Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Всички програми за отслабване се основават на намаляване на приема на калории, увеличаване на физическата активност. Херболаевская диета - меню за отслабване, което се базира на продуктите на компанията Herbalife (herbalife). Той принадлежи към категорията хранителни добавки, които се считат за безопасни за човешкото здраве и не съдържат вредни вещества. Компанията е основана в Америка и повече от 30 години съществува на пазара на храни за отслабване.

Какво е gerbolaevskaya диета

Тази храна, която се основава на активни добавки, които се състоят от компоненти от растителен произход. Хранителната храна на Herbalife се базира на широката гама продукти на Herbalife, които се използват за намаляване на теглото. Според диетолозите, когато приемат тези средства за отслабване, дори няма нужда да спортувате. Използването на този продукт води до значително намаляване на апетита, което опростява процеса на загуба на мазнини. Хранителната диета на Herbalife има такива положителни и отрицателни страни.

плюсове:

  • подобрява състоянието на кожата;
  • осигурява на организма необходимите витамини, микроелементи;
  • подобрява храносмилателната система.

минуси:

  • Един от неприятните ефекти е нарушение на съня, появата на нервни разстройства на тази основа;
  • Страничните ефекти често се усещат при хора, които имат проблеми с натиск или сърце.

Какво е част от Herbalife

Компанията произвежда продуктите си повече от 30 години и никой от конкурентите не може да повтори формулата на стоките си. Това се дължи на факта, че съставът на Herbalife за загуба на тегло е секретен и са известни само някои компоненти. Такава ситуация е разрешена, тъй като лекарствата са включени в групата на хранителните добавки, които не се нуждаят от сертифициране. По същата причина няма доказателства за опасността или безопасността на продуктите за диетата на Герболаев. Продуктите се продават във всички страни на света, има офиси в големите градове на Русия (Москва, Санкт Петербург), но таблетки и коктейли са забранени в Швеция.

На бурканите с продуктите на Герболаев са посочени основните компоненти, но не напълно. Една от съставките, които производителят крие е ефедрин, който се счита за пристрастяващо лекарство, което намалява чувството на глад. Тя помага да отслабнете, защото човек просто не иска да яде, с това има много енергия за ежедневни дейности и тренировки. Ефедринът обаче води до пристрастяване, така че в много страни средствата са забранени.

Продукти за отслабване на Herbalife

За диетата на Герболаев е разработена цяла гама продукти, които се използват в програмата за отслабване заедно с други храни. Продуктите за отслабване на Herbalife са естествено вплетени в човешката диета, така че няма чувство на глад, но няма излишни мазнини, въглехидрати. Това се постига поради голямото количество протеин в състава, осигуряващ ефекта на насищане.

Протеинов шейк на Herbalife

Тази енергийна хранителна напитка е създадена за спортисти. Коктейлът Herbalife помага при провеждането на тренировки за сила, осигурява на организма необходимото количество протеин, който участва в изграждането на мускулна маса, помага за по-активно изгаряне на мазнините в тялото. Момичета, тя не пасва, освен ако не са активно ангажирани със спорта. Колко е коктейлът за отслабване на Herbalife ще бъде описан в края на статията. Напитката съдържа следните компоненти:

  • витамини;
  • ниско съдържание на мазнини;
  • протеин;
  • целулоза;
  • минерали.

За да приготвите този продукт, ще ви трябват 2 супени лъжици чай на прах, чаша вода, разбъркайте масата и изпийте веднага. За да получите максимален ефект за мускулен растеж, можете да използвате кефир, мляко (без мазнини) като течност. Получава се прах с аромат на ванилия. шоколад, ягода, пъпеш. В някои случаи, коктейлът може да замени пълното хранене.

Клетъчен активатор

Това е лента, която се отнася до тоник. Клетъчният активатор на Herbalife се използва за ускоряване на метаболизма (метаболизма). Това увеличава ефективността на обработката на входящите храни. Подготовка на тоник в топла вода, трябва да добавите 1 ч. Л. означава. Яжте 1-2 чаши на ден в продължение на един месец, това ще ви помогне да хвърлят до 5 кг. Съставът включва:

  • екстракт от лимонова кора;
  • зелен чай;
  • екстракт от кардамон;
  • ружа.

чай

Всички любители на здравословния начин на живот (здравословен начин на живот), знаят, че тонизиращото действие на чайните напитки не е по-лошо от това на кафето, а натоварването на стомаха е много по-ниско. Чаят Herbalife ще ви даде жизненост, ускори метаболизма, намали глада. Пийте трябва да се консумират в продължение на 2 месеца, тя ще ви помогне да се отървете от 4-8 кг. Brew се нуждаят от лекарство, както обикновено чай. Съставът на диетата Герболаев съдържа:

  • люцерна;
  • какаов копър;
  • канела;
  • мента;
  • целина;
  • зелен чай.

Протеинов бар

Това е чудесна възможност за закуска между основните ястия, ако сте много гладни. Протеиновият бар на Herbalife има сладък вкус, така че се счита за десерт за спортист. Той има високо съдържание на протеин и ниско съдържание на мазнини, така че съдържанието на калории в сладостта е ниско. В същото време, продуктът на Герболаев добре гаси апетита, а вкусът ще помогне на сладките зъби да оцелеят в диетата.

таблетки

Това е мултивитамин герболаевски продукт, като се поддържа диета. Жълтите хапчета на Herbalife насищат човешкото тяло с необходимите витамини и минерали. Приемайте средства от 3 аза на ден по време на хранене (период - 4 месеца). Съставът включва следните витамини:

  • В6;
  • PP;
  • E;
  • А;
  • С;
  • В2;
  • B5.

Как да отслабнете на Herbalife

Важно е да се помни, че цялата диета на Герболаев е асистент в процеса на отслабване, а основният фактор за загуба на тегло е диетата. Средствата помагат за заглушаване на чувството на глад, насищат тялото с основни елементи, протеини и полезни въглехидрати. Отслабването с Herbalife има следните основни точки:

  1. Салати. Трябва да има много от тях и те трябва да се състоят от подбрани зеленчуци и зеленчуци. Можете да използвате репички, целина, карфиол и бяло зеле, краставици, зелена салата, гъби. Можете да разнообразите това ястие с парчета диетично месо (пуйка, пилешко филе), соев тофу. Добре е за меню и морски дарове.
  2. Протеин. Този елемент може да се консумира във всяко количество постно риба, птици (без кожа).
  3. Плодове. Повечето от тях имат високо съдържание на захар, така че не трябва да се увличате. Можете да ядете сливи, праскови, но не се препоръчва да ги ядете по-често от 2-3 пъти седмично.
  4. Зеленчуци. Gerbolaevskaya диета дава възможност за разнообразие: зелен пипер, броколи, спанак, бобови кълнове, всяко зеле.
  5. За да не се уморявате от диетата, трябва да бъдете креативни в готвенето. Опитайте се да комбинирате разрешените храни по различни начини, задушете ги или ги сварете.

Как да приемате Herbalife правилно

Планът за отслабване на диетичното меню на продуктите на Герболаев придоби популярност в много страни по света. Програмата ще включва 5 хранения и е важно те да са едновременно. Приблизително схемата за приемане на Herbalife за отслабване изглежда така:

  1. Веднага щом станете от леглото, трябва да изпиете чаша вода без газ заедно с билковия алое концентрат при стайна температура. Това трябва да се направи на празен стомах.
  2. След 30 минути закуска: Коктейл Формула 1, разбъркан в чаша обезмаслено мляко, минерална вода или кефир.
  3. Преди второто хранене след половин час, трябва да изпиете чаша Herbolaevsky чай Thermojetics.
  4. По време на закуската преди обяд трябва да си приготвите плодов. зеленчукова салата, яжте gerbolaevsky протеин бар.
  5. Половин час преди третото приемане (обяд) пие чай от термохимика.
  6. За обяд можете да направите постно риба, месо със салата от задушени зеленчуци (пресни).
  7. Следната закуска трябва да се състои от половин протеинов блок и плод (всеки).
  8. Преди вечеря пийте отново чаша вода на стайна температура.
  9. За вечеря пийте Герболаевски питателен коктейл с пресни плодове.

Герболаевская диета - меню

Ефективността на всяка програма за отслабване зависи от спазването на диетата. По-добре е да закупите всички компоненти за менюто на Герболаев от официални представители. Ако във вашия град няма такива, тогава покупката може да дойде при вас по пощата. По-долу е дадено примерно меню за седмицата съгласно програмата Herbolaev:

Денят

брашно

1

2

3

4

5

6

1

Закуска Герболаевска.

Кефир 2.5% и извара.

Задушена постно риба (филе).

Плодове.

Герболаевски коктейл.

Чаша кефир 1%.

2

Закуска от Herbalife.

250 г плодове.

Говеждо парче котлети, част от плодове.

Протеинов бар.

Герболаевски коктейл.

Вода без газ с алое (стъкло).

3

Закуска Герболаевска.

Бар.

2-3 домати, задушени рибни филета.

0.1% кисело мляко с плодова салата.

Коктейл.

Кефир 1% (стъкло).

4

Закуска от Herbalife.

Мюсли и кисело мляко 0.1%.

Пилешки гърди с растително яхния.

Бар протеин.

Коктейл.

1% кефир 1 чаша.

5

Закуска.

2% извара.

Риба на пара

Бар протеин.

Коктейл.

Чаша кефир.

6

Закуска Герболаевска.

Бар протеин.

Растително яхния.

Ябълка.

Коктейл.

1% кефир 1 чаша.

7

Закуска от Herbalife.

Кефир с извара.

Зеленчукова салата, задушени панички за говеждо месо.

Плодове.

Коктейл.

2% кефир 1 чаша.

Herbalife - рецепти за отслабване

Не всеки може внезапно да премине към такава диета, понякога такъв преход може да доведе до негативни последици. Можете да направите входа на менюто по-гладък, като използвате рецепти на Herbalife заедно с по-познати ястия. Можете да започнете, като подготвите следните опции:

  1. Можете да направите окрошка на кефир от яйца, варено пилешко месо, зелени, кисели краставички, винен оцет и минерална вода. Всички компоненти нарязани на кубчета, смесете водния капацитет на оцет и млечни продукти. Подходящ за 30-то хранене.
  2. Печена риба. Подходящо филе от всяка морска риба (бяло месо). За вкус на подправка лекува лимонов сок, италиански подправки. Печена риба за 20 минути във фурната. За да не се изгори и изсуши месото, трябва да хвърлите рибата във фолио.
  3. Рибни котлети. За пореден път се нуждаете от морска бяла риба, отделете костите, мелете чрез месомелачка или в блендер заедно с лук. Поставете едно яйце и сол на вкус. Слепите от получените мляни кюфтета, запържете без масло в тенджера. Направете горчичен сос от горчица, сол, босилек и обезмаслено кисело мляко.

Herbalife Price

Разберете колко Herbalife за загуба на тегло не е толкова лесно, защото повечето онлайн магазини изискват от вас да се регистрирате, за да поръчате някои продукти. Това е необходимо, за да се създаде клиентска база за по-нататъшно разпространение, търговията на тази компания се основава на мрежовия маркетинг. Понякога можете да си купите продуктите Herbalife с отстъпка от цената на акциите, но като правило всички продукти са относително скъпи. Високата цена се дължи на факта, че човек, след диетата, приема човек със стабилен и реален резултат.

Очакваната стойност на стоките, които можете да поръчате с доставка (заплаща се отделно) е по-долу. Цената може да варира в зависимост от продавача, тъй като фиксираната цена на сайтовете е рядко посочена и трябва да изпълните заявката. Поради тази причина, преди да изберете една от опциите, разберете цената от останалите. Прогнозна цена:

име

Цена, рубли

Формула 1

1945

Формула 2

1568

Формула 3

1659

Thermojetics, 100 g

2632

Termokomplit

2295

Активирано влакно

821

NRG

1025

Основна програма

7120

Разширена програма

10445

Стабилизационна програма

6200

Подобрена програма

14386

Herbalife Вреден ли е?

Преди да вземете някакъв продукт, който има за цел да осигури определен ефект върху тялото, трябва да се консултирате с Вашия лекар, прочетете внимателно инструкциите. Увреждане от Herbalife не е изключено за тези хора, които не са запознати със състава, и те, например, са алергични към един от компонентите. Храненето в менюто на Герболаев може да бъде вредно за отслабване на хора, които имат проблеми с храносмилателния тракт или натиск. Някои храни включват кофеин, който не винаги е посочен на етикета.

Този компонент в продукта може да предизвика повишаване на кръвното налягане, което в някои случаи води до тахикардия, удари. Герболаевская диета съдържа също ефедрин - естествен растителен компонент, водещ до загуба на тегло. Понякога може да бъде опасно за здравето, защото причинява безсъние, сърцебиене и нервни разстройства. Продължителното използване на продуктите на Герболаев с ефедрин може да доведе до развитие на депресивно състояние. В случай на предозиране, инсулт може да възникне инфаркт.

Дългосрочната употреба на продуктите Gerbolaev може да причини:

  • нарушения на черния дроб, бъбреците;
  • главоболие в корема;
  • виене на свят;
  • сухота в устата;
  • безсъние;
  • често уриниране;
  • тахикардия.

Противопоказания

Всяка диета създава стресираща ситуация за тялото. Това се дължи на промяната в обичайната диета, храната и количеството храна. Поради тази причина има някои условия, при които хората не трябва да използват диета Герболаевски. Има следните противопоказания: \ t

  • хепатит;
  • стомашни разстройства;
  • чернодробно заболяване;
  • мигрена;
  • период на лактация;
  • бременност;
  • захарен диабет;
  • хронично заболяване;
  • хипертония.

видео

Обратна връзка от хората след прилагане на продукти

Евгения, на 27 години

За месец използвах Формула 1 от диетата на Герболаев. По това време отхвърли брашното, мазнината и твърде соленото. Резултатът от диетата - 5 кг остава завинаги. Беше дори приятно да се пие коктейл (шоколадов аромат), нямаше странични ефекти. Мисля, че нещо друго ще купи от Herbalife, за да подобри ефекта.

Ирина, на 32 години

Борбата с излишния кг реши да започне да използва Формула 2 от Хербалайф. Диетата не ми изглеждаше трудна, аз я подкрепих без особени трудности. Познат ендокринолог препоръчва хранене не повече от 3 месеца. Загубих 11 килограма! Основното нещо е, че при такава диета теглото постепенно изчезва и не се образуват стрии или гънки по кожата.

Алена, на 35 години

Продажбите в интернет ме тревожат, затова отидох в офиса на компанията за покупка. Там бях убеден, че за ефективността на диетата на Герболаев трябва да вземете цял комплекс, чиято цена не е ниска. За 3 месеца загубих 12 кг, но сравнително бързо почти 9 се върнаха отново. Сега съм разстроен от този резултат и съжалявам за изразходваните пари.

Отзиви на лекари и специалисти по хранене

Катрин, диетолог лекар

Трябва да се вземе под внимание и специалният ефект от диета Trebolayev. Някои вещества предизвикват пристрастяване и помагат на ендокринната система. След прекратяването на приема на коктейли, барове Herbalife, тялото вече не е в състояние да се справи с нормалната храна и започва бързо да връща изгубените килограми.

Людмила, ендокринолог

Хранителните продукти на Herbalife имат огромен брой противопоказания. Всяко отклонение в работата на съдовата система, стомашно-чревния тракт може да доведе до проявление на странични ефекти. Диетата е подходяща само за здрави хора, но си струва да си припомним, че яденето само на Герболаевски барове и коктейли е невъзможно. Менюто трябва да включва други диетични ястия.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Красота