Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Нашият живот може значително да повлияе на мечтите ни. Външни влияния и редица други фактори могат да окажат голямо влияние върху нашите сънища, което може пряко или косвено да повлияе на живота ни. Въпреки че има много неща, които могат да повлияят на сънищата ни, има поне 10 неща, които влияят на сънищата ни.

Звуци

Звукът е един от многото фактори, които могат да повлияят на сънищата ни. Ако например сънуваме, че телефонът ни звъни, това може да е реално. Нашият мозък обикновено реагира на звуци по различни начини. Следователно ефектът от звуците върху сънищата ни понякога може да бъде красив, а понякога и ужасяващ.

Въпреки че звуците и шумовете могат да повлияят на сънищата ни, те също са най-лесни за промяна. Звуците, които влияят на нашите сънища, могат да бъдат променени с приятна музика, звуци, касетофони или други инструменти, които могат да помогнат за контролирането на тези фактори.

Аромати

Установено е, че ароматите имат траен ефект върху най-дълбоките ни умове и обикновено се свързват с приятни и неприятни усещания. Ароматът на цветя и други благоприятни аромати, които ни изглеждат приятни, вероятно ще предизвикат приятни емоции в сънищата ни.

Ароматите могат да повлияят на сънищата ни; Приятните аромати могат да подобрят съня ни, докато лошите миризми могат да повлияят негативно на съня ни. Така че трябва да внимаваме какво миришем, тъй като мозъкът ни ще съхранява миризмата и може едва доловимо да повлияе на нашите сънища.

Поза

Позата, в която спим, също може да повлияе на сънищата ни.Въпреки че се смята, че магнитното привличане на земята също влияе на нашите сънища, нашата собствена позиция също е от голямо значение. Някои изследвания показват, че хората, които спят с лице надолу или по корем, могат да сънуват стимулиращи сънища.

Страната, която заемаме предимно, когато спим, също може да повлияе на сънищата ни. Смята се, че тези, които спят на лявата страна, могат да сънуват кошмари, докато тези, които спят на дясната страна, могат да си починат по-добре. Въпреки че това може да варира от човек на човек.

Психологическо състояние

Съзнателното или подсъзнателно психическо състояние има тенденция да влияе значително върху естеството, съдържанието и характеристиките на нашите сънища. Депресията или разстроеното състояние на ума могат да повлияят на цветовете на нашите мечти. Сънищата могат да се появяват в черно-бели сънища и могат да включват неприятни природни условия като торнадо. Здравословното, спокойно психическо състояние може да повлияе по-положително на съня ни и да направи сънищата ни по-поддържащи и приятни.

Сънищата могат да се появят в черно-бели сънища и могат да включват неприятни условия на околната среда, като торнадо. Здравословното, спокойно психическо състояние може да повлияе по-положително на съня ни и да направи сънищата ни по-поддържащи и приятни.

Въздържание

Преживявания, ограничения в начина ни на живот, това, което ни е било отнето или това, което сме задържали, може да повлияе на мечтите ни. Колкото повече сме разделени от любимото си нещо, толкова повече можем да мечтаем за него. Независимо дали става дума за храна, хора, цигари или домашен любимец, който сме загубили; въздържането от всичко това може да повлияе негативно на мечтите ни и в крайна сметка да мечтаем повече за това.

Наркотици

Различните лекарства могат да попречат на съня и да повлияят на сънищата ни по различни начини. Лекарствата могат да повлияят на качеството и характеристиките на сънищата. Например никотинът може да предизвика много ярки сънища у хората, които го употребяват.Медикаментите и другите лекарства също могат да повлияят на детайлите на сънищата ни, като например способността ни да си спомняме сън.

Генетични фактори

Генетичните и наследствените фактори също могат да повлияят на някои характеристики на нашите сънища. Докато близнаците вероятно имат подобни навици и интереси, също е вероятно те да имат подобни видове сънища с еднаква честота. Генетиката също може да повлияе на това как мечтаем.

Храна

Храната може да повлияе на нашите сънища и тяхното качество. Различните видове сирена могат да повлияят по различни начини на същността и съдържанието на сънищата ни. Докато синьото сирене може да причини странни сънища, чеширът може да ви даде приятен сън, но може да повлияе на способността ни да си спомняме всяка част от съня си.

Консумацията на стимулиращи храни или напитки, напитки с кофеин може не само да повлияе на съня, но и да повлияе до известна степен на сънищата ни. Всичко, което ядем, в крайна сметка се отразява на сънищата ни по някакъв начин.

Филми

Това, което виждате преди лягане, има голямо влияние върху сънищата ни. Гледането на филм на ужасите може да ви създаде кошмари. Но това не е всичко. Независимо дали е филм, разказ, предаване, комикс или дори текст, всичко, което ни разказва за преживяване или събитие, измислено или реално, също може да предизвика сънища от този характер.

Не е необходимо сънят ни да е абсолютно същият като този, който сме имали преди да заспим. Но има голям шанс визуалните елементи, концепцията в историята да се смесят с други неща и да повлияят на мечтите ни по негативен начин.

Глад

Въпреки че храната може да повлияе на сънищата ни, лягането гладно също е добре. Гладният сън може да доведе до ниски нива на кръвната захар, което може да ни събуди от сън и да ни накара да си спомняме сънищата си по-често и по-лесно. Чувството на глад може да повлияе на сънищата ни, като ни направи по-наясно с нуждите ни, което може да повлияе на сънищата ни и в крайна сметка сънуваме храна.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Разни