Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Човешкото тяло има сложен състав. Мазнините играят важна роля в него. Предпазва от студ, участва в производството на енергия, производството на хормони, влияе върху здравето. Лекарите разграничават два вида мазнини в тялото. Какво е полезно да знаете за тях.
Бяла мазнина
Бялото е най-често срещаният тип. Намира се в областта на гърдите, корема и горната част на краката. Бялата мазнина осигурява защита от студа, предпазва тялото от външни влияния - удари, удари. Това е като акумулаторна батерия. Неговата задача е да натрупва мазнини от храната и постепенно да ги отделя, за да ги превърне в енергия.
Необходими са постоянни доставки за функционирането на тялото. При липса на такъв механизъм на натрупване и връщане, човек би трябвало да яде през цялото време. Има проблем - излишната бяла мазнина води до затлъстяване, наддаване на тегло.
Опасно, когато се натрупва около кръста. Бялата мазнина обгражда вътрешните органи, пречи на нормалното им функциониране, причинява възпаления и заболявания. Можете да управлявате излишните количества със здравословна диета и упражнения.
Кафява мазнина
Кафявата мазнина се намира на шията, раменете, гърдите и корема. Количеството му е по-малко от една стотна от бялото. Основната задача на такава тъкан е да изгаря мазнините, които натрупва, да създава топлина, която затопля тялото. Голямо количество кафява мазнина се открива при малки деца в областта на раменете и лопатките. По време на студа тялото го изгаря и го превръща в топлина, така че децата не замръзват.С възрастта обемът на кафявата мазнина намалява, не е известно как да се увеличи количеството.
Ползи и вреди
Мастната тъкан произвежда различни хормони, които влияят върху апетита, кръвното налягане, кръвната захар и нивата на холестерола. Той също така произвежда молекули на имунната система, които могат да повлияят на количеството възпаление в тялото. За здравето е важно да има и двата вида мазнини, но в умерени количества.
внимание! Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.