Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Понякога, когато общуват индиректно, чрез езика на тялото, хората предават негативни емоции. Пасивно-агресивното поведение причинява вреда, помага за манипулиране на другите. Какви са неговите характеристики, как се проявява, как да се справим със ситуацията.
Пасивната агресия може да се появи у дома, онлайн, на работното място или дори с напълно непознати. Човек поддържа такива тенденции, защото е научил поведението от своите родители, полагащи грижи и други възрастни през детството. Често това се отразява на междуличностните отношения.
Примери за пасивно-агресивно поведение:
Партньорът е направил нещо, което ви е разстроило. Вместо да обяснявате как това наранява чувствата ви, вие избягвате конфликта, като казвате, че всичко е наред.
- Мъжът отиде на няколко срещи и разбра, че момичето не му отива. Той не го съобщава директно, но потули ситуацията.
- Съпругата моли съпруга си да мие чиниите, докато тя върши други неща. Не влиза в плановете му. Вместо да каже „не“, той оставя чиниите непочистени.
Пасивно-агресивното поведение ви позволява да избегнете директен конфликт, но в същото време изразява отрицателни емоции. Човекът, който го срещне, може да се съмнява, да не разбира какво всъщност се случва. Даването на фалшиви комплименти, непоискани съвети и сарказъм е вредно, което води до допълнителен конфликт.
В някои случаи човек не иска да влиза в директна конфронтация, но дава да се разбере, че е недоволен, има негативни чувства към другия.Това кара човек да се съмнява в разбирането на случващото се, предизвиква несигурност, безсилие, особено ако такова поведение се демонстрира от лидер или отговорно лице.
Ако има дисбаланс между това, което някой казва, прави и действията предизвикват чувства, негодувание, това са признаци на пасивно-агресивно поведение. Най-добрият начин да разберете нечии намерения е да поискате разяснение. Това ще помогне да се изясни ситуацията. Полезно е да се възползвате от възможността да кажете как ви кара да се чувствате това поведение. Това ще направи човека отговорен за действията си.
За да се справите със ситуацията, е полезно да се отдръпнете, да поемете дълбоко въздух и след това да се върнете към разговора. Ако изглежда, че някой ви напада или е негативен, не можете да отговорите по същия начин, да паднете до тяхното ниво - това няма да помогне. При справянето с пасивната агресия е важно да се определят лични граници и да се разрешат конфликти, преди да ескалират.