Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Възбуденото поведение е реакция, неподходяща за ситуацията или просто прекалена реакция. Избухливото поведение е реакция на гняв, която също включва провокиране на разгорещени спорове, лични атаки срещу другите и самонараняване. Избухливите нрави са опасни, но недостатъците на избухливите нрави са още по-тревожни.
Всички имаме емоции, всички се чувстваме щастливи, тъжни и понякога ядосани, разочаровани, депресирани. Често се справяме с повечето проблеми с лекота, но понякога губим и контрол. Да бъдеш ядосан или избухлив е състояние на ума и за нула време става част от нашето поведение.Но замисляли ли сте се за недостатъците на избухливостта?
Да, избухливостта може да ви причини повече вреда, отколкото полза, а избухливостта наистина има много недостатъци. Избухливостта може да се изрази в неприемлива вербална агресия, крясъци, викове, опити да наранят или унижат другите, дори когато те са невинни, да не разбират нищо в този момент и да обвиняват другите по най-жесток начин.
Знанието за това поведение може да бъде доста обезпокоително, както и недостатъците на избухливостта. Разбира се, необходимо е да контролирате това и да водите по-спокоен живот, за да стоите далеч от недостатъците на сприхавото поведение.
Основните недостатъци на сприхавото поведение са въздействието, което гневът или постоянният стрес могат да имат върху вашето здраве. Много медицински заболявания се увеличават поради нарастващото избухливо поведение, което е резултат от скрития стрес:
- хипертония;
- сърдечни проблеми;
- главоболие;
- мускулна болка;
- лошо храносмилане;
- нарушения на съня;
- емоционални проблеми;
- безпокойство;
- депресия.
Гневът е емоцията, която се усеща, когато загубим способността да контролираме основната емоция. Гневът не е нещо необичайно; по-скоро това е основна реакция, която може да се контролира, ако решите.
Постоянният емоционален дистрес и стрес е един от важните недостатъци на сприхавото поведение. Повтарящите се стресови реакции и гневни избухвания засягат не само вашия личен и социален живот, но и професионалния ви живот. Като често срещани недостатъци на гневните избухвания, вашите социални и професионални взаимоотношения, баланс между работа и личен живот и възможности в живота могат да бъдат възпрепятствани.