- Какво е хипертония
- Възможно ли е да се лекува хипертония
- Как да се отървем от хипертонията завинаги
- Лечение на хипертония народни средства
- видео
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Артериалната хипертония е едно от най-често срещаните хронични заболявания на системното ниво, причините за която не са напълно изяснени. Като правило патологията се среща при хора на средна и по-голяма възраст. Хипертонията е еднакво повлияна както от мъже, така и от жени. Научете как да лекувате хипертонията завинаги, използвайки народни средства, да се отървете от високото налягане, да предотвратите по-нататъшното развитие на болестта.
Какво е хипертония
Артериалната хипертония или хипертония е патологично състояние на тялото, чийто основен симптом е високото кръвно налягане. Това се случва поради невро-функционално увреждане на съдовия тонус и влиянието на различни рискови фактори (пушене, затлъстяване, диабет, стрес). Хипертонията е една от основните причини за смърт при хора с хронични заболявания на сърдечно-съдовата система. Липсата на лечение, насочено към нормализиране на кръвното налягане, може да предизвика развитие на усложнения:
- инфаркти;
- инсулт;
- дълбока венозна тромбоза;
- емболия;
- мигренозно главоболие.
Възможно ли е да се лекува хипертония
Според клинични проучвания е напълно невъзможно да се лекува хипертония, тъй като заболяването е хронично. Въпреки това, ако следвате здравословна диета, следвайте препоръките на лекарите за лекарствено лечение, можете да постигнете дългосрочна ремисия. Методите за лечение на високо кръвно налягане зависят от неговата етиология, стадия на заболяването, степента на съпътстващо увреждане на органите и системите.
"Когато намерих начин да почиствам съдовете с помощта на растения, изглеждах по-млад - мозъкът започнал да работи, както при 35, а налягането бързо се върна към нормалното"
Прочетете повече …
При първите признаци на хипертония трябва да се обърнете към местния лекар или кардиолог. Важно е да се направи това на ранен етап, когато болестта не е отишла далеч. В този случай, можете да се отървете от високо налягане и значително да намали риска от инфаркт, атеросклероза, да се избегне увреждане на кръвоносните съдове на мозъка, черния дроб, сърцето, бъбреците. Като правило се извършва комплексно лечение, което в допълнение към постоянната употреба на лекарства включва и други методи.
Как да се отървем от хипертонията завинаги
Комплексът от мерки, насочени към премахване на артериалната хипертония, включва едновременното въздействие на фармакологичните средства, упражненията и физиотерапевтичните методи. Терапията срещу високо кръвно налягане включва традиционни методи за лечение на хипертония: използване на отвари, тинктури, лосиони, масаж. Специфичният метод за елиминиране на артериалната хипертония се определя от лекаря строго индивидуално, в зависимост от стадия на заболяването, възрастта на пациента, съпътстващите заболявания.
Медикаментозна терапия
За ефективно лечение на хипертония трябва редовно да приемате лекарства, насочени към намаляване на налягането и тонуса на периферните съдове:
- Normolayf. Биологично активното лекарство Normalife е ефективно за понижаване на кръвното налягане по време на първия етап на заболяването. Предимството на лекарството е неговият естествен състав на билковите екстракти, а минусът е необходимостта от няколко курса на приложение, за да се постигне желаният терапевтичен ефект.
- Индапамид. Това лекарство се предписва за намаляване на подпухналостта, циркулиращия обем на кръвта. Предимството на лекарството е неговата ефективност при остри състояния, а недостатък е честото развитие на странични ефекти.
физически упражнения
Ползите от физическото натоварване при високо налягане са неоспорими Една от основните причини за развитието на хипертония е хиподинамичен начин на живот, който в комбинация с нездравословна диета гарантира прогресирането на хроничните заболявания. Упражнението допринася за нормализирането на метаболизма на холестерола, подобрява кръвообращението, укрепва артериите и вените, както и облекчава главоболието. Ето няколко примера за тренировки за хипертония:
- Начална позиция: седнало, краката заедно, раздалечени ръце. Повдигнете крака и с помощта на ръцете издърпайте нагоре към стомаха. След това повторете с другия крак. Направете 5-10 повторения.
- Начална позиция: стоене, ръце по тялото, крака заедно. Докато вдишвате, повдигнете ръцете и десния крак, докато издишвате, го спуснете. Стойте колкото можете по-високо. След това направете същото с левия си крак. Направете 8-10 пъти.
При липса на противопоказания за хипертония, можете да правите плуване или водна аеробика. Такова обучение работи добре върху скелетните мускули, подобрява кръвообращението, насища тъканите с кислород, помага да се избегне голямо натоварване на сърдечния мускул. Това е незаменим спорт за затлъстяване от различна степен. Обучението за 40-45 минути 2-3 пъти седмично значително намалява кръвното налягане.
Промяна на начина на живот
Лечението на хипертония у дома предполага промяна в начина на живот. За да се намали честотата на пристъпите на хипертонична криза, е необходимо да се преразгледа начинът на сън и почивка, често се занимават с физическа активност (с разрешение на лекуващия лекар): гимнастика, плуване, ходене. Високото налягане допринася за наднорменото тегло, така че трябва да преразгледате диетата, да се откажете от употребата на сол, мастни храни, да ядете повече пресни зеленчуци и плодове.
физиотерапия
Съвременните процедури на физиотерапия за хипертония в комбинация с медикаментозно лечение значително подобряват благосъстоянието на хората, страдащи от високо кръвно налягане. В съответствие със стадия на заболяването се подбират подходящи физиотерапевтични методи:
- Хидротерапия (кръгов душ, прием на лечебна вода, сероводород и минерални вани). Водата спомага за облекчаване на подуването, подобрява микроциркулацията на меките тъкани, разширява периферните съдове. Ваните имат седативно действие, подтискат невротичния синдром с повишено налягане.
- Електролечение (електрофореза, галванизация). Действието на този метод е насочено към разширяване на стените на кръвоносните съдове, увеличаване на притока на кръв в капилярите. В резултат на използването на такава физиотерапия, натоварването на сърцето се намалява, налягането се връща към нормалното. За постигане на положителни резултати са предписани няколко курса на електрофореза или галванизиране.
- Термална терапия (сауна). Този метод се използва само за предотвратяване на хипертония, помага за подобряване на тонуса на кръвоносните съдове, укрепване на стените им.
масаж
Масаж на лимфен дренаж ще помогне за преодоляване на хипертонията. Една от причините за заболяването е увреждане на бъбреците, поради което се увеличава обема на циркулиращата кръв и кръвното налягане. Масаж на лимфен дренаж насърчава отстраняването на излишната течност от междуклетъчното пространство, подобрява състоянието на кръвоносните съдове (особено периферните) и микроциркулацията в тъканите.
Процедурата за ръчен лимфодренажен масаж се състои в точно механично въздействие върху зоните на преминаване на лимфните канали. В средата на сесията интензивността на налягането трябва да се увеличи леко. В същото време се наблюдава посоката на действие на масажиста от долната част на тялото до горната. Тази масажна техника помага на лимфата да не променя посоката си на движение, а стимулира равномерното й изтичане.
Движенията на специалиста по време на процедурата са бърза, измерени. Деликатесът значително подобрява качеството на масажа, който избягва наранявания на меките тъкани и води до добри резултати. Процедурата трябва да се извършва само от лице, което има медицинско образование, затова преди сесия се препоръчва да се гарантира, че специалистът е квалифициран.
При хипертония процедурата трябва да бъде последвана от курсове: 1-2 дни в продължение на 2-3 седмици. Трябва да се помни, че масажът на лимфен дренаж има голям брой противопоказания:
- венозни заболявания (разширени вени, тромбофлебит);
- период на бременност и кърмене:
- склонност към кървене;
- бъбречна недостатъчност;
- чернодробно заболяване;
- невралгия:
- болка с неизвестна етиология;
- кожни заболявания (псориазис);
- онкологични лезии.
акупунктура
Акупунктурната процедура отчита особеностите на функционирането на централната и периферната нервна система на човек, става един вид “тласък” за стартирането на много механизми, които имат положителен ефект върху общото благосъстояние и функциониране на всички органи. Иглите за еднократна употреба, поставени в определени точки, активират мозъчната област, отговорна за работата на органа.
Иглите стимулират локалното кръвообращение и подобряват инервацията. Благодарение на възбуждането на нервните центрове на ендорфиновата система, която се намира в сивото вещество на мозъка, се симулира производството на ендорфини на хипофизната жлеза. А плюс за хората с хипертония е, че използването на игли на определени точки от тялото често помага за намаляване на налягането. За оптимални резултати се предписват от 5 до 10 сесии с продължителност поне половин час. Процедурата е следната:
- Пациентът трябва да седи удобно на дивана.
- Акупунктурата интегрира стерилни игли за еднократна употреба под повърхността на кожата в правилните точки.
- След поставяне иглите се оставят строго в една позиция за около 15-20 минути. Ако е посочено, те могат да бъдат зададени за по-дълго време.
Здравословна храна
Комбинираната терапия срещу високо кръвно налягане включва строга диета. Някои храни трябва да бъдат напълно изключени от диетата (алкохол, мазни храни, бързо хранене, осолени и пушени храни). Хората с хипертония се препоръчват да ядат постно месо, зеленчуци, плодове, ядки и сушени плодове, яйца, млечни продукти. Освен това трябва да ядете по едно и също време, избягвайте преяждането преди лягане.
Лечение на хипертония народни средства
За лечение на традиционните методи се използват инфузии и отвари от лечебни билки, които допринасят за отстраняването на излишната течност от тялото, разширяването на кръвоносните съдове. При хипертония едно от най-ефективните средства е инфузия на шипка, която се приготвя и приема, както следва:
- 2 супени лъжици. л. сухи шиповни изсипва вряща вода.
- Настоявайте за един ден.
- Вземете половин чаша всеки ден в продължение на 3-4 дни.
За отстраняване на излишната сол, вода от тялото, с хипертония, се препоръчва да се използва следната отвара от дафинов лист:
- Вземете 3-4 лаврови листа.
- Налейте две чаши вода.
- Сложете на огъня и да доведе до възпаление, след това се вари в продължение на 5 минути.
- Нека бульонът хладен, вземете 1 чаена лъжичка. 2 пъти на ден.
Често нетрадиционните методи на лечение причиняват различни странични ефекти: алергични реакции като обрив, сърбеж, оток. Бульони от лечебни растения могат да подобрят или отслабят ефекта на определени групи лекарства. Преди да използвате това или онова средство за традиционна медицина трябва да се консултирате с Вашия лекар.