Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Взаимоотношенията изискват упорит труд, ангажираност, подкрепа, насърчение и комуникация. За съжаление, живеем във време, в което процентът на разводите е висок – имате около 50/50 шанс бракът ви да просъществува, което е изключително депресиращо. Има много причини, поради които връзките се провалят, но има неща, които могат да доведат до разкъсване на привидно силни връзки.

пушене

Тютюнопушенето е общата основа в една връзка и много връзки се разпадат заради това. В някои ситуации и двамата партньори са пушили, когато са се запознали, а след това единият от тях е напуснал по-късно. В резултат на това повтарящите се спорове се свеждат до това да накарате другия да се откаже.

От чувство за вина до гняв, спор за здраве и бъдеще или даване на пример на децата, този лош навик може лесно да доведе до раздяла. Пушенето е абсолютно лошо за вашето здраве, така че откажете цигарите, за да спасите връзката си, преди да се е влошила.

Потискане на емоциите

Това може да не звучи като очевиден вреден за здравето навик, но интернализиране на чувствата ви и въздържане в жизненоважни моменти на общуване може да окаже сериозно влияние върху емоционалното ви здраве. Припомнете си капризните си тийнейджърски години и най-вероятно ще си спомните драматични и напрегнати битки с вашите родители или приятели.

Подкрепата на емоциите не прави услуга на нито един партньор. Или в крайна сметка изричате всичко наведнъж, казвайки обидни неща, или го оставяте да се натрупа в главата ви, докато решите, че връзката просто не си струва, без дори да се опитате да поправите това, което не е наред.

Наднормено тегло

Когато напълнеете значително, има сериозни последици за здравето и партньорът ви с право е загрижен за въздействието върху вашето здраве. Това често се случва – хората се чувстват прекалено комфортно заедно и често спират да спортуват. И докато човекът, с когото прекарвате живота си, не трябва да съди или да бъде с вас въз основа на външния ви вид, наднорменото тегло или затлъстяването могат да развалят една връзка.

Ленивец

Мързелът може да доведе до липса на физическа активност, увеличавайки риска от сърдечни заболявания, диабет и рак. Освен това мързелът може да повлияе и на вашата диета.

Когато вие или вашият партньор се излежавате на дивана по цял ден или всяка вечер след работа, е по-вероятно да се окажете нездравословна храна. Да не говорим, че ако сте твърде мързеливи, за да водите здравословен начин на живот, тогава има вероятност да сте твърде мързеливи, за да положите усилията, необходими за поддържане на силна връзка.

Пиянство

Прекомерната консумация на алкохол може да доведе до редица здравословни проблеми, причинявайки увреждане на черния дроб, сърцето, панкреаса, мозъка и имунната система. Освен това увеличава риска от развитие на няколко вида рак. Самият проблем с пиенето може да съсипе връзката ви, но алкохолът също може да накара хората да се ядосат, да станат емоционални или агресивни, или комбинация от тези неща. Напрежението от това може да разруши взаимоотношенията още по-бързо.

Страст към работата

Нездравословно е да си свързан с работа, когато работното време трябва да е приключило. Твърде много работа може да доведе до повишен риск от депресия, проблеми с гърба, сърдечни заболявания, стрес и проблеми със зрението. Така че напуснете работа навреме, изключете контакта и продължете да бъдете равноправен партньор във връзката си.

Невярно

Взаимоотношенията се градят на честност и доверие и ако ви хванат в лъжа, особено за нещо важно или в няколко случая, това няма да продължи.

Освен недоверие, спорове и потенциална раздяла, лъжата също е стресираща. Това наистина може да ви повлияе емоционално, като добави много стрес в допълнение към създаването на напрежение във връзката ви.

Липса на физическа интимност

Сексът може да повиши самочувствието ви и дори да помогне на имунната ви система. Освен това може да помогне за облекчаване на стреса и укрепване на връзката с партньора ви. Като цяло физическата близост е важна част от една връзка. Хората имат желания и физически нужди и когато техните нужди не са задоволени, възниква напрежение. Ако бъдете игнорирани, връзката ви може да пострада.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Разни