-чревен тракт.

Как да ядем салата Четка

Съвременните гастроентеролози съветват използването на ястието като меню на гладно или като основа на диета. Да не се яде на празен стомах - това ще доведе до киселини. За да се увеличи ефективността на използването на "Whisk" ще може да се използва ежедневно кефир. Ако не знаете колко дни можете да ядете в салата с четка, то помислете за себе си няколко възможности за диетата с това ястие:

  • За почистване на тялото се препоръчва да се направят 1, 5 кг маруля и да се използва цял ден. След това, през седмицата трябва да се яде както обикновено, но през нощта да се пие чаша кефир.
  • За да се намали теглото и да се премахнат токсините ще помогне диетата и пилето. 7 дни ще са достатъчни за подобряване на червата и изхвърляне на 3-4 кг.
  • За максимални резултати, монодиетите се разрешават на "Уиск" за 3 дни. След това, за един месец, забравете за консумацията на ястието.

Видео: как се прави салата Четка от цвекло и моркови

Ако все още не знаете как винаги да останете в страхотна форма, видеото по-долу ще разкрие истинската тайна. Четката за магически салати помага на хиляди жени по света бързо да се оформят, без да гладуват тялото. Една проста и достъпна рецепта ще бъде вашето спасение след празниците, тъй като това ще помогне за разтоварването на стомаха и премахване на токсините.

Отзиви за резултатите от загуба на тегло

Алена, на 29 години
Никога не съм имал наднормено тегло, но винаги съм искал да загубя няколко килограма. Когато забелязвам, че съм написал малко, ям четката в различни варианти, вместо на вечеря. Ястието е вкусно, така че не е нужно да гладувате или да се насилвате да го ядете. Няколко дни на тази диета водят фигура в ред.

Марина, на 34 години
Седнете върху варена риба и четка 7 дни. Паднаха 3 кг. Резултатът е доста щастлив. Не се измъчвах от глад, просто се хранех напълно, но не преяждах. След такава диета, тялото се изчиства перфектно, няма тежест в стомаха.

Людмила, на 46 години
Салата действително работи. Тя я изяждаше цял ден, за да задоволи глада си. На следващата сутрин, претеглени - изхвърли 1 кг! Чувствах се добре след такъв ден на гладно, но често не препоръчвам да седи на такава диета. Това е твърде много стрес за тялото.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Красота