Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Всеки човек в края на деня или тренировка преживява умора или умора. Понякога човек има появата на CFS - хронична умора, която е патология и реална медицинска диагноза, която лекарят трябва да направи. Заболяването се характеризира със специфични симптоми, които трябва да бъдат лекувани с всички налични средства: лекарства, физиологични методи, народни рецепти.
Синдром на хронична умора
Това състояние се характеризира с постоянно усещане за претоварване, апатия, силна загуба на сила, която не се възстановява дори и след дълга пълна почивка. Синдромът на хроничната умора е по-често диагностициран в мегаполисите на развитите страни. Основната причина за патологията се счита за дългосрочен емоционален и психически стрес, който влияе негативно на състоянието на човешката нервна система.
На риск от синдрома са хора на възраст 25-45 години. На този етап човекът има максимална производителност, стреми се към кариерно израстване, успех и е обект на сериозен стрес. Около 90% от хората, страдащи от синдрома на умора, живеят в големите градски райони, където ритъмът на живот е по-бърз и нивото на екологичната ситуация е по-ниско. Според статистиката Австралия и САЩ са на 1-во място по брой регистрирани случаи.
причини
Не са установени точни провокиращи фактори, които причиняват появата на синдрома. Има определени условия, които могат да предизвикат това състояние. Разграничават се следните вероятни причини за хронична умора:
- Психологически стрес. Силен стрес, чести депресии, тъмни мисли, чувства на страх, тревожност увреждат невропсихиатричната система, което води до преумора и умора.
- Хронични инфекциозни и вирусни заболявания. Продължително заболяване, чести пристъпи водят до нарушаване на имунната система, тялото като цяло, което води до изчерпване на нервната система, жизненост, провокира появата на синдрома.
- Грешен начин на живот. Нерационалното ежедневие, липсата на сън, липсата на движение, свеж въздух, слънчевата светлина водят до хронична умора и умора.
- Ел. Продуктите с лошо качество, излишъкът или липсата на храна, липсата на микро- и макроелементи в диетата, витамините водят до нарушаване на метаболитния процес, което засяга енергийните доставки. Поради липсата на постоянно усещане за умора.
- Околната среда. Човешкото тяло "износва" по-бързо при неблагоприятни условия на околната среда. Хората, които живеят в замърсени мегаполиси, страдат от хронична умора по-често.
- Вирусни инфекции. В медицината има основна версия, че умората и изтощението настъпват на фона на инфекцията на тялото с ретровирус, цитомегаловирус, ентеровирус или херпес.
Симптоми на хронична умора
Съществува значителна разлика между CFS и простото претоварване. Последното се осъществява след добра почивка, сън, но хроничната умора не отслабва дори и при намаляване на натоварването върху тялото. Това е основният признак за наличието на болестта, други симптоми включват такива прояви:
- Insomnia. Човекът преживява умора, но не може да заспи или сънят е повърхностен, често прекъсва, има чувство на тревожност, страх и безпокойство през нощта.
- Главоболие. Те са хронични по природа, пулсации се усещат в слепоочията, симптомът е един от първите признаци на нервно пренапрежение.
- Нарушаване на умствената дейност. Изпълнението на тялото е рязко намалено, умората нарушава способността за запомняне, медитиране, концентрация, творческа дейност.
- Липса на енергия. Хроничната умора се характеризира с апатия, слабост, умора, дори след изпълнение на прости задачи.
- Психологически разстройства. Хроничната умора прави човек беззащитен пред лицето на лошо настроение, депресия, безпристрастен страх, мрачни мисли. Пациентът изпитва чувство на раздразнение, закалено.
- Прекъсване на двигателната активност. Умората в хроничния стадий може да причини болка в цялото тяло, често в ставите, мускулите, тремор на ръцете, мускулна слабост.
- Нарушения на имунната система. Човек със синдром на упорита умора е по-вероятно да страда от хронични заболявания, настинки и рецидиви на заболявания.
Диагностика на заболяването
Диагнозата не се установява само въз основа на горните симптоми. CFS се потвърждава само ако всички патологии, които са придружени от хронична умора, слабост, са изключени. Това е особено вярно за рак 1-2. В ранните стадии симптомите на рак, когато е възможно да се помогне на пациента, са много подобни на патологичната умора.
Лекарите трябва да изключат туберкулозата, която първоначално е асимптоматична, други соматични патологии, които имат изтрита форма, бавна форма. По време на диагностицирането на синдрома лекарите трябва да изключват хелминтната инвазия. Лицето преди поставянето на CFS трябва да се подложи на пълен преглед, който включва следните тестове:
- радиография на белите дробове;
- биохимичен анализ;
- Абдоминална ултразвук;
- изследвания на кръвта и урината (общо);
- три пъти, за да премине изпражненията, за да провери за наличие на яйца на хелминти;
- се тестват за ХИВ;
- даряват кръв, за да търсят антитела срещу аскариди, токсокари, Giardia и други червеи;
- изследване на патологиите на ендокринните органи;
- проверка за наличие на антитела към вирус Epstein-Barr, херпесен вирус, цитомегаловирус, ентеровирус;
- изследване на фундуса;
- Доплерова сонография на съдовете на шията и главата;
- понякога те могат да предпишат КТ или МРТ на мозъка.
Лечение на хронична умора
Лекарят взема решение за назначаването на терапия и режим на лечение въз основа на тежестта на хроничната умора. Понякога е достатъчно само психотерапевтично лечение, но може да се препоръча и медикаментозно лечение. Лечението е сложно, препоръчва се следните начини да се отървете от хроничната умора:
- задължителна пълна почивка;
- в дневния режим трябва да включите физическа активност (тренировъчна терапия, ходене на чист въздух);
- балансирана диета, не се препоръчва да се яде много бонбони;
- сегментарен или общ масаж;
- навременно лечение на тези патологии, които могат да причинят появата на симптоми на синдром на умора: вазомоторния ринит, хроничния синузит, бронхиектазите;
- ежедневен душ;
- намери източник на положителни емоции (всеки човек е различен).
Медикаментозна терапия
Лекарствата са част от комплексна терапия, предписана в зависимост от източника на хронично заболяване. Лекарят може да предпише такива хапчета за умора:
- Антидепресанти. Необходимо за отстраняване на симптомите на хронична депресия, подобряване на имунитета. Присвоите, като правило, прозак, золофт, флуоксетин, асафен.
- Дневни успокоителни. Те намаляват тревожността, тревожността, но не предизвикват повишена сънливост.
- L-карнитин. Този елемент е отговорен за производството на АТР в митохондриите на клетките по време на окислението на мастни киселини. По време на CFS се отбелязва значително намаляване на количеството на тази аминокиселина в човешкото тяло.
- Магнезиеви препарати. Липсата на това вещество води до умора, загуба на сила. Магнезият, когато се комбинира с АТФ, спомага за прехвърлянето, съхранява енергия в клетките.
- Нестероидни противовъзпалителни средства. Лекарствата в тази група помагат за премахване на болките в ставите и мускулите.
- Витамини от група В. Подобрява взаимодействието между мускулната и нервната система.
- Имуномодулатори. Чести настинки, бронхиална астма, хроничен бронхит изискват лечение. За да направите това, предпишете усилватели на имунитета: левамизол, полиоксидоний, натриев нуклеинат, тималин или интерферони.
- Имуноглобулини, антивирусни лекарства. Лекарят ги предписва за лечение на синдрома с повишени титри на антитела, определяйки ДНК на тези вируси в кръвта.
- Ноотропните лекарства спомагат за облекчаване на симптомите. При синдрома на XY е необходимо да се увеличи адаптивната способност на мозъка, да се стимулира работата му. Предписани лекарства Aminalon, Semax, Glycine.
Физиотерапевтични методи
Това е друга област на лечение на синдрома на упорита умора. По-долу е даден списък с какво да се прави с хроничната умора:
- Магнитна терапия.
- Водни процедури.
- Акупунктура.
- Масаж.
Автогенично обучение
Това е психотерапевтична техника, която има за цел да възстанови хомеостатичните механизми в човешкото тяло след стрес. Автоматичното обучение е мощен инструмент за възстановяване на емоционалния баланс. Пациентът с максимална мускулна релаксация използва техниката на самохипноза. Той помага да се повлияе на психичните, вегетативни процеси в синдрома на XU. Принципът на действие се основава на съзнателен контрол с помощта на визуални образи, вербални формули на стените на кръвоносните съдове, тонуса на скелетните мускули.
Народни средства
За лечение на синдрома XY можете да използвате познанията по традиционната медицина. Има рецепти, които помагат да се справят със стресови ситуации, апатия, безсъние, намалена производителност, летаргия. Това е лечение на симптомите, но не и на причините, поради което традиционната медицина е част от комплексното лечение на синдрома. Можете да използвате следните рецепти:
- Tonic. Вземете 100 г мед (течност), добавете три супени лъжици ядлив ябълков оцет. Три пъти на ден, вземете 1 чаена лъжичка.
- Сутрешна енергийна напитка. За борба със симптомите на умора можете да смесите една чаена лъжичка мед, една капка йод, 1 лъжица ябълков оцет в топла вода. Можете да пиете питие само сутрин 1 път на ден.
- Тинктура от джинджифил. Добре е за употреба след работа. Вземете 200 г нарязан корен, налейте 1 л водка и запазете седмицата на тъмно място. Пийте по 1 чаша на вечеря 1 път на ден.
перспектива
Този синдром не понася опасността от човешкия живот, като правило, прогнозата е благоприятна и завършва с възстановяване. Възстановяването на здравето може да е резултат от лечение или спонтанно възникване. Отбелязано е при редица синдром на рецидиви XY след прехвърлянето на соматични заболявания, стресови ситуации. Опасността за човешкото здраве е вероятността от осезаеми отклонения във функционирането на имунната система.
Превенция на заболяванията
Важен фактор за предотвратяване развитието на синдрома XU е навременното идентифициране на симптомите. Ако сте преследвани от безсъние, мускулен и емоционален стрес, други признаци на хронична умора, е необходимо да се избегне влошаване на състоянието. Необходимо е да се опитаме да формираме обективно самочувствие, да си дадем адекватно психическо, физическо напрежение и да съставим ежедневна рутина. Опитайте се да избягвате стресови ситуации, избягвайте претоварване. Ако не успеете да направите това, опитайте се да се отпуснете и да се отпуснете напълно.