Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Съвременната традиционна медицина напредна значително в лечението на органа на зрението, но досега лекарите не са свързвали здравето на очите с общото състояние на човешкото тяло. Много малко от хората, които се обърнаха към офталмолога, експертът посъветва да се подобри тяхната диета, въпреки че това е здрав разум. Неправилното хранене пряко засяга влошаването на зрението, така че трябва да се погрижите тялото да получи всички необходими вещества. Какви храни съдържат витамини за очите? Как да изберем подходящ витаминен комплекс от фармацевтични препарати?

Основни витамини в продуктите за здравето на очите

Витамините играят важна роля в функционирането на организма и метаболизма. Някои от тях самостоятелно синтезират тялото, но повечето получаваме от храната. Погрешно е да се мисли, че витамините са разделени според действието им - някои са полезни за кръвоносната система, други за костите и т.н. Те са сложни, но има някои вещества, които донасят максимална полза за такъв крехък човешки орган като очите. Те включват витамини от групи А, В, С, Е.

  1. Витамин А (ретинол). Той стимулира растежа и размножаването на нови клетки, подобрява имунитета. Защото витаминът е много важен, защото е отговорен за нощното виждане на човек. Липсата на това вещество води до нарушаване на цветовото възприятие, влошаване на зрението в тъмното, изсушаване на клетките на роговицата на окото и конюнктивата. В резултат на това съществува риск от конюнктивит (инфекциозно заболяване). Витамин А съдържа продукти: дива роза, копър, мазна риба, червени моркови, пепел, тиква, сини сливи, масло, извара, мляко, черен дроб, сметана.
  2. Витамин С. Това вещество изпълнява много функции в човешкото тяло - регулира метаболизма на въглехидратите, синтеза на колаген, редокс реакциите, участва в обновяването на тъканите, нормализира пропускливостта на капилярите и съсирването на кръвта. Като антиоксидант, витамин С намалява риска от катаракта, глаукома и забавя вече проявената болест. Веществото участва в регулирането на вътреочното налягане, предпазва от заболявания на очната тъкан. Съдържа се в плодове, цитрусови плодове, зеленчуци, ябълки, зеле, чушка.
  3. Витамин Е. Силен антиоксидант намалява риска от отделяне на фибри, предотвратява катаракта и поддържа органите на зрението при диабет. Витамин активно участва в нормализирането на съсирването на кръвта, метаболизма на протеините, подобрява притока на кръв и увеличава мускулния тонус на лицето. Витамин Е, получаваме ги от растителни храни - слънчоглед, морски зърнастец, маслини, ленено семе, царевица и други масла. Въпреки това, в малки количества се среща и в месо, черен дроб, мляко, яйца.
  4. Група витамини Б. Основната им мисия е да произвеждат енергия и да участват в тъканното дишане. Тези вещества осигуряват здравословното функциониране на нервите, липсата на витамини В засяга предимно зрението. Веществата от тази група имат положителен ефект върху организма, като антиоксиданти. Най-известни са В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. Те се срещат в бобови растения, ядки, черен дроб, млечни продукти, месо, гъби, зърнени храни, трици, зеленчуци, яйца, риба. Изберете подходящ комплекс от витамини от група В.

Формирайте освобождаването на витамини за очите и което е по-добре

Очните витамини са комплексни продукти, които съдържат необходимите вещества за поддържане на активността на зрителната система. Така че, съществуват медицински комплекси, специално създадени за лечение или профилактика на свързани с възрастта заболявания, например глаукома, катаракти, дегенерация на макулата. Алтернативна форма на мултивитаминни медикаменти се използва за лечение на нарушения на зрението от здрач, хиперопия или късогледство. Тези видове лекарства, продавани в аптеките свободно, без изискването на лекарско предписание.

Модерна гама от витаминни комплекси за очите ви позволява да изберете всяка удобна форма за профилактика и лечение на зрението:

  • капки за очи;
  • таблетки;
  • ампули.

Витамини на капки

Мултивитаминните течни препарати за очите станаха много популярни, поради тяхната максимална ефективност - те бързо достигат целта си, а действието им е по-фокусирано. Но лекарите са скептични по отношение на капки за очи, което е свързано с отрицателните ефекти от честото дразнене на роговицата с такива вещества. Има списък с индикации, когато капки за очи са разрешени за употреба. Те трябва да се използват с високи натоварвания на зрението (продължителна работа на компютъра) или ако се появи дразнене на очите (особено ако причината е носенето на лещи).

В хапчета

Витамини за очите под формата на таблетки - традиционната версия. Техните предимства са очевидни, защото таблетките са удобни за вземане навсякъде и в точното време. Таблетните витаминни комплекси се приемат в курсове, а не целогодишно: през зимата, когато организмът изпитва витаминен дефицит, а през есента - като подготовка за зимния период на витаминни недостатъци. Не е необходимо да се координира приема на този вид лекарства с лекаря, можете да ги закупите във всяка аптека.

В ампули

Очните мултивитамини в ампули са много по-рядко срещани, отколкото в други форми. Почти всички от тях имат подобен състав, но всяко лекарство има определена характеристика, която позволява да се направи най-добрия избор. Видът на инжекцията може да се определи единствено от лекуващия лекар, въз основа на диагнозата и състоянието на очите на пациента. Инжекциите трябва да се извършват само от специалист, тъй като неправилното изпълнение на процедурата ще има сериозни последствия (нараняване на очната ябълка, инфекция, хематом).

Списък на мултивитаминни комплекси за подобряване на зрението

Аптеките предлагат различни витаминни препарати за очите, които съдържат необходимите витамини, микроелементи, минерали, които поддържат нормалната работа на всички структури и клетки на органа на зрението. Комплексите се състоят от витамини в различни комбинации и дози, микроелементи (цинк, мед, селен) и две биоактивни вещества - лутеин и зеаксантин. Последните играят много важна роля за зрението, тъй като имат ефект, подобен на работата на антиоксидантите. Те повишават стабилността на роговицата до влиянието на неблагоприятните фактори на външния свят.

Благодарение на лутеин и зеаксантин, зрението остава остро при всички условия, дори и при продължително напрежение. Най-добрите витамини винаги съдържат тези вещества. Съвременният избор на витаминни комплекси за очите има лекарства, които имат различни ефекти върху органа на зрението: за превенция, ускорено зарастване на тъканите, лечение на хронични заболявания, спиране на прогресивното загуба на зрението. Ето списък на имената на очните витамини, които имат ефект на подобряване на зрението:

  • Strix
  • Tiens (японски капки за очи с витамини)
  • taufon
  • Aysotin
  • Vita-Yodural
  • Okulahel
  • Слез долу
  • Evalar
  • Leovit
  • emoksipin
  • Безопасно да се види
  • Екстракт от алое Филатов
  • рибофлавин
  • Maxivision

Витамини за очите Super Optic

Очните витамини са богати на лутеин, следователно са най-добрият начин за възстановяване на зрението, когато се намалява от умора, стрес или дразнене на очната ябълка. Super Optician се счита за един от най-добрите мултивитаминни комплекси за визия на вътрешния пазар, те облекчават сърбежа, зачервяването и намаляват очното налягане при тежки натоварвания.

Doppelgerts активни витамини с лутеин

Doppel herz - немски очни витамини, съдържащи лутеин (антиоксидант, който подновява клетките на окото). Поради големия обем на това вещество в препарата, Doppelgerz е идеален за възстановяване на зрението след всяко механично увреждане или операция. Според мнения, такива витамини нормализират зрителната острота и го поддържат дълго време.

Форт за боровинки за късогледство

В основата на лекарството "Blueberry Forte" - екстракт от плодове боровинки. Пигменти от тези плодове (антоцианини) изпълняват функцията на антиоксиданти, установяват метаболитни процеси в тялото и тъканите на очите, служат като ангиопротектор - правилна микроциркулация. Това лекарство съдържа цинк, аскорбинова киселина, витамини от група В и рутин, които осигуряват допълнителна защита за съдовите органи на зрението. Боровинката forte се препоръчва като витамини за очите при работа на компютър, тъй като предотвратява умората по време на продължително усилие.

Витамини Фокус

Съставът на лекарството Focus включва екстракт от боровинки. Той ефективно предотвратява влошаването на зрението, запазвайки неговата острота на същото ниво. Тези витамини, според прегледи, намаляват умората на очите, премахват симптомите на умора (облекчаване на зачервяване, сърбеж). Хората, които са използвали лекарството, имат забележително подобрение в благосъстоянието и възстановяването на здравето на очите.

Стрикове при работа с компютър

Strix се препоръчва за употреба при продължителна работа на компютъра или за заваряване. Лекарството е ефективно за облекчаване на умората на очите и нормализиране на способността им да се фокусират. Въпреки това, витамините имат еднакво количество положителни и отрицателни отзиви. Вторият се дължи на липсата на подобрение на зрението при 50% от хората, които са употребили лекарството, а положителните отзиви са свързани с премахването на дразненето и умората на очите.

Витрум Вижън

Vitrum съдържа набор от основни витамини за здравословно зрение и екстракт от боровинки. Такъв състав прави лекарството ефективно за възстановяване на зрението дори при силен стрес върху лещата. Vitrum Vision перфектно поддържа остротата на зрението, облекчава умората на очите и свързания с нея дискомфорт. Лекарството не е ефективно в борбата с очни заболявания, но е доказано, че витамините имат положителен ефект върху очната ябълка, която е претърпяла лазерна корекция на зрението.

рибофлавин

Витамин В2 или Рибофлавин участва в метаболитни процеси, протичащи в роговицата и лещата на окото. Той превръща въглехидратите в енергията, необходима на очните мускули, и стимулира процеса на метаболизма на кислорода - това поддържа визията на човек на нормално ниво. Витамин В2 се съдържа във визуалната пурпура, която предпазва зеницата от ултравиолетова радиация. Ако тялото му липсва, зрителната острота рязко намалява вечерта. Рибофлавин трябва да се приема като профилактика срещу катаракта, заболявания на ретината, роговицата и зрителния нерв.

Детски витамини за очите за подобряване на зрението

Око мултивитаминни комплекси са необходими за деца не по-малко от възрастните, защото очите им са обект на тежки натоварвания в процеса на игрите и ученето. За да подкрепи зрението на детето, си заслужава да му даде специални очни витамини за деца. Все пак, имайте предвид, че не всички лекарствени форми на такива лекарства са безопасни. Дайте на детето само доказани инструменти. Например:

  • Vizualon
  • Doppelgerz с лутеин
  • ВИВАСАН
  • Duovit
  • taufon
  • оптика
  • SuperOptik
  • Littleone
  • Maksileks
  • Мьолер
  • Glazokyuvayt
  • Ще ръководи
  • Боровинка Форте
  • Normoftal

Отзиви

Маргарита, на 39 години: Работя като счетоводител, така че от сутрин до вечер трябва да се фокусирам върху екрана на компютъра, като се вглеждам в безкрайна поредица от числа. До вечер, очите често сърбят и зачервяват, остротата на зрението намалява. Напоследък започнах да вземам редовно витамините Витрум и забелязах, че симптомите и умората постепенно са изчезнали. И дискомфорт от компютъра, ако се случи, това е много рядко.

Ирина, 26-годишна възраст: Когато преминах от очила към контактни лещи, очите ми започнаха да зачервяват често, появяваше се раздразнение. Офталмологът ми препоръча Doppelgerz с лутеин. Често чувах за този наркотик от приятели, но никога не го използвах сам. Резултатът беше положителен: умората и зачервяването бързо преминаха, лещите вече не създаваха неприятни усещания.

Яна, 46 години: Искам да препоръчам очни витамини, които пият моето семейство - Лутеин Форте. От предимствата мога да изтъкна не само ефективност, но и приемлива цена и естествен състав. Ние приемаме лекарството, съгласно инструкциите, курс от 2-3 месеца годишно и много доволен от резултата. Считам, че това е голям плюс, че витамините са подходящи дори за деца (от 14-годишна възраст), защото имат огромен щам на очите.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве